Je jogurt bezpečnou a efektivní léčbou kvasinkové infekce?

Obsah

• Přehled
• Jogurt a droždí
• Co říká výzkum?
• Jak používat jogurt pro kvasinkovou infekci
• Jaký typ jogurtu byste měli použít?
• Jogurt na vyrážky z plenek
• Jak dlouho to trvá?
• Rizika tohoto ošetření
• Kdy navštívit lékaře
• Jídlo s sebou

Přehled

Vaginální kvasinkové infekce jsou způsobeny přemnožením houby zvané Candida. Candida normálně žije uvnitř těla a na kůži, aniž by způsoboval problémy. Ale někdy Candida, běžně nazývané kvasinky, se mohou množit a způsobit nepříjemnou infekci.

Většina žen dostane vaginální kvasinkovou infekci někdy v životě. Mezi příznaky patří:

• svědění
• hořící
• tlustý „tvarohový“ výtok

Kvasinkové infekce nejsou pohlavně přenosnou chorobou (STD), takže se mohou stát ženám a dívkám všech věkových skupin.

Mnoho kvasinkových infekcí lze léčit doma pomocí volně prodejných (OTC) antifungálních krémů a čípků. Zvyšující se odpor vůči antimykotikům vedl mnoho žen k hledání alternativních léčebných postupů, jako je jogurt.

Jogurt lze použít k léčbě kvasinkové infekce:

• lokální aplikace jogurtu na vulvu (oblast kolem vaginálního otvoru)
• vložení jogurtu do vagíny
• konzumovat jogurt jako součást vaší stravy

Někteří lidé shledávají, že směs jogurtu a medu je nejúčinnější. Ostatní lidé užívají probiotické doplňky, které obsahují laktobacil, přátelské bakterie v mnoha jogurtech.

Čtěte dále a dozvíte se více o jogurtu pro léčbu kvasinkových infekcí.

Jogurt a droždí

Jogurt je bezpečná a cenově dostupná léčba, kterou ženy po celém světě používají k léčbě kvasinkových infekcí. Funguje to kvůli typu bakterií zvaných laktobacillus.

Lactobacillus je druh „dobrých“ bakterií, které normálně žijí ve vašem zažívacím systému, močových cestách a vaginální oblasti, aniž by způsobovaly problémy.

Lidé berou laktobacillus ústy k léčbě různých stavů, včetně:

• rotavirový průjem u dětí
• cestovní průjem
• syndrom podrážděného střeva
• obecné trávicí problémy

Lactobacillus lze nalézt v:

• mnoho, ale ne všechny, jogurty
• některé další fermentované potraviny
• doplňky stravy

Co říká výzkum?

Komplexní databáze přírodních léčiv hodnotí účinnost přírodních produktů na základě vědeckých důkazů podle následující stupnice:

• efektivní
• pravděpodobně efektivní
• možná efektivní
• možná neefektivní
• pravděpodobně neefektivní
• neefektivní

Lactobacillus je hodnocen jako účinný pro vaginální kvasinkové infekce.

Studie z roku 2012 zjistila, že směs jogurtu a medu byla ve skutečnosti účinnější než antimykotikum pro léčbu vaginálních kvasinkových infekcí u těhotných žen. Účastníci této studie aplikovali jogurt a medovou směs vaginálně. Míra klinického vyléčení jogurtové směsi byla 87,8 procenta. S protiplesňovým krémem to bylo 72,3 procenta.

Vědci ve studii z roku 2015 porovnávali směs medu a jogurtu s krémem klotrimazolu a dospěli ke stejným závěrům jako vědci ze studie z roku 2012.

Nakupujte online probiotika, která obsahují laktobacillus.

Jak používat jogurt pro kvasinkovou infekci

Podle výše uvedených výzkumných studií je nejlepším způsobem použití jogurtu k léčbě kvasinkové infekce lokální nebo vaginální aplikace. Ujistěte se, že používáte prostý jogurt bez přidaných sladidel.

Chcete-li jogurt aplikovat vaginálně:

• Vyjměte tampon z jeho aplikátoru. Naplňte aplikátor jogurtem a použijte jej k vložení jogurtu do pochvy.
• Můžete také použít starý aplikátor z antimykotického krému. Nezapomeňte ji však nejprve omýt mýdlem a teplou vodou.
• Nejprve zmrazte jogurt. Někteří lidé zmrazují jogurt uvnitř aplikátoru tamponu. Jiní používají prst latexové rukavice. Dalo by se dokonce dát do zásobníku na kostky ledu. Bude to zima, ale uklidňující.
• Nebo můžete jednoduše použít prsty, abyste se dostali do své vagíny co nejvíce.

Mnoho lidí věří, že jíst jogurt může léčit nebo zabránit kvasinkové infekci. Tato teorie je většinou neoficiální, ale přidání zdravých bakterií do vašeho těla nemůže ublížit.

Někteří lidé berou probiotika, která obsahují laktobacillus. Jeden přehled literatury zjistil, že existuje slibný, ale ne přesvědčivý výzkum, který naznačuje, že probiotika mohou pomoci zabránit kvasinkovým infekcím u žen, které dostávají tři nebo více ročně.

Jaký typ jogurtu byste měli použít?

Ne všechny jogurty jsou stvořeny rovnocenné. Zkontrolujte přísady a ujistěte se, že obsahují laktobacillus. Ujistěte se, že dostanete prostý jogurt. Dokonce i vanilkový jogurt má extra cukr. Pokud plánujete jíst jogurt, jděte s nízkotukovou verzí.

Několik studií provedených na jogurtu pro kvasinkové infekce zahrnulo smíchání jogurtu s včelím medem. Med má silné antimikrobiální vlastnosti, které podle všeho zvyšují účinky jogurtu.

Mezi běžné jogurtové značky, které obsahují laktobacillus patří:

• Chobani
• Dannone
• Yoplait
• Fage
• Stonyfield
• Siggi

Jogurt na vyrážky z plenek

Kvasinkové infekce u malých dětí často způsobují vyrážku z plenek. Kvasinky se daří na teplých a vlhkých místech, jako například pod plenkou dítěte. A Candida vyrážka z plenky je způsobena stejným typem bakterií, které způsobují vaginální kvasinkové infekce. Lokální aplikací jogurtu by mohla být účinná léčba, ale neexistuje žádný výzkum, který by ji podporoval.

S lokální aplikací jogurtu je spojeno jen málo rizik, ale před přidáním mléka do stravy dítěte mladšího 12 měsíců se poraďte se svým pediatrem.

Jak dlouho to trvá?

Očekávejte, že jogurt používáte asi sedm dní. Obecně budete chtít pokračovat v používání, dokud nezmizí příznaky.

Rizika tohoto ošetření

Jediným rizikem spojeným s touto léčbou je to, že nemusí zmírnit svědění tak rychle, jak to dokážou komerční vaginální krémy. Pokud máte kvasinkovou infekci, která se nezlepšuje, promluvte si se svým lékařem.

Kdy navštívit lékaře

Léčbu na kvasinkovou infekci můžete získat od svého lékaře primární péče nebo gynekologa nebo na ženské zdravotní klinice nebo klinice pro plánování rodiny. Příznaky kvasinkové infekce jsou podobné příznakům jiných stavů, včetně pohlavních chorob. Pokud jste v nedávné době měli nechráněný sex s partnerem, zejména s novým partnerem, možná budete chtít navštívit svého lékaře na pánevní zkoušku.

Všimněte si, že existují lékaři, kteří nesouhlasí s léčbou vaginálních kvasinkových infekcí jogurtem. Pokud máte jakékoli pochybnosti, poraďte se se svým lékařem. V jogurtu jsou různé kmeny laktobacilů, takže si přečtěte štítky a zakupte si ten, který má lactobacilli acidophilus kmeny a žádný cukr.

Jinak si domluvte schůzku se svým lékařem, když:

• dostanete kvasinkovou infekci poprvé
• Nejste si jisti, zda máte kvasinkovou infekci
• vaše příznaky se nezlepší po použití OTC antifungálních krémů nebo čípků
• máte další příznaky, jako jsou puchýře, horečka nebo páchnoucí zápach

Jídlo s sebou

Jogurt může pomoci léčit vaginální kvasinkové infekce. Neexistují žádná reálná rizika a může být cenově dostupnější než některé OTC protiplesňové krémy.

Zkuste to a zjistěte, zda to funguje pro vás. Pokud se jedná o vaši první infekci kvasinkami, navštivte svého lékaře. Také se podívejte na svého lékaře, jak se vaše příznaky po týdnu zhoršují nebo nezlepšují.