Co je růžovka – a jak se s ní vyrovnáváte?

Obsah

• Co je rosacea?
• Jaké jsou nejčastější příčiny růžovky?
• Co může vyvolat růžovku?
• Jaké jsou nejlepší léčby růžovky?
• Recenze pro

Lze očekávat dočasné spláchnutí během trapné chvíle nebo po venkovním běhu v horkém letním dni. Ale co když máte na tváři trvalé zarudnutí, které může voskovat a ubývat, ale nikdy úplně nezmizí? Podle National Rosacea Society můžete mít co do činění s růžovkou, která podle odhadů postihuje více než 16 milionů Američanů.

Rosacea je dlouhodobý stav a příčiny jsou stále do určité míry záhadou-ale i když neexistuje lék, existují způsoby, jak jej zvládnout a léčit. Níže kožní odborníci vysvětlují, co je rosacea, co ji spouští a co můžete udělat (včetně produktů, na které se můžete spolehnout), abyste udrželi růžovku pod kontrolou. (Související: Co je příčinou všeho toho zarudnutí kůže?)

Co je rosacea?

Rosacea je kožní onemocnění, které způsobuje zarudnutí, kožní boule a zlomené cévy, vysvětluje Gretchen Frieling, MD, bostonský, certifikovaný dermatopatolog (společná specialita dermatologie a patologie, studium nemocí). Může se objevit kdekoli na těle, ale nejčastěji se vyskytuje na obličeji, zejména na tvářích a kolem nosu. Příznaky růžovky se mohou pohybovat od mírných až po závažné a zahrnují směs zarudnutí a hrbolků, ačkoli na konci dne je znamením chronické zrudnutí. (Související: Pravda o citlivé pokožce)

Jaké jsou nejčastější příčiny růžovky?

Postihuje všechny rasy, ale nejběžnější je u lidí se světlou pletí, zejména u severoevropského původu. Příčina je bohužel stále dost neznámá. „Přesnou příčinu růžovky je třeba ještě určit, ačkoli lékařská komunita považuje rodinnou anamnézu za možnou příčinu,“ poznamenává doktor Frieling.

Kromě genetiky je dalším možným faktorem poškození sluncem. Lidé s růžovkou mohou mít nadměrně aktivní krevní cévy, které otékají a stávají se viditelnějšími pod kůží. Poškození sluncem to může zhoršit, protože štěpí kolagen a elastin, proteiny, které pomáhají podporovat cévy. Když se kolagen a elastin rozpadají, krevní cévy mohou dělat totéž, což způsobuje zarudnutí a změnu barvy na obličeji. (Související: Lena Dunhamová otevírá informace o boji s růžovkou a akné)

Svou roli může také hrát citlivost na roztoče a bakterie, zdůrazňuje Dr. Frieling, zejména pokud jde o typ růžovky, kde se vyskytují hrbolky. Pokud máte růžovku, můžete být citlivější na mikroskopické roztoče, kteří žijí ve vašem ložním prádle a dokonce i ve vašich vlastních mazových žlázách (hrubé, ale každý je má), což spouští imunitní reakci, která má za následek červené hrbolky a drsnou strukturu pokožky.

Co může vyvolat růžovku?

Základní příčina může být neznámá, ale alespoň víme, co zhoršuje stav kůže. Viník číslo jedna: Vystavení slunci, které v průzkumu provedeném National Rosacea Society postihlo 81 procent pacientů s růžovkou.

Dále to obávané slovo „S“ – stres. Emocionální stres způsobuje uvolňování kortizolu (výstižně nazývaného stresový hormon), který na vaší pokožce působí nejrůznější zmatky. Spouští špičku zánětu, který může zvýšit a zhoršit zarudnutí u osob s růžovkou. (Více zde: 5 kožních stavů, které se stresem zhoršují.)

Mezi další běžné spouštěče rosacey patří intenzivní cvičení, alkohol, kořeněná jídla a extrémně chladné nebo horké teploty, stejně jako některé léky (jako jsou kortikosteroidy a léky na léčbu vysokého krevního tlaku), říká doktor Frieling.

Jaké jsou nejlepší léčby růžovky?

