Cukrovka - péče o nohy

Cukrovka může poškodit nervy a cévy ve vašich chodidlech. Toto poškození může způsobit necitlivost a snížit pocit v nohou. Výsledkem je, že vaše nohy se pravděpodobně zraní a nemusí se dobře hojit, pokud jsou zraněny. Pokud dostanete puchýř, nemusíte si toho všimnout a může se to zhoršit. I malé vředy nebo puchýře se mohou stát velkými problémy, pokud se objeví infekce nebo se nehojí. Může dojít k vředu na diabetické noze. Vředy na nohy jsou častým důvodem pobytů v nemocnici pro lidi s diabetem. Správná péče o nohy vám pomůže předcházet vředům s diabetickou nohou. Neošetřené vředy na nohou jsou nejčastějším důvodem amputací prstů na nohou, nohou a nohou u lidí s diabetem.

Postupujte podle pokynů poskytovatele zdravotní péče o to, jak se starat o nohy. Níže uvedené informace použijte jako připomenutí.

Zkontrolujte své nohy každý den. Prohlédněte si vrcholy, boky, chodidla, paty a mezi prsty. Hledat:

• Suchá a popraskaná kůže
• Puchýře nebo boláky
• Modřiny nebo řezy
• Zčervenání, teplo nebo něha (často chybí kvůli poškození nervů)
• Pevné nebo tvrdé skvrny

Pokud nevidíte dobře, požádejte někoho jiného, ​​aby zkontroloval vaše nohy.

Umyjte si nohy každý den vlažnou vodou a jemným mýdlem. Silná mýdla mohou poškodit pokožku.

• Nejprve zkontrolujte teplotu vody rukou nebo loktem.
• Opatrně si osušte nohy, zejména mezi prsty.
• Na suchou pokožku použijte krém, vazelínu, lanolin nebo olej. Nedávejte krém, olej ani krém mezi prsty na nohou.

Požádejte svého poskytovatele, aby vám ukázal, jak si ořezávat nehty na nohou.

• Před zastřihováním si namočte nohy do vlažné vody, abyste si změkčili nehty na nohou.
• Zastřihněte nehty napříč. Zakřivené nehty pravděpodobně narůstají.
• Ujistěte se, že okraj každého nehtu netlačí do kůže dalšího prstu.

Nepokoušejte se řezat si velmi silné nehty na nohou. Pokud to nejste schopni, může vám váš nožní lékař (pedikér) upravit nehty na nohou. Pokud jsou vaše nehty na nohou silné a zbarvené (plísňová infekce), nehty si neřezávejte. Pokud máte špatné vidění nebo máte sníženou citlivost na chodidlech, měli byste navštívit pedikéra, který vám upraví nehty na nohou, aby se zabránilo možnému zranění.

Většina lidí s diabetem by měla mít kuří oka nebo mozoly ošetřené nožním lékařem. Pokud vám lékař dal svolení k vlastnímu ošetření kuřích nebo mozolů:

• Jemně použijte pemzu k odstranění kuřích a mozolů po sprchování nebo koupání, když je pokožka měkká.
• Nepoužívejte léčivé vložky ani se oholte nebo neřezejte kuří oka a mozoly doma.

Pokud kouříte, přestaňte. Kouření snižuje průtok krve do nohou. Pokud potřebujete pomoc s ukončením léčby, obraťte se na svého poskytovatele nebo zdravotní sestru.

Na nohy nepoužívejte topnou podložku ani láhev s horkou vodou. Nechoďte bosí, zvláště po horkém chodníku, horkých dlaždicích nebo horkých písečných plážích. To může způsobit těžké popáleniny u lidí s diabetem, protože pokožka nereaguje normálně na teplo.

Během návštěv u svého poskytovatele si sundejte boty a ponožky, aby vám mohly zkontrolovat nohy.

Vždy noste boty, abyste ochránili nohy před zraněním. Než si je obujete, vždy zkontrolujte vnitřek obuvi, zda neobsahuje kameny, nehty nebo drsná místa, která by vám mohla ublížit.

Když si je kupujete, noste pohodlné a pohodlné boty. Nikdy nekupujte těsné boty, i když si myslíte, že se budou při nošení protahovat. Možná nebudete cítit tlak z bot, které dobře nesedí. Když vaše noha tlačí na vaši botu, mohou se objevit puchýře a boláky.

Zeptejte se svého poskytovatele na speciální obuv, která dá vašim nohám více prostoru. Když získáte nové boty, pomalu je vloupejte. Noste je 1 nebo 2 hodiny denně po dobu prvních 1 nebo 2 týdnů.

Vyměňte si rozbité boty po 5 hodinách během dne, abyste změnili tlakové body na nohou. Nenoste klopné sandály nebo punčochy se švy. Oba mohou způsobit tlakové body.

Abyste si chránili nohy, noste každý den čisté, suché ponožky nebo nezávaznou punčochovou kalhotu. Otvory v ponožkách nebo punčochách mohou vyvíjet škodlivý tlak na vaše prsty.

Možná budete chtít speciální ponožky s extra polstrováním. Ponožky, které odvádějí vlhkost od vašich nohou, udrží vaše nohy suchší. V chladném počasí noste teplé ponožky a nezůstávejte příliš dlouho v chladu. Pokud máte nohy studené, noste do postele čisté a suché ponožky.

Pokud máte problémy s nohou, zavolejte správnému poskytovateli. Nepokoušejte se tyto problémy léčit sami. Zavolejte svého poskytovatele, pokud máte u jakékoli části chodidla některou z následujících změn:

• Zčervenání, zvýšené teplo nebo otoky
• Vředy nebo praskliny
• Brnění nebo pocit pálení
• Bolest

Diabetes - péče o nohy - péče o sebe; Diabetický vřed na nohy - péče o nohy; Diabetická neuropatie - péče o nohy

• Správně padnoucí boty
• Péče o diabetické nohy

Americká diabetická asociace. 11. Mikrovaskulární komplikace a péče o nohy: standardy lékařské péče při cukrovce - 2020. Péče o cukrovku. 2020; 43 (Suppl 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK a kol. Komplikace diabetes mellitus. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williamsova učebnice endokrinologie. 14. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 37.

Web Centers for Disease Control and Prevention. Cukrovka a vaše nohy. www.cdc.gov/diabetes/library/features/healthy-feet.html. Aktualizováno 4. prosince 2019. Přístup k 10. červenci 2020.

• Cukrovka
• Vysoký krevní tlak - dospělí
• Cukrovka 1. typu
• Cukrovka typu 2

• ACE inhibitory
• Cukrovka a cvičení
• Péče o oči při cukrovce
• Cukrovka - vředy na nohy
• Cukrovka - udržení aktivní aktivity
• Cukrovka - prevence infarktu a mrtvice
• Diabetes testy a kontroly
• Cukrovka - když jste nemocní
• Nízká hladina cukru v krvi - péče o sebe
• Správa hladiny cukru v krvi
• Diabetes typu 2 - co se zeptat svého lékaře

• Diabetická noha