Tento podivný test by mohl předpovědět úzkost a depresi, než se u vás objeví příznaky

Obsah

• Recenze pro

Podívejte se na obrázek výše: Přijde vám tato žena tak silná a silná, nebo vypadá naštvaně? Možná se při pohledu na fotografii cítíte vystrašení-možná dokonce nervózní? Přemýšlejte o tom, protože vědci nyní říkají, že na vaší instinktivní odpovědi záleží. Ve skutečnosti může být tento rychlý kvíz ve skutečnosti stresovým testem deprese a úzkosti. (Už jste někdy slyšeli o ledovcovém stresu? Je to záludný druh stresu a úzkosti, které by vám mohly kazit den za dnem.)

Nedávný výzkum publikovaný v časopise Neuron odhalil, že vaše reakce na fotografii rozzlobeného nebo ustrašeného obličeje by mohla předpovědět, zda máte po stresových událostech zvýšené riziko deprese nebo úzkosti. Vědci ukázali účastníkům fotografie tváří, u kterých se dříve ukázalo, že spouští mozkovou aktivitu související s hrozbami, a zaznamenali jejich reakce na strach pomocí technologie MRI. Ti, kteří měli vyšší úroveň mozkové aktivity ve své amygdale – části mozku, kde je detekována hrozba a ukládány negativní informace – se sami hlásí, že po stresujících životních zážitcích budou mít větší pravděpodobnost deprese nebo úzkosti. A výzkumníci nezůstali jen u toho: účastníci pokračovali ve vyplňování průzkumů každé tři měsíce, aby informovali o své náladě. Po přezkoumání odborníci zjistili, že ti, kteří měli během počátečního testování větší odezvu na strach, ve skutečnosti vykazovali větší příznaky deprese a úzkosti v reakci na stres po dobu až čtyř let. (Mimochodem, strach není vždy špatná věc. Zjistěte, že když se bojíte, je to dobré.)

Tato zjištění jsou docela průkopnická, protože by mohla pomoci předvídat a dokonce předcházet duševním chorobám. A co víc, mohou pomoci vědcům a lékařům vyvinout léčbu zaměřenou na amygdalu. Důkaz, že obrázek opravdu vydá za tisíc slov? Myslíme si, že ano. (PS: Pokud se cítíte ve stresu, vyzkoušejte tato řešení snižující úzkost pro běžné starosti.

Recenze pro