Proč byste své pokožce hlavy měli dopřát detox

Obsah

• Krok 1: Udržujte jej čistý.
• Krok 2: Slough the Dead Stuff.
• Krok 3: Napijte se.
• Krok 4: Použijte ochranu.
• Recenze pro

Slyšeli jste to už stokrát: Prodlužování doby mezi šampony (a vystačíte si se suchým šamponem) zachová vaši barvu, umožní přírodním olejům pokožky hlavy hydratovat vlasy a minimalizuje poškození tepelným stylingem. Problém je, že co je dobré pro vaše vlasy, nemusí být nutně dobré pro vaši pokožku hlavy a nezdravá pokožka hlavy nakonec ovlivňuje kvalitu růstu nových vlasů. „Viděl jsem neustálý nárůst u pacientů, kteří si stěžují na chronické podráždění pokožky hlavy, lámání vlasů a problémy s vypadáváním vlasů, které jsou do značné míry zakořeněny v mytí a nadměrném používání stylingových produktů,“ říká Shereene Idriss, MD, dermatoložka z Union Square Laser Dermatology v New York City. Jak tedy sladit potřeby vašich vlasů s péčí o pokožku hlavy? Není to tak těžké. Začněte tím, že budete dodržovat náš režim zde.

Krok 1: Udržujte jej čistý.

Bez umytí těla byste nevydrželi celé dny, pak si předloktí posypali práškem a považovali ho za čisté, “říká Shani Francis, lékařka z Ashira Dermatology, která říká, že nazývat suchý šampon šamponem je nesprávné pojmenování. pokožka hlavy zdravá, musíte s ní zacházet stejně jako s pokožkou obličeje a pravidelně odstraňovat nečistoty-minimálně každé tři dny. „Stylingové přípravky by neměly na pokožce hlavy zůstat dny a dny,“ říká doktor Francis. Pokožka hlavy se podráždí, vzplanou již existující stavy, jako je lupénka, ekzém a lupy, a vy budete bránit růstu vlasů. David Adams, kolorista Aveda a majitel salonu Fourteenjay v New Yorku, to popisuje takto :

"Když se pravidelně nemyjete šamponem, nahromadění produktu je tak husté, že blokuje otevírání vlasových folikulů a omezuje počet pramenů, které se mohou dostat ven. To znamená, že folikul, ze kterého kdysi rostly tři nebo čtyři prameny, může nyní vyrašit pouze jeden." nebo dva. "

Krok 2: Slough the Dead Stuff.

„Odstranění odumřelých buněk pokožky hlavy zlepšuje zdraví vaší pokožky, stimuluje vlasové folikuly a podporuje robustnější růst vlasů,“ říká doktor Idriss. Mírné odlupování také zbaví tvrdohlavého lepkavého nebo mastného produktu, který se nemusí úplně rozbít šamponem nebo dokonce čisticím přípravkem. „Pokud jsou vaše vlasy a pokožka hlavy v dobrém stavu, stačí peeling jednou nebo dvakrát za měsíc,“ říká Adams. Ale pokud je vaše pokožka na kůži šupinatá nebo svědí-nebo jste se dlouho natahovali bez šamponování-ante na týdenní exfoliaci první měsíc.

Pokud jde o metody odlupování, nejjednodušší je prostě „ručně odlupovat pokožku hlavy pomocí štětce s měkkými gumovými špičkami,“ říká Temur Dzidziguri, stylista Sharon Dorram Color v Sally Hershberger Salon v New Yorku. Masírujte pokožku hlavy štětinami, abyste uvolnili odumřelou kůži a špínu, poté vstoupíte do sprchy a omyjte si ji šamponem. (BTW, asi se šamponujete úplně špatně.) Další možnost: Přidejte lžičku cukru do kapky šamponu o velikosti čtvrtiny a vytvořte si vlastní čistící peeling.

Krok 3: Napijte se.

„Stejně jako kůže na zbytku těla, i pokožka hlavy potřebuje ke své efektivní funkci vlhkost,“ říká doktor Francis. Ale každodenní mazání, jako to děláte na obličeji nebo na rukou, je nepraktické a zbytečné. Hydratace jednou nebo dvakrát týdně by měla stačit, říká Dr. Idriss, který říká, že můžete jednoduše vmasírovat trochu kondicionéru do pokožky hlavy, po šamponování, zatímco si upravujete vlasy. K dispozici jsou také snadno vstřebatelná séra na pokožku hlavy a tonika, které lze aplikovat hned po šamponování, aby pokožku hlavy hydratovaly a vyrovnaly. (Zde je 10 produktů, které šetří pokožku hlavy.)

Krok 4: Použijte ochranu.

Klíčové je chránit pokožku hlavy před UV zářením, kdykoli je to možné, říká doktor Idriss, který dodává, že poškození aktinické keratózy pokožky hlavy související s UV zářením může způsobit vypadávání vlasů-a vést k rakovině kůže. Zvažte použití práškového opalovacího krému v oblastech, kde je vystavena pokožka hlavy, nebo, pokud jste u bazénu nebo na pláži, zacházejte s mastným opalovacím krémem jako ochranou pokožky hlavy a upravte jej, poté, co jej nanesete na hladké vlasy do chignonu. (Tyto produkty mohou chránit vaše vlasy během venkovních tréninků.)

Recenze pro