Možná ještě neexistuje lék na růžovku, ale dobrou zprávou je, že existují užitečné kroky, které můžete podniknout, a produkty, které můžete použít ke zvládání příznaků.

V první řadě je důležité určit, jaké jsou vaše konkrétní spouštěče. Zaznamenáváte extrémní zrudnutí po hodině odstředění nebo pikantní margarity? Zjistěte, co způsobuje vzplanutí pokožky, a snažte se těmto dráždivým látkám co nejvíce vyhýbat. (Související: Funguje „dieta Rosacea“ skutečně?)

Přijmout celkově ultra jemný přístup, pokud jde o péči o pleť. Platí zde stejné typy pravidel, jako pro někoho s obecně citlivou pokožkou. „Zaměřte se na zklidňující, zklidňující čisticí a hydratační přípravky a bezolejové make-upové vzorce,“ doporučuje Sheel Desai Solomon, M.D., dermatolog s certifikací správní rady v Raleigh v Severní Karolíně. (Pokračujte ve čtení některých jejích oblíbených.)

A samozřejmě nanášejte opalovací krém denně - čím vyšší SPF, tím lépe. „Pravidelné používání opalovacích krémů pomůže zvládnout příznaky a ochrání vás před slunečním zářením jako spouštěč,“ dodává doktor Solomon. Hledejte širokospektrální složení s alespoň SPF 30 a zůstaňte u minerálních přípravků, které méně pravděpodobně dráždí pokožku jako jejich chemické protějšky. Vyzkoušejte tuto možnost oblíbenou dermatology: SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 (Koupit, 34 dolarů, skinceuticals.com).

Mějte na paměti, že pokud OTC topická léčiva nezabírají, jsou k dispozici také profesionální léčby. Dermatologové mohou předepisovat orální antibiotika a krémy na předpis - které pracují na zúžení cév - zatímco lasery pomáhají rozbít poškozené cévy. (Přečtěte si více o léčbě světlem: Sophia Bush navrhuje léčbu modrým světlem pro růžovku a zarudnutí)

Do té doby se podívejte na čtyři produkty schválené dermy, které můžete přidat do svého arzenálu, abyste pomohli zklidnit pokožku a udržet růžovku pod kontrolou:

Zjemňující pleťové mléko Garnier SkinActive s růžovou vodou(Buy It, $ 7, amazon.com): „Jedná se o cenově dostupný mléčný čistič, který odstraňuje make-up a každodenní znečišťující látky a zároveň zklidňuje vaši pokožku díky růžové vodě ve složení,“ vysvětluje Dr. Solomon. Navíc je také bez parabenů a barviv, obojího by se měly citlivé typy pleti vyvarovat.

Aveeno Ultra-zklidňující pěnivý čisticí prostředek(Koupit, 6 $ $11(amazon.com): Hvězdnou přísadou tohoto jemného čisticího prostředku je léčivá rostlina známá jako Feverfew, která pomáhá při zklidnění růžovky a dalších zánětů kůže, uvádí doktor Solomon. Vzorec je hypoalergenní a bez mýdla, takže vaši pokožku nevysuší.

Denní hydratační krém na obličej Cetaphil zmírňující zarudnutí SPF 20(Koupit, 11 $ $14, amazon.com): "Kofein a alantoin v tomto extrémně lehkém hydratačním krému zmírňují zarudnutí způsobené růžovkou," říká Dr. Solomon. Také skvělé? Má mírný odstín pro minimalizaci a vyrovnání zarudnutí. I když obsahuje SPF, Dr. Solomon doporučuje používat samostatný opalovací krém – s minimálně SPF 30 – přes tento hydratační krém, aby byla zajištěna adekvátní ochrana.

Eucerin krém na zklidnění pokožky (Koupit, 9 $ $12, amazon.com): Dr. Solomon je fanouškem tohoto krému bez vůně pro pacienty s růžovkou a ekzémem, protože se může pochlubit koloidním ovesem, který pomáhá uklidnit podráždění a červené skvrny. „V tomto uklidňujícím krému je také glycerin, který přitahuje vlhkost ze vzduchu a udržuje pokožku hydratovanou,“ zdůrazňuje.

Recenze pro