Podívejte se na „Cvičení s dívkou bez práce“ a „Chlapec bez zaměstnání“ na trampolíně

Obsah

• Recenze pro

V širokém světě fitness lekcí je z čeho vybírat: od pole dance a tanečního kardia až po box a HIIT, určitě najdete něco, co milujete – i něco, co nenávidíte. Proto nutíme slavné Instagrammery @girlwithnojob (Claudia Oshry) a @boywithnojob (Ben Soffer), aby vyzkoušeli nejnovější, největší a nejdivočejší trendy ve fit světě pro naši sérii videí „Funemployment“.

Už jsme je přiměli, aby si vyzkoušeli obličejový trénink (ano, to je skutečná věc), který zahrnoval spoustu výstřelků a nějaké nevhodné zvuky, ale ne velké pocení. Tentokrát jsme je přiměli dostat se dolů a špinavě-nebo to řekneme a zpocení?-na lekci fitness na trampolíně. Claudia a Ben se odvážili do JumpLife Fitness, kde šli naplno na rozcvičku 2 na 1 a 45minutovou třídu skokového šílenství.

Podstata: hopsáte nahoru a dolů na mini trampolíně a děláte různé pohyby, abyste zrychlili svůj srdeční tep. JumpLife nabízí výhody nízkoenergetického a vysokokalorického spalování-a pak je tu část, ve které se budete znovu cítit jako dítě. Bonus: pumpující hudba a stroboskopická světla dodávají tréninku atmosféru jako v klubu, takže není prostor pro pocit sebevědomí ohledně vašeho poskakování. (Což je shodou okolností také ideálním místem pro uvolnění Bena a Claudie. Řekněme, že je tam hodně zpěvu.)

Pokračujte a sledujte sami, abyste viděli veselí, které následuje. (Chcete si vyzkoušet trampolínu na vlastní kůži, ale nemáte poblíž studio? Pořiďte si ve své tělocvičně mini trampolínu a vyzkoušejte toto trampolínové kruhové cvičení na kardio barre.)

Recenze pro