7 způsobů, jak může být pampeliška čaj pro vás dobrá

Obsah

• Výhody pampeliška čaje
• 1. Snižuje hmotnost vody
• 2. Mohlo by to podpořit zdraví jater
• 3. Může působit jako přírodní náhrada kávy
• 4. Podobnosti mezi pampeliškem a lékem na hubnutí?
• 5. Pampeliška čaj může zklidnit trávicí potíže
• 6. Mohlo by to mít budoucí protirakovinné aplikace
• 7. Může pomoci zabránit infekcím močových cest
• Možné nežádoucí účinky
• Jak to udělat

Výhody pampeliška čaje

Může to být oblouky majitele domu, který je důvtipný, ale pampelišky nejsou bez jejich vykupitelských vlastností. Ve skutečnosti se tyto „plevele“ běžně používají v lidové medicíně a byly už nějakou dobu.

Když lidé mluví o pampeliškovém čaji, mluví do velké míry o jednom ze dvou různých nápojů: infuze vyrobená z listů rostliny nebo jedna z pražených kořenů pampelišky.

Oba jsou považováni za bezpečné (pokud jste nestříkali dvůr pomocí herbicidů nebo pesticidů) a používají se pro různé účely.

1. Snižuje hmotnost vody

Pokud se cítíte nafouknutý, může vám pampeliškový čaj poskytnout úlevu, protože působí jako diuretikum a zvyšuje výdej moči. Jedna studie ukázala zvýšenou produkci moči po dvou 1-šálcích pampeliškových čajů vyrobených z listů rostliny.

2. Mohlo by to podpořit zdraví jater

Kořen pampelišky se v lidové medicíně dlouho považuje za „jaterní tonikum“. Předběžné studie naznačují, že je to částečně způsobeno jeho schopností zvýšit průtok žluči.

Naturopathové věří, že to znamená, že kořenový čaj pampelišky může pomoci detoxikovat játra, pomoci s problémy s kůží a očima a zmírnit příznaky onemocnění jater. Studie z roku 2017 naznačuje, že polysacharidy v pampelišce mohou být skutečně prospěšné pro funkci jater.

3. Může působit jako přírodní náhrada kávy

Tento produkt z předpřipravené kořeny pampelišky můžete najít v místních obchodech se zdravou výživou, ale můžete také sklízet a vyrobit je z vlastních pampelišek, které nejsou ošetřeny insekticidy.

Kořeny mladých rostlin pampelišek jsou praženy do tmavě hnědé barvy. Poté, po namočení v horké vodě a namáhání, si ji můžete vychutnat jako náhražku kávy.

4. Podobnosti mezi pampeliškem a lékem na hubnutí?

Nedávná korejská studie naznačuje, že pampeliška by mohla mít na tělo podobné účinky jako lék na hubnutí Orlistat, který účinkuje tak, že inhibuje pankreatickou lipázu, enzym uvolněný během trávení, aby rozkládal tuk.

Testování dopadu extraktu z pampelišky na myši odhalilo podobné výsledky, což vedlo vědce k doporučení další studie o možných anti-obezitních účincích pampelišky.

5. Pampeliška čaj může zklidnit trávicí potíže

Kořenový čaj pampelišky může mít mnoho pozitivních účinků na váš trávicí systém, i když většina důkazů je neoficiální. Historicky se používá ke zlepšení chuti k jídlu, zklidnění menších zažívacích potíží a případně k úlevě od zácpy.

6. Mohlo by to mít budoucí protirakovinné aplikace

Nedávno byl kořen pampelišky zkoumán z hlediska jeho potenciálu v boji proti rakovině a výsledky se zatím zdají slibné.

Kanadská studie z roku 2011 ukázala, že extrakt z kořenů pampelišky indukuje buněčnou smrt v melanomových buňkách, aniž by ovlivňoval nerakovinné buňky. Další ukázala, že totéž platí pro rakovinné buňky pankreatu.

Protinádorové účinky pampeliškového čaje nebyly testovány, ale potenciál je pozitivní.

7. Může pomoci zabránit infekcím močových cest

Ve spojení s jinou bylinkou, uva ursi, kořeny pampelišky a listy mohou pomoci zabránit infekcím močových cest. Má se za to, že tato kombinace funguje kvůli antibakteriálním látkám v uva ursi a zvýšené močení spojené s pampeliškami.

Možné nežádoucí účinky

Pampeliška je pro většinu lidí považována za bezpečnou. Někteří lidé však mohou mít alergickou reakci způsobenou dotykem nebo požitím pampelišky. Bylo také zjištěno, že pampeliška interaguje s určitými léky, včetně diuretik, lithia a Cipra.

Pokud užíváte léky na předpis, poraďte se se svým lékařem dříve, než pijete čaj z pampelišky.

Jak to udělat

Snad jedním z nejdůležitějších faktů o pampeliškovém čaji je to, že je snadné ho najít a vyrobit. Jen se ujistěte, že rostliny nebyly ošetřeny žádnými chemikáliemi před jejich sklizní.

Sběr rostlin také, pokud jsou mladé, nejlépe. Po vyčištění a přípravě rostliny nalijte horkou vodu na vrchol zelených nebo pražených a rozemletých kořenů, příkrý, namáhaný a užívejte si!

Jak to udělat Pokud je vaše zahrada již zaplavena pampeliškami, nemusíte se spoléhat na čaj zakoupený v obchodě (jen se ujistěte, že jste Vy nebo někdo jiný neupravovali váš trávník chemickými látkami):
Květiny a listy: Omyjte, poté nechte po dobu 15–20 minut ponořit do horké vody.
Kořeny: Omyjte se velmi důkladně, nasekejte na jemné kousky a zahřívejte vysoko v troubě asi dvě hodiny. Namočte 1-2 lžičky v horké vodě po dobu asi 10 minut.