Co jsem se naučil Běhat závody jako žena v 10 různých zemích

Obsah

• Spojené státy: Běh se ženami
• Kanada: Běhejte s přáteli
• Česká republika: Udělejte si přátele
• Turecko: Nikdy nejsi sám
• Francie: Podělte se o svou vášeň
• Španělsko: Přineste si roztleskávačku
• Bermuda: Run on Vacation
• Peru: Blend In... or Stand Out
• Izrael: Ukažte se a ukažte se
• Norsko: Je to všechno relativní
• Recenze pro

Kdo řídí svět? Beyoncé měla pravdu.

V roce 2018 počet běžkyň celosvětově převýšil počet mužů a poprvé v historii dosáhlo 50,24 procenta závodnic. Vyplývá to z globální analýzy téměř 109 milionů výsledků rekreačních závodů ze všech 193 zemí uznaných OSN v letech 1986 až 2018, kterou provedl RunRepeat (webová stránka pro hodnocení běžeckých bot) a Mezinárodní asociace atletických federací.

V rámci této nyní většiny a ženy, která je přihlášena, běží ve dvou desítkách národů a v 10 z nich se postavila na závody, tady jsem se naučil.

Spojené státy: Běh se ženami

Není překvapením, že ženské závody vzrostly ve státě: RunningUSA uvádí, že 60 procent amerických silničních běžců jsou ženy, což je více než kterákoli jiná země ve studii RunRepeat kromě Islandu. Pokud jde o maraton, USA jsoua světová jednička, přičemž ženy tvoří 43 procent 26,2 mílových závodnic. Jsme domovem nejstaršího silničního závodu pouze pro ženy na světě-NYRR New York Mini 10K, který debutoval v roce 1972-a prvního olympijského maratonu žen v roce 1984, který vyhrála Američanka Joan Benoit Samuelson.

A ženské závody si pro běžce, jako jsem já, stále váží svého místa. Vibrace přátelství a feminismu jsou živé. Víkend Disney Princess Half Marathon je největší akcí zaměřenou na ženy v USA .; 83 procent z 56 000 registrovaných běžců v roce 2019 byly ženy. Je to závod, ke kterému se vracím znovu a znovu, běhám se sestrou, manželem a sám. Pokaždé mi běhal mráz po zádech. Jednoduše, není nic jako běhání s mořem jiných žen. (Více zde: 5 důvodů pro závod pouze pro ženy)

Kanada: Běhejte s přáteli

Ženy představují 57 procent všech kanadských běžců, což je třetí největší podíl na světě. Mezi nimi je moje závodní partnerka ve zločinu, Tania. Přemluvila mě, abych se přihlásil na svůj první triatlon. Virtuálně jsme spolu trénovali a v Ontariu jsme společně šli na řadu. Byl to začátek rituálu, který zasáhl tři země, dvě kanadské provincie a tři státy USA. Prakticky školení pomohlo udržet naše přátelství silné i přes čas a vzdálenost. Měli jsme zazpívat na výletech na závody, cvičební setkání v odlehlých kanadských městech a přátelské soupeření v den závodu, které nás oba posunulo k osobním maximům. (Související: Svůj největší běžecký cíl jsem rozdrtil jako 40letá nová máma)

Česká republika: Udělejte si přátele

Při cestě na start pražského maratonu jsme se s manželem setkali se starším párem. Všichni jsme běželi štafetu 2RUN pro dvě osoby. S Paulou jsme se okamžitě spřátelili. Začali jsme spolu, každý dokončil první úsek. Našel jsem ji, jak na mě čeká ve výměnném bodě, kam jsme poslali své spoluhráče na hřiště. Další dvě hodiny jsme si povídali o Praze, běhu, triatlonu, dětech, životě a mnoha dalších věcech, zatímco jsme čekali, až naši partneři skončí. Asi o 15 let starší než ona, Paula, je běžec, který doufám, že jednou budu-zkušený, plný bystré perspektivy a vášnivý jako vždy. Po dokonalém obrazu na historickém Starém Městě v Praze jsme si všichni čtyři rozdali slavnostní drinky a společně se vydali zpět do našeho hotelu.

