SHAPE Up tohoto týdne: The Ultimate Memorial Day Grilling Guide, Low Cal Cocktails and More Hot Stories

Obsah

• Recenze pro

Splněno v pátek 27. května

Ztrácejte kalorie, ne zábavu ze všech víkendových slavností Memorial Day. Shromáždili jsme pokyny pro zdravé grilování, tipy, jak si užít všechnu tu grilovanou dobrotu, aniž bychom to přežili, a samozřejmě naše oblíbené nízkokalorické koktejly. Navíc se inspirujte úžasnými proměnami při hubnutí v naší obrázkové galerii před a po Největší smolař sezóna 11. Pak se naučte, jak rychleji tónovat břišní svaly a snadno omezte 100 kalorií denně!

• Nejlepší grilování na světě: Ztrácejte kalorie, ne zábavu

Ukážeme vám, co jíst, co vynechat, co popíjet a další v našem konečném průvodci šťastným a zdravým víkendem Memorial Day.

• Nejlepší nízkokalorické koktejly na léto

Co je grilování na Memorial Day bez jednoho nebo dvou alkoholických nápojů? Vydejte džbán jedné z našich oblíbených nízkokalorických libací. Vaši hosté (a váš pas) nikdy nepřijdou o kalorickou klasiku.

• Obrázky před a po: Největší propadák sezóna 11

Rádi jsme sledovali celkové proměny během Největší smolař sezóna 11. Zde vám ukážeme úžasné obrázky před a po-ahoj Olivie, krasavice-a podělíme se o naše oblíbené okamžiky.

• Triky, jak rychleji zatnout abs

Ať už pro vás tento víkend začne sezóna plavek nebo ne, všichni chceme těsné, zpevněné abs. Použijte těchto 20 triků, abyste měli plavky rychle připravené.

• 50 snadných způsobů, jak snížit 100 kalorií (nebo více!)

Přidejte jeden z těchto bezbolestných a máme na mysli absolutně bezbolestný způsob, jak snížit svůj den o 100 kalorií a letos ztratíte více než 10 liber, aniž byste se o to pokusili!

Další žhavé příběhy tento týden:

"Skinny Margarita" od Casa Vega

-Vitální šťáva

Alternativy zdravé zmrzliny

-FitSugar

Fittie Awards: Nejlepší ze všeho Fitness

-Fit Bottomed Girls

Lauren Conrad: Momentálně touží po letních plavkách

-LaurenConrad.com

Způsobuje pozdní noční jídlo přírůstek hmotnosti?

-NYTimes.com

Recenze pro