Jak dlouho je žaludeční chřipka nakažlivá?
Obsah
- Co způsobuje žaludeční chřipku?
- Jak dlouho jste nakaženi žaludeční chřipkou?
- Jak se šíří chřipka žaludku?
- Jak můžete snížit riziko žaludeční chřipky?
- Tipy, jak se vyhnout žaludeční chřipce
- Jak můžete zabránit šíření?
- Jak zabránit šíření virů žaludeční chřipky
- Domácí léky na žaludeční chřipku
- Kdy se starat
- Sečteno a podtrženo
- Co způsobuje žaludeční chřipku a jak ji léčit
Žaludeční chřipka je virová infekce střev. Lékařským názvem žaludeční chřipky je virová gastroenteritida. Mezi běžné příznaky patří:
- volná, vodnatá průjem
- křeče v břiše
- nevolnost
- zvracení
Na rozdíl od svého názvu není žaludeční chřipka způsobena stejným virem, který způsobuje chřipku. Ve skutečnosti existuje několik různých typů virů, které mohou způsobit gastroenteritidu.
Žaludeční chřipka je nakažlivá, což znamená, že se může šířit z jedné osoby na druhou.
Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o tom, jak dlouho je žaludeční chřipka nakažlivá, jak se šíří a jak se jí můžete vyhnout.
Co způsobuje žaludeční chřipku?
Existuje několik typů virů, které mohou způsobit gastroenteritidu. Obsahují:
- Noroviry. Noroviry jsou nejčastější příčinou. Odhaduje se, že způsobují asi 50 procent všech případů virové gastroenteritidy na celém světě.
- Rotaviry. Infekce rotaviry je častější u dětí. Gastroenteritidě způsobené rotavirem lze zabránit očkováním.
- Adenoviry. Stejně jako rotaviry, adenovirové infekce postihují především děti. Tato infekce je však považována za méně častou příčinu.
- Astroviry. Astroviry také způsobují gastroenteritidu hlavně u dětí.
Zatímco kdokoli může dostat žaludeční chřipku, někteří lidé jsou vystaveni vyššímu riziku vzniku vážné nemoci. Mezi osoby s vyšším rizikem patří:
- kojenci a malé děti
- starší dospělí
- jedinci s oslabeným imunitním systémem
Riziko vypuknutí žaludeční chřipky se zvyšuje, když jsou velké skupiny lidí v těsném kontaktu mezi sebou. Mezi příklady toho patří:
- výletní lodě
- restaurace, bufety nebo bankety
- pečovatelská zařízení, jako jsou střediska denní péče a pečovatelské domy
- univerzitní kampusy
- vojenské základny
Jak dlouho jste nakaženi žaludeční chřipkou?
Obvykle trvá několik dní po expozici, než se projeví příznaky. To však může záviset na konkrétním viru.
Případ žaludeční chřipky obvykle vymizí za méně než týden. Infekce u osob s vyšším rizikem mohou trvat déle.
Obecně lze říci, že virus se s největší pravděpodobností rozšíří od okamžiku, kdy se poprvé projeví vaše příznaky, až po několik dní poté, co zmizí. Některé viry, jako je rotavirus, mohou být přenášeny dříve, než začnou příznaky.
Avšak i poté, co se vaše příznaky zmírní, může se virus ještě několik týdnů prolévat ve vaší stolici. Například norovirus může být vylisován ve stolici po dobu 2 týdnů nebo déle a rotavirus lze nalézt ve stolici po dobu až 10 dnů.
Protože infekce může být stále přenášena na ostatní i poté, co jste se úplně zotavili, je nezbytné praktikovat správnou hygienu rukou.
Jak se šíří chřipka žaludku?
Viry, které způsobují žaludeční chřipku, jsou přítomny ve stolici a zvracení. Tyto viry mohou dále kontaminovat potraviny, vodu a povrchy - zejména bez řádné hygieny rukou po použití koupelny.
Můžete onemocnět žaludeční chřipkou, pokud:
- dotkněte se povrchu nebo předmětu, který obsahuje virus, a poté se dotkněte obličeje nebo úst
- mít úzký kontakt s někým, kdo má žaludeční chřipku
- konzumovat jídlo nebo vodu, která obsahuje virus
Zejména Norovirus je velmi odolný. Může přežít až 2 týdny na površích a 2 měsíce nebo déle ve vodě. Odolává také změnám teploty a mnoha běžným čisticím prostředkům. To může usnadnit šíření z jedné osoby na druhou.
Jak můžete snížit riziko žaludeční chřipky?
Ačkoli se vám tyto viry nemusí úplně vyhnout, můžete podniknout kroky ke značnému snížení rizika, zejména pokud má někdo ve vaší domácnosti žaludeční virus.
Tipy, jak se vyhnout žaludeční chřipce
- Často si umývejte ruce. Po použití koupelny nebo výměně plenky, před jídlem nebo manipulací s jídlem a po dotyku předmětů nebo povrchů, které mohou obsahovat viry, si důkladně umyjte ruce.
- Udržujte povrchy čisté. Zaměřte se na povrchy s vysokým dotykem, jako jsou kliky, kliky zařízení, dálkové ovladače, spínače osvětlení a pracovní desky.
- Dezinfikovat. Pokud někdo ve vašem domě zažívá zvracení nebo průjem v důsledku žaludeční chřipky, důkladně dezinfikujte a očistěte oblast poté. Použijte 5 až 25 polévkových lžic bělidla na galon vody nebo jiný čistič pro domácnost schválený pro viry, jako je norovirus.
- Procvičujte bezpečnost potravin. Před jídlem umyjte všechny čerstvé produkty. Před konzumací se ujistěte, že jsou všechna jídla vařena na vhodnou teplotu. Vždy manipulujte nebo připravujte jídlo na čistém povrchu.
- Vyčistěte špinavé prádlo. Pokud má osoba ve vaší domácnosti žaludeční chřipku, ujistěte se, že jste znečištěný oděv, povlečení nebo ručníky okamžitě vyčistili. Omyjte mycím prostředkem a horkou vodou a osušte pomocí sušiče.
- Očkovat. K dispozici jsou dvě vakcíny, které pomáhají předcházet rotavirovým infekcím u kojenců. Doporučuje se, aby kojenci dostali první dávku vakcíny do věku 15 týdnů a všechny dávky vakcíny do 8 měsíců.
Jak můžete zabránit šíření?
Pokud máte v současné době virovou gastroenteritidu, existují věci, které můžete udělat, abyste zabránili šíření viru na ostatní.
Jak zabránit šíření virů žaludeční chřipky
- Důkladně si umyjte ruce. To je zvláště důležité poté, co jste použili koupelnu a pokud máte průjem nebo zvracení.
- Zůstat doma. Plánujte, že zůstanete doma z práce nebo školy alespoň 2 dny poté, co zmizí příznaky.
- Udržovat si odstup. Vyvarujte se kontaktu s lidmi, u nichž existuje zvýšené riziko vážného onemocnění. Patří sem děti, starší dospělí a lidé s oslabeným imunitním systémem.
- Nesdílejte. Když jste nemocní a několik dní poté, co zmizely příznaky, nedělejte sdílení položek, jako je jídelní nádobí, sklenice na pití, telefony nebo ručníky.
- Vyhněte se manipulaci s potravinami. Pokuste se nemanipulovat ani připravovat jídlo, když jste nemocní a nejméně 2 dny poté, co zmizí příznaky.
Domácí léky na žaludeční chřipku
Protože virus způsobuje chřipku žaludku, léky, jako jsou antibiotika, nepomáhají léčit. Obvykle se většina lidí se žaludeční chřipkou zotavuje ze své nemoci, aniž by musela hledat lékařské ošetření.
Následující domácí ošetření mohou pomoci zmírnit příznaky žaludeční chřipky a zabránit vážnějším onemocněním.
- Pijte hodně tekutin. Průjem a zvracení mohou vést k dehydrataci. Cílem je nahradit ztracené tekutiny a elektrolyty pravidelně pitnou vodou, sportovními nápoji nebo vývary.
- Zvažte perorální rehydratační roztok. Orální rehydratační roztoky obsahují vodu, elektrolyty a sacharidy v poměrech, které jsou snadno stravitelné. Jedním z příkladů je pedialyte. To může být užitečné zejména pro děti a starší dospělé.
- Používejte volně prodejné léky (OTC). Léčiva OTC, jako je subalicylát bizmutu (Pepto-Bismol) a loperamid (Imodium), mohou u dospělých zmírnit příznaky. Pro děti však mohou být nebezpečné. Promluvte si s dětským pediatrem o vhodných lécích OTC na symptomy.
- Vyzkoušejte nevýrazná jídla. Pokud se váš žaludek necítí dobře, zkuste jíst malé množství nevýrazných potravin, jako je rýže, sušenky nebo toasty.
- Vyvarujte se potravin, které zhoršují příznaky. Některé potraviny mohou zhoršovat průjem. Mezi potraviny, kterým je třeba se vyhnout, patří potraviny s vysokým obsahem mléka, cukru, tuku nebo kofeinu.
Kdy se starat
Ačkoli se žaludeční chřipka obvykle zlepšuje díky vlastní péči, je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud si všimnete některého z následujících příznaků:
- příznaky těžké dehydratace, jako je extrémní žízeň, malé množství moči a závratě
- krvavý průjem
- přetrvávající zvracení, které vám zabraňuje udržovat tekutiny dole
- vysoká horečka
- silná bolest břicha
- příznaky, které se po několika dnech domácí péče nezlepšují nebo se nezhoršují
- příznaky žaludeční chřipky, které se vyskytují u kojenců, starších dospělých nebo u jedinců se základním zdravotním stavem
Lékařské ošetření zahrnuje zvládnutí vašich příznaků a podporu hydratace. Mohou vám být podány intravenózní tekutiny, které vám pomohou nahradit ztracené tekutiny a elektrolyty.
Sečteno a podtrženo
Přesnější termín pro žaludeční chřipku je virová gastroenteritida, protože nesouvisí s chřipkovými viry, které způsobují respirační onemocnění, které vidíme na podzim a v zimě. Existuje několik typů virů, které mohou způsobit virovou gastroenteritidu. Nejběžnější z nich je norovirus.
Máte-li virovou gastroenteritidu, může virus přejít na jiné, pokud máte příznaky a několik dní poté, co zmizí. Virus však může být ve stolici stále několik týdnů po zotavení. Z tohoto důvodu je velmi důležité si po použití koupelny a před manipulací s jídlem nebo něčím jiným, co vám přijde do úst, důkladně umýt ruce.
Většina lidí se zotavuje ze žaludeční chřipky, aniž by vyhledala lékařskou pomoc. Pokud však zaznamenáte příznaky vážné dehydratace, krev ve stolici, přetrvávající horečku nebo silnou bolest břicha, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.