Vitamin A palmitát

Obsah

• Vitamin A palmitát vs. vitamin A.
• Běžná použití a formy
• Potenciální přínosy pro zdraví
• Retinitis pigmentosa
• Pokožka poškozená sluncem
• Akné
• Vedlejší účinky a rizika
• Výhled

Přehled

Vitamin A palmitát je forma vitamínu A. Nachází se v živočišných produktech, jako jsou vejce, kuřecí maso a hovězí maso. Nazývá se také preformovaný vitamin A a retinylpalmitát. Palmitát vitaminu A je k dispozici jako vyráběný doplněk. Na rozdíl od některých forem vitaminu A je vitamin A palmitát retinoid (retinol). Retinoidy jsou biologicky dostupné látky. To znamená, že se snadno vstřebávají do těla a efektivně se používají.

Vitamin A palmitát vs. vitamin A.

Vitamin A označuje živiny, které jsou rozděleny do dvou specifických skupin: retinoidy a karotenoidy.

Karotenoidy jsou pigmenty, které dodávají zelenině a jiným rostlinným produktům jasné barvy. Na rozdíl od retinoidů nejsou karotenoidy biologicky dostupné. Dříve, než z nich vaše tělo bude mít nutriční užitek, musí je přeměnit na retinoidy. Tento proces může být pro některé lidi obtížný, včetně:

• předčasně narozené děti
• kojenci a děti ohrožené potravinami (které nemají přístup k dostatečnému množství výživného jídla)
• těhotné nebo kojící ženy ohrožené potravinami (které nemají přístup k dostatečnému množství výživného jídla)
• lidé s cystickou fibrózou

V některých případech může hrát roli i genetika.

Oba typy vitaminu A pomáhají podporovat zdraví očí, zdraví pokožky, funkci imunitního systému a reprodukční zdraví.

Běžná použití a formy

Palmitát vitaminu A lze užívat ve formě doplňků k podpoře a udržení optimálního zdraví očí, zdraví imunitního systému a reprodukčního zdraví. Je k dispozici také injekčně pro ty, kteří ji nemohou užívat ve formě tablet.

Často se používá jako přísada do multivitaminů a je k dispozici jako jediná složka ve formě doplňků.Tyto doplňky mohou být označeny jako preformovaný vitamin A nebo jako retinylpalmitát. Množství vitaminu A, které produkt nebo doplněk obsahuje, je uvedeno na štítku v IU (mezinárodní jednotky).

Palmitát vitaminu A se nachází v živočišných produktech všeho druhu, jako jsou:

• játra
• žloutky
• Ryba
• mléko a mléčné výrobky
• sýr

Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) doporučuje, aby lidé starší čtyř let konzumovali 5 000 IU vitaminu A z potravin získaných ze živočišných i rostlinných zdrojů (retinoidy a karotenoidy).

Potenciální přínosy pro zdraví

Palmitát vitaminu A byl studován pro různé podmínky a může mít zdravotní přínosy v několika oblastech, včetně:

Retinitis pigmentosa

Klinické výzkumné studie provedené na Harvardské lékařské fakultě v Massachusetts Eye and Ear Infirmary zjistily, že léčba kombinovaná s palmitátem vitaminu A, mastnými rybami a luteinem dodala lidem s diagnostikovanou několika očními chorobami, jako je retinitis pigmentosa, 20 let užitečného vidění. Usherův syndrom typu 2 a 3. Účastníci dostávali doplněk obsahující 15 000 IU palmitátu vitaminu A denně.

Pokožka poškozená sluncem

Studie uváděná v analyzovaných účincích topicky aplikovaného palmitátu vitaminu A a zvlhčovače na bázi oleje, který obsahoval antioxidanty, na fotoagmentovanou pokožku. Studované tělesné oblasti zahrnovaly krk, hruď, paže a dolní končetiny. Účastníci studie, kterým byla podána směs palmitátu vitaminu A, vykázali zlepšení celkové kvality pokožky počínaje 2 týdny, přičemž zvýšené zlepšení se dále stupňovalo o 12 týdnů.

Akné

Aktuální použití přípravků na předpis obsahujících retinoidy má při snižování akné. Bylo také prokázáno, že retinoly indukují než jiné léčby akné, jako je tretinoin.

Schopnost vitaminu A palmitát je podporovat lokální hojení ran a imunitní obranu. V těchto oblastech je zapotřebí dalšího výzkumu.

Vedlejší účinky a rizika

Palmitát vitaminu A je rozpustný v tucích a zůstává uložen v tukových tkáních těla. Z tohoto důvodu se může hromadit na příliš vysokých úrovních, což způsobuje toxicitu a onemocnění jater. To je pravděpodobnější z užívání doplňků než z potravin. Lidé s onemocněním jater by neměli užívat doplňky vitaminu A palmitátu.

Doplňky vitaminu A v příliš vysokých dávkách byly spojeny s vrozenými vadami, včetně malformací očí, plic, lebky a srdce. Nedoporučuje se pro těhotné ženy.

Lidé s určitými typy očních onemocnění by neměli užívat doplňky obsahující vitamín A palpitate. Tyto zahrnují:

• Stargardtova choroba (Stargardtova makulární dystrofie)
• Dystrofie kuželovými tyčemi
• Nejlepší nemoc
• Onemocnění sítnice způsobená mutacemi genu Abca4

Doplňky vitaminu A palpitate mohou také interferovat s určitými léky. Diskutujte o jeho použití se svým lékařem nebo lékárníkem, pokud v současné době užíváte léky na předpis, jako jsou léky na psoriázu, nebo jakýkoli lék zpracovávaný játry. Některé volně prodejné léky mohou být také kontraindikovány, jako je acetaminofen (Tylenol).

Výhled

Doplňky vitaminu A palpitate nejsou vhodné pro všechny, jako jsou těhotné ženy a osoby s onemocněním jater. Zdá se však, že jsou prospěšné za určitých podmínek, jako je retinitis pigmentosa. Jíst potraviny obsahující vitamín A palpitate je bezpečné a zdravé. Užívání doplňků může být problematické v příliš vysokých dávkách. Poraďte se svým lékařem o užívání tohoto nebo jakéhokoli doplňku.