Co je Vervain? Vše, co potřebujete vědět

Obsah

• Potenciální výhody
• Může mít protinádorové účinky
• Může chránit nervové buňky
• Může pomoci zmírnit úzkost a křeče
• Může mít antimikrobiální aktivitu
• Další příznivé účinky
• Použití
• Vedlejší účinky a bezpečnostní opatření
• Sečteno a podtrženo

Vervain, také známý jako verbena, Verbena officinalis, a bylina kříže je trvalka pocházející z Evropy a Asie (1).

Rostlina patří do Verbenaceae rodina a má lobované, ozubené listy a hedvábné, světle fialové květy. Používá se po celém světě jako bylinný lék, protože obsahuje mnoho prospěšných sloučenin.

Tento článek shrnuje výhody, použití a možné vedlejší účinky vervainu.

Potenciální výhody

Vervain obsahuje více než 20 prospěšných rostlinných sloučenin, včetně iridoidních glykosidů, flavonoidů a triterpenoidů, které mohou být zodpovědné za jeho předpokládané přínosy (2).

Může mít protinádorové účinky

Studie na zkumavkách a na zvířatech naznačují, že glykosidy, triterpenoidy a éterické oleje vervainu mohou pomoci inhibovat růst nádoru a vyvolat smrt rakovinných buněk (3, 4).

Ve studii na myších vysoké dávky vervainového extraktu 18 gramů na libru (40 gramů na kg) tělesné hmotnosti inhibovaly růst nádoru o více než 30% ve srovnání s kontrolami.

Vědci připsali tuto protinádorovou aktivitu na verbenosidy A a B - dva typy glykosidů - a triterpenoidy (3).

Kromě toho má citral - klíčová složka v éterickém oleji vervainu - prokázané protirakovinné účinky, které způsobují programovanou buněčnou smrt (5).

Jedna studie zkumavky zjistila, že koncentrace 0,01% vervainového esenciálního oleje zvýšila smrt nepoctivých imunitních buněk získaných z buněk s chronickou lymfocytární leukémií z 15–52%, což naznačuje, že může být užitečné pro vývoj nových terapeutických látek (4) ).

K ověření těchto tvrzení je však nutný lidský výzkum.

Může chránit nervové buňky

Extrakt vervainu může být přínosem pro určité neurologické nebo mozkové stavy.

Studie na potkanech ukazují, že vervainův glykosid verbenalin - známý také jako kukuřice - může významně zlepšit poškození mozku po cévní mozkové příhodě (6, 7, 8).

Studie vysvětlují, že sloučenina podporuje vývoj nových krevních cév v mozku - které jí dodávají kyslík - a zlepšuje její mitochondriální funkci.

Mitochondrie mají na starosti produkci energie ve vašich buňkách a potřebují k tomu kyslík. Bez kyslíku se výroba energie snižuje, což vede k problémům s pravidelnou buněčnou aktivitou a potenciálně k rozvoji mnoha onemocnění nervového systému (9).

Verbenalin tedy zajišťuje dostatek energie a krevního zásobení mozku a zlepšuje funkci po mrtvici.

Kromě toho může extrakt chránit před ztrátou mozkových buněk nebo neuronů při Alzheimerově chorobě.

Výzkum naznačuje, že může snížit toxicitu beta-amyloidu nebo Abeta peptidu. Hromadění této sloučeniny je důležitým toxickým faktorem, který se podílí na vývoji nemoci (10).

Může pomoci zmírnit úzkost a křeče

Vervain se v lidové medicíně dlouho používá jako relaxant nebo nervové tonikum a výzkum na zvířatech v současné době toto použití podporuje.

Studie na potkanech stanovila, že dávky 0,04–0,22 gramů na libru (0,1–0,5 gramů na kg) tělesné hmotnosti extraktu vervainu měly účinek snižující úzkost srovnatelný s diazepamem, populárním lékem používaným ke snižování úzkosti (11).

Vědci to spojili s obsahem flavonoidů a taninů v rostlině, o kterých je známo, že mají antialxické a sedativní vlastnosti.

Jiné studie na potkanech dospěly k závěru, že extrakt může pomoci zvládnout křeče nebo záchvaty u osob s neurologickými onemocněními, jako je epilepsie, prodloužením jejich nástupního času a zkrácením jejich trvání (11, 12).

Toto bylo přičítáno verbeninu, základní složce vervainu. Verbenin byl dokonce upřednostňován před bromidem, sloučeninou obvykle používanou při léčbě epilepsie (11).

Může mít antimikrobiální aktivitu

Antibiotická rezistence je rostoucím celosvětovým problémem. Studie slibně ukazují, že vervain může chránit před bakteriemi a houbami rezistentními na antibiotika.

V jedné studii zkumavky byl éterický olej vervainu testován proti dvěma houbám a sedmi bakteriím. Inhiboval růst všech mikroorganismů v závislosti na dávce - to znamená, že čím vyšší je dávka, tím vyšší je antimikrobiální účinek (13).

Podobně další studie zkumavek prokázala antibakteriální účinek extraktu vervainu proti Staphylococcus aureus, Escherichia coli, a Salmonella typhi, které jsou odpovědné za více infekčních chorob (14).

Je známo, že sloučeniny v éterickém oleji vervainu, jako je citral, mají antimikrobiální účinky. K těmto účinkům mohou navíc přidat další užitečné sloučeniny, jako jsou flavonoidy, které jsou přítomny v rostlině (15).

Výzkum naznačuje, že flavonoidy mohou inhibovat připojení bakterií k hostiteli a neutralizovat toxicitu proti lidským buňkám. Studie u lidí jsou však stále nutné (16).

Další příznivé účinky

Extrakt a éterické oleje Vervain mohou přinést další potenciální zdravotní přínosy, například:

• Protizánětlivá aktivita. Zdá se, že místní použití extraktu vervainu má protizánětlivý účinek na otoky způsobené zadržováním tekutin (17).
• Podporuje zdraví dásní. Jedna studie na 260 lidech naznačuje, že odvar vervainu (bylinná infuze) může být prospěšný při léčbě chronické gingivitidy nebo zánětu dásní (18).
• Podporuje zdraví srdce. Studie na potkanech stanovila, že léčba verbenalinem nebo kukuřicí snížila smrt srdeční tkáně a poškození způsobené nedostatečným přísunem krve (19).
• Protiprůjmová aktivita. Jedna studie na zvířatech dospěla k závěru, že kořenový extrakt vervainu významně zpomalil objem a frekvenci průjmu ve srovnání s kontrolou (20).

Vervain je oblíbeným léčivem díky jeho mnoha sloučeninám prospěšným pro rostliny. Mezi jeho výhody patří protinádorové účinky, ochrana