O pár dní později jsem potkal Marjanku, která pořádá Cross Parkmaraton v Národním parku České Švýcarsko u severních českých hranic. Vedla mě na úžasném běžeckém turné a získala si mě svou šumivostí a vášní pro tuto oblast. Marjanka mě dokonce přesvědčila, abych se vykouřil ve vzdáleném potoku. „Dobré pro tvoje nohy!“ zářila, když jsem stál smějící se a nahý v mrazivém bazénu s běžcem, kterého jsem právě potkal. Na to navázala čerstvými farmářskými klobásami opečenými na otevřeném ohni. Marjanka a Paula byly neobvykle teplé a já okamžitě pocítil nečekané kamarádství. Zdálo se, že Česká republika ve městě i na venkově podporuje společenství prostřednictvím kroků.

Turecko: Nikdy nejsi sám

Víceetapový Runfire Cappadocia na tureckém venkově byl nejžhavější a nejtěžší závod, jaký jsem kdy potkal. Jak těžké? Pouze jeden běžec dokončil první den 12,4 míle za méně než 3 hodiny. Temps tlačil 100 ve sluncem spálené poušti s výškou téměř 6000 stop. Ale také to bylo nejpamátnější z mých běžeckých cest. Jako žena cestující sama v muslimské zemi jsem nevěděla, co očekávat. Když jsem během tří dnů procházel anatolskou krajinou, našel jsem přátelskou komunitu. Dívky v šátcích se chichotaly, když jsme běželi jejich venkovskou vesnicí. Babičky v hidžábu se usmívaly a mávaly na nás z oken druhého příběhu. (Související: Uběhl jsem 45 mil v afrických Serengeti obklopených divokou zvěří a ozbrojenými strážemi)

Spřátelil jsem se s dalšími běžci, když jsme se společně ztratili v divočině a dva ze tří dnů jsme se spojili s jedním, Gözde. Sdílela meruňky a třešně vytrhané z okolních stromů a vyprávěla mi o životě v jejím rodném Istanbulu. Dala mi okno do svého světa. Když Gözde následující rok běžela newyorský maraton, fandil jsem jí přes cílovou čáru. Turecko mě naučilo, že nikdy nejsme skutečně sami; máme přátele všude, pokud jsme tomu otevření.

Francie: Podělte se o svou vášeň

Když jsem zamířila na půlmaraton Disneyland v Paříži, byla jsem v pátém měsíci těhotenství. Francouzské právo vyžaduje lékařské potvrzení podepsané lékařem od všech zahraničních účastníků závodu, těhotných a jiných. To bylo poprvé. Naštěstí jsem měl porodníka, který mě nejen povzbudil, abych pokračoval v běhu, ale také bez váhání podepsal formulář. (Související: Jak byste měli změnit své cvičení během těhotenství)

Před závodem jsem měl možnost si popovídat s držitelkou světového rekordu v maratonu Paulou Radcliffe, která trénovala dvě těhotenství. „Je skvělé, že jsiumět prožij těhotenství a neměla by ses bát, "řekla mi. Skutečně jsem nebyl. Těch 13,1 mil bylo prvním závodem mé dcery. Připadalo mi to jako kouzelný okamžik na kouzelném místě-Paříži a Disney-sdílení moje vášeň s mou nejnovější láskou. Rád si myslím, že jsme se ten den spojili.

Španělsko: Přineste si roztleskávačku

Barcelonský půlmaraton 2019 překonal své vlastní rekordy účasti. Mezi 19 000 přihlášených, 6 000 žen a 8500 zahraničních běžců ze 103 zemí stanovilo historická maxima. Byl jsem jedním z nich. Ale pro mě byl závod také vrcholem; bylo to poprvé, co jsem přivedl svou dceru na mezinárodní závod. Ve dvou letech zvládla let červených očí a jet lag, aby povzbudila běžce. Křičela, tleskala a viděla, jak máma běží ulicemi cizího města. Teď popadne tenisky a říká: "Potřebuji svůj bryndáček!" Její rasa, samozřejmě.

Bermuda: Run on Vacation

Podle RunRepeat běžci více než kdy jindy cestují závodit do jiných zemí. A ženy, jak se zdá, milují dobrý běh. Na víkendu na Bermudském maratonu je 57 procent běžců žen, mnoho z nich pochází ze zahraničí.Charakteristickou barvou rasy je růžová, což je kývnutí na slavné ostrovní červenavé pláže. Nečekejte ale moře růžových tutů a jiskřivých sukní. Když tato událost v roce 2015 uspořádala soutěž kostýmů s pirátskou tematikou, byli jsme tím já a můj manželpouze dva lidé oblečení pro tuto příležitost. V průběhu třídenní výzvy Bermudský trojúhelník jsme na celém ostrově slyšeli jásot: „Arrrgh! To jsou piráti!“ #Stojí za to

Peru: Blend In... or Stand Out

Když jsem se objevil na začátku Maraton RPP v Limě v Peru, pomyslel jsem siněkdo mohl si všimnout mé modré košile, rukávů s modrým hvězdným ramenem a ponožek s hvězdami a pruhy. Ale netušil jsem, jak moc bych vyčníval. Všichni ostatní běžci – ženy i muži – měli na sobě závodní červenou košili. Panovala mezi nimi atmosféra solidarity a v uniformách vtrhli do ulic Limy. Ženy, muži, mladí, staří, rychlí, pomalí, všichni oblečení a běžící jako jeden. Najednou jsem si přál, abych s nimi byl „jeden“. Ale dostal jsem jásot "Estados Unidos!" celý závod a v cíli byl dotazován pro televizi. Kdo byla tato bláznivá žena ve hvězdách a pruzích? A proč běžela v Limě? Moje odpověď byla jednoduchá: "Proč ne?"

Izrael: Ukažte se a ukažte se

Na jeruzalémském maratonu v Izraeli jsem se cítil úplně obklopen muži. Bylo to první, čeho jsem si všiml, když jsem vstoupil do startovní ohrady. V roce 2014 tvořily ženy pouhých 20 procent maratonských a půlmaratonských běžců dohromady. Nakonec jsem zahlédl řadu žen jako já-v šortkách nebo zkrácených punčochách-a také pravoslavné ženy v dlouhých sukních se zakrytou hlavou. Podíval jsem se na ně s obdivem.

V roce 2019 vzrostl podíl žen na téměř 27 procent v půlmaratonu a plném maratonu a celkově 40 procent včetně závodů 5K a 10K. Ultraortodoxní běžkyně Beatie Deutschová byla mezitím nejlepší izraelskou ženou na jeruzalémském maratonu v roce 2018 a v roce 2019 vyhrála národní mistrovství v izraelském maratonu, dlouhou sukni a podobně.

Norsko: Je to všechno relativní

Norové jsou rychlá parta. Podle RunRepeat jsou pátým nejrychlejším maratoncem na světě - fenomén, který jsem zažil na vlastní kůži. Na Great Fjord Run u Bergenu vás průměrný půlmaratonský čas Američanky (2:34 podle RunningUSA) přivede na konec balíku. Na zvlněné, větrné a malebné trati, která přetínala tři fjordy, jsem skončil v čase 2:20:55. Tím jsem se dostal do spodních 10 procent finišerů. (Pssst: Otevřený dopis běžcům, kteří si myslí, že jsou „příliš pomalí“) Není divu, že Grete Waitzová, jedna z největších maratonkyň všech dob, byla Norka. Místní se ale drželi kolem, aby mě stejně povzbudili hrdelním jásotem, který zněl: „Ahoj, hi-ya, ahoj!“ Překlad: „Pojďme, pojďme, pojďme!“ Přední, střední nebo zadní část balíčku - byl jsem u všech tří - budu opravdu pokračovat.

• Nejlepší svačiny pro pěší turistiku, na kterých vám záleží, na jakou vzdálenost se vydáte
• Co jsem se naučil Běhat závody jako žena v 10 různých zemích
• Průvodce zdravým cestováním: Aspen, Colorado

Recenze pro