Disciplína u dětí

Všechny děti se někdy chovají špatně. Jako rodič se musíte rozhodnout, jak budete reagovat. Vaše dítě potřebuje pravidla, aby pochopilo, jak se chovat.

Disciplína zahrnuje trest i odměny. Když své děti ukázňujete, učíte je, co je dobré chování a co není dobré chování. Disciplína je důležitá pro:

• Chraňte děti před poškozením
• Učte sebekázni
• Rozvíjet dobré sociální dovednosti

Každý rodič má svůj vlastní styl výchovy. Můžete být přísní nebo můžete být klidní. Klíčem je:

• Stanovte jasná očekávání
• Být konzistentní
• Buďte milující

TIPY PRO EFEKTIVNÍ DISCIPLINU

Vyzkoušejte tyto ukazatele rodičovství:

Odměňte dobré chování. Snažte se co nejvíce soustředit na pozitivní. Dejte svým dětem najevo, že jste potěšeni, když se chovají tak, jak si přejete. Tím, že prokážete svůj souhlas, podporujete dobré chování a pomáháte budovat sebeúctu.

Nechte své dítě naučit přirozené důsledky. I když to není snadné, neměli byste vždy zabránit tomu, aby se staly špatné věci. Pokud je vaše dítě frustrováno hračkou a rozbije ji, dejte mu najevo, že s touto hračkou již nemá hru.

Při stanovování limitů nebo trestání berte v úvahu věk vašeho dítěte. Neočekávejte od svého dítěte více, než může vaše dítě udělat. Například batole nemůže ovládat popud dotýkat se věcí. Místo toho, abyste se jí snažili říct, aby se nedotýkala, odložte křehké předměty z dosahu. Pokud využíváte oddechové časy, dejte dětem čas na 1 minutu za každý rok věku. Například dejte svému čtyřletému člověku čas na 4 minuty.

Být jasný. Dejte svému dítěti předem vědět, co budete dělat pro disciplínu. Nedělejte to v zápalu okamžiku. Řekněte svému dítěti, jaké chování se musí změnit a co budete dělat, pokud se tak nestane.

Řekněte svému dítěti přesně to, co od něj očekáváte. Místo toho, abyste říkali: „Váš pokoj je špinavý,“ řekněte dítěti, co je třeba vyzvednout nebo vyčistit. Řekněte například svému dítěti, aby hračky odložilo a připravilo postel. Vysvětlete, jaký bude trest, pokud se nestará o svůj pokoj.

Nehádejte se. Jakmile nastavíte očekávání, nenechte se vtáhnout do hádky o tom, co je spravedlivé. Neobraňujte se, jakmile uvedete, co chcete. Připomeňte svému dítěti pravidla, která jste nastavili, a nechte to tak.

Být konzistentní. Pravidla ani tresty neměňte náhodně. Pokud dítě disciplinuje více než jeden dospělý, spolupracujte. Pro vaše dítě je matoucí, když jeden pečovatel přijímá určité chování, ale druhý pečuje za stejné chování. Vaše dítě se může naučit hrát jednoho dospělého proti druhému.

Projevte úctu. Chovejte se ke svému dítěti s respektem. Respektováním svého dítěte budujete důvěru. Chovejte se tak, jak chcete, aby se vaše dítě chovalo.

Pokračujte ve své disciplíně. Pokud svému dítěti řeknete, že dnes ztratí svůj televizní čas, pokud udeří, buďte připraveni na tento den televizi vypnout.

Nedávejte obrovské výhružky trestem, které nikdy neuděláte. Když hrozí trest, ale nedodržíte to, vaše dítě zjistí, že tím nemyslíte to, co říkáte.

Místo toho vybírejte tresty, které můžete a jste ochotni udělat. Například pokud vaše děti bojují, řekněte: „Boje se musí nyní zastavit, pokud nepřestanete, nepůjdeme do kina.“ Pokud vaše děti nepřestanou bojovat, nechoďte do kina. Vaše děti se naučí, že máte na mysli to, co říkáte.

Buďte klidní, přátelští a pevní. Dítě může být naštvané, uplakané nebo smutné nebo se může vzteknout. Čím klidnější je vaše chování, tím je pravděpodobnější, že vaše děti budou vzorovat jejich chování po vašem. Pokud plácnete nebo udeříte, dáváte jim najevo, že řešení problémů s násilím je přijatelné.

Hledejte vzory. Je vaše dítě vždy rozrušené a jedná ve stejné věci nebo ve stejné situaci? Pokud pochopíte, co chování vašeho dítěte spouští, můžete tomu zabránit nebo se mu vyhnout.

Vědět, kdy se omluvit. Pamatujte, že být rodičem je těžká práce. Někdy se vymknete kontrole a nebudete se chovat dobře. Pokud k tomu dojde, omluvte se svému dítěti. Dejte mu vědět, že příště budete reagovat jinak.

Pomozte svému dítěti se záchvaty zlosti. Nechte své děti vyjádřit své pocity, ale zároveň jim pomozte zvládnout hněv a frustraci bez násilného nebo agresivního chování. Zde je několik tipů, jak se vypořádat s záchvaty vzteku:

• Když uvidíte, že se vaše dítě začíná zpracovávat, odvádějte jeho pozornost novou aktivitou.
• Pokud rozptýlení nefunguje, své dítě ignorujte. Pokaždé, když reagujete na záchvaty vzteku, odměníte negativní chování zvláštní pozorností. Pokarháním, trestáním nebo dokonce pokusem o rozum s dítětem může způsobit, že vaše dítě bude jednat více.
• Pokud jste na veřejnosti, odeberte dítě bez diskuse a rozruchu. Počkejte, až se dítě uklidní, a poté pokračujte ve svých aktivitách.
• Pokud záchvaty vzteku zahrnují bití, kousání nebo jiné škodlivé chování, NEignorujte to. Řekněte dítěti, že chování nebude tolerováno. Přesuňte dítě na několik minut pryč.
• Pamatujte, že děti nerozumí spoustě vysvětlení. Nepokoušejte se uvažovat. Okamžitě dejte trest. Pokud počkáte, dítě nebude spojovat trest s chováním.
• NEVYDÁVEJTE svá pravidla během záchvatu vzteku. Pokud se poddáte, vaše dítě zjistilo, že záchvaty vzteku fungují.

Co potřebujete vědět o výprasku. Odborníci zjistili, že výprask:

• Může zvýšit agresivitu dětí.
• Může se vymknout kontrole a dítě se může zranit.
• Učí děti, že je v pořádku ublížit někomu, koho milují.
• Učí děti bát se rodičů.
• Učí děti, aby se vyvarovaly chycení, místo aby se učily lepšímu chování.
• Může posílit špatné chování u dětí, které jednají jen proto, aby získaly pozornost. I negativní pozornost je lepší než žádná pozornost.

Kdy hledat pomoc. Pokud jste vyzkoušeli mnoho technik rodičovství, ale s dítětem se vám nedaří, je dobré promluvit si s poskytovatelem zdravotní péče vašeho dítěte.

Pokud zjistíte, že vaše dítě:

• Nerespektuje všechny dospělé
• Vždy bojuje se všemi
• Vypadá depresivně nebo modře
• Nezdá se, že by měl přátele nebo aktivity, které by ho bavily

Stanovení limitů; Výuka dětí; Trest; Péče o děti - disciplína

Web American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. Disciplína. Č. 43. www.aacap.org//AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Discipline-043.aspx. Aktualizováno v březnu 2015. Zpřístupněno 16. února 2021.

Web American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. Fyzický trest. Č. 105. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Physical-Punishment-105.aspx. Aktualizováno v březnu 2018. Zpřístupněno 16. února 2021.

Web American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. Prohlášení o zásadách tělesných trestů. www.aacap.org/aacap/Policy_Statements/2012/Policy_Statement_on_Corporal_Punishment.aspx. Aktualizováno 30. července 2012. Zpřístupněno 16. února 2021.

Americká pediatrická akademie, web Healthychildren.org. Jaký je nejlepší způsob, jak ukáznit své dítě? www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. Aktualizováno 5. listopadu 2018. Zpřístupněno 16. února 2021.