Vyzkoušejte nový dobrodružný sport, i když vás to děsí

Obsah

• Recenze pro

"Během dovolené jezdíme na horském kole v Coloradu," řekli. „Bude to zábava; půjdeme snadno,“ řekli. Hluboko uvnitř jsem věděl, že jim nemůžu věřit – a tím „oni“ myslím svou rodinu. Ukázalo se, že jsem měl pravdu.

Rychlý posun vpřed k minulému týdnu: Můj obličej, rameno a kolena jsou zaryté do prašné půdy těsného levého serpentýnu. Moje kolo je dvě stopy po mé pravici a v ústech mám rozhodně špínu a... jupí, krev... Stezka, NPR, je pojmenována méně pro svou povahu přátelskou k novinářům a spíše pro skutečnost, že není vyžadováno šlapání. Překlad: strmé, rychlé a plné stolních skoků a vlásenkových zatáček, které dostanou každého adrenalinového nadšence do pohody. (A pak je tu tato žena, která na horských kolech Mt. Kilimandžáro. #Cíle.)

Přál bych si, abych mohl říci, že jsem nečekal vyhlazení, ale, TBH, žádné pozitivní myšlení nebo „tohle máš!“ sebepotvrzování mě ten den udrželo mimo špínu.

Moje rodina je docela aktivní. Ale ještě víc než to, že jsou živoucím ztělesněním #FitFam, jsou (nevčetně mě) jako malý gang předměstských motorkářů. Moji rodiče jsou již pár let vášnivými silničáři ​​a maminka nedávno „absolvovala“ kurz jednostopé horské cyklistiky. Moje sestra je závodní triatlonistka žijící v Boulderu se svým snoubencem, který je také triatlonista, profesionální jeden, a oba trénují nahoru a dolů hory, jako by to nebylo nic jiného než. Můj osmnáctiletý bratr, který má za sebou historii cyklistiky a snowboardingu a který nedávno začal jezdit na horských kolech, nezná slovo „strach“. Pak jsem tu já: Manhattanite, který nasedl na kolo možná za poslední rok čtyřikrát-z toho tři výlety Citi Bike, kde jsem jediné řízení musel dělat kolem kabin a moje nejvyšší rychlost dosáhla neuvěřitelných 5 mil / h. (Nechápejte mě špatně, jakýkoli typ jízdy na kole je vážně drsný.)

Věděl jsem, že nejsem způsobilý zvládnout „skutečný“ kurz horské cyklistiky (a zvláště ne s touto posádkou). Byl jsem docela nervózní, ale to mě nezastaví: 1) Chtěl jsem být dobrým sportem, 2) Jsem vždy připraven vyzkoušet něco nového a náročného-zvláště pokud jde o fitness a 3) jakoukoli výmluvu cítit se trapně a špinit se? Počítejte se mnou. Tak jsem si nasadil helmu a naskočil na matné černé horské kolo z půjčovny (tak New York) a udělal spoustu vtipů o City Slicker. (No tak, uhýbat stromům bude tak mnohem jednodušší než uhýbat turistům.)

Moje zdaleka ne dostačující cyklistické dovednosti mi plávaly ráno bez úhony; Prošel jsem jednu zelenou (čti: newb) stezku, vyčerpávající stoupání zvané Lupin a několik odboček v Larryho, kde jsem si nakonec řekl: „Hele, horská cyklistika je tak nějak úžasná. vis na tom. " Nezastavila mě ani nadmořská výška (asi 7 tis. Stop): změnil jsem namáhavé dýchání s nízkým obsahem kyslíku na jakousi pohyblivou meditaci. Zpomalený a stabilní dech mi pomohl uklidnit brzdové prsty, které byly šťastné ze spouště, a udržovat údery pedálu konzistentní a rovnoměrné-bez ohledu na to, jaký terén mi mířil do cesty.

Pak se moje rodina rozhodla zamířit do NPR, aby šla do města na oběd. Najednou moje ochranná pokrývka dýchání-pedál-dýchání nic neznamenala. Cesta byla změť brzd, řídit, zadržet dech, vyskočit ze sedla, brzdit víc, smyk, zavřít oči a doufat v nejlepší.

A tak jsem skončil lícem dolů ve špíně. Vyskočil jsem na nohy s "au" a "jsem v pořádku" a věděl jsem, že se nic vážně nestalo (díky bohu). Ale moje rty byly po nárazu tlusté, kolena se mi rozzářila bolestí, píchalo mě v rameni a cítil jsem, jak mi špína padá z obličeje, když jsem pohyboval ústy, abych mluvil. Naskočil jsem zpět a dokončil tu část stezky (i když dalších pět minut se děsil) a přešel, abych se vydal „snadnou“ cestou dolů po zbytku hory.

Během každé fitness výzvy (a skutečně životních výzev obecně) existují okamžiky, kdy můžete buď hrát na jistotu, nebo se vytlačit ze své komfortní zóny. Víte, jako když máte možnost buď pravidelných kliků nebo plyšových kliků, běhu se skupinou tempa 10 minut nebo skupiny rychlosti 9: 30 minut nebo procházky po strmé trase na vrchol hory nebo po ploché údolní stezce. Život vám neustále dává možnosti „ven“-příležitosti, abyste se vydali snadnou cestou. Ale jak často odcházíte z bezpečné cesty s pocitem totálního šéfa? Odpověď: nikdy. Kdy jste naposledy zkusili novou (a obtížnou) dovednost a necítili jste se jako všestranně lepší člověk? Nikdy. Pokrok pochází z posouvání vašich limitů – a já jsem nechtěl dovolit, aby mi pohmožděné tělo (a ego) zabránilo v tom, abych co nejlépe využil své zkušenosti s horským kolem 101. (Podívejte se na dalších pět lekcí horské cyklistiky, které se naučíte jako začátečník.)

Na zapůjčení kol nám zbývaly čtyři hodiny a jsem si jistý, že sakra už na Manhattanu nedostanu druhou šanci. A tak jsem si na krvavé koleno plácnul obří zadek, vyrobil jsem si obvaz ACE, abych ho udržel, a vyrazil na horské sólo. Prozkoumal jsem několik nových cest, získal zpět vlastnictví těch, které ze mě poprvé dostaly to nejlepší, a téměř jednou nebo dvakrát znovu vymazány. Na konci dne jsem byl poslední z mého rodinného motorkářského gangu, který byl stále na hoře. Možná jsem vymazal to nejtěžší, ale také jsem pracoval nejtvrději – a to je titul, kvůli kterému každá fyzická bolest stála za to.

Takže pokračujte-udělejte něco, co vás děsí. Zpočátku to pravděpodobně budete sát a být začátečníkem v čemkoli je těžké AF. Ale spěch z učení se nové dovednosti (a dokonce ji zlikvidovat ve velkém) se vždy bude cítit lépe, než ji vůbec nezkusit. Přinejmenším z toho získáte skvělý příběh – a naučíte se, jak obvazovat koleno ACE.

Recenze pro