Cvičení Playlist Inspirace od Pia Toscano, Haley Reinhart a dalších soutěžících American Idol

Obsah

• Recenze pro

Potřebujete hudbu, která vám pomůže zůstat soustředěná a motivovaná v posilovně? Nehledejte nic jiného než tento týden Americký idol představení. Devítka Americký idol naděje zazpívaly své verze několika hitů Rock n 'Roll Hall of Fame. Pia Toscano dal nám up-tempo píseň, kterou jsme hledali, a James Durbin nám ukázal svou tichou emotivnější stránku s "While My Guitar Gently Weeps." Ale nejen tyto hvězdy American Idol zazpívaly svá malá rocková srdce - dali mi pár skvělých nápadů pro můj seznam skladeb na cvičení. Zde je několik hitů tohoto týdne, díky nimž se vám zrychlí tep a hned se spalují tuky.

Jakub Lusk zahájil večer „Man in the Mirror“ od krále popu Michaela Jacksona. S touto písničkou z reproduktorů můžete začít cvičit. Zahřejte své tělo na intenzivní cvičení s touto písní, zatímco se začnete protahovat a dělat skákací zvedáky.

Haley Reinhart posunul "Piece of my Heart" od Janis Joplin na zcela novou úroveň. Přejděte k činkám, abyste pracovali na bicepsu a tricepsu, a opravdu se dostanete do drážky tím, že budete dělat kudrlinky spolu s rytmem. Pak udeřte na podlahu a zaskočte s Joplinovým hitem.

Nasedněte na kolo s Scotty McCreeryverze Elvisova „To je v pořádku“ a možná zjistíte, že jedete až do Gracelandu! Je to skvělá píseň, která vám pomůže udržet tempo a šlapat do pedálů, abyste dosáhli štíhlejší postavy. Nelíbí se vám kolo? Zkuste svižnou chůzi s tímto Elvisovým hitem.

Potřebujete up-tempo melodii, abyste se dostali na běžící pás? Toscano si vybrala od Tiny Turner „Hluboká řeka, vysoká hora“ a měli byste také! Pusťte si tuto skladbu do svého iPodu, zapněte běžecký pás nebo eliptický stroj a sledujte, jak se ty palce rozplývají. Nebudete chtít přestat!

Pokud vás baví jóga, dostaňte se na klidné místo s písní jako „Have You Ever Seen the Rain“ od Creedence Clearwater Revival. Casey Abrams„Představení je perfektní melodie, která vám pomůže uvolnit se a cítit se klidně.

Lauren Alaina vám může pomoci ochladit se a uvést váš srdeční tep zpět na normální rychlost s jemnou melodií jako „(You Make Me Feel Like) A Natural Woman“ od Arethy Franklinové. Vyzkoušejte také chladivá dechová cvičení, která ladí s melodií.

Recenze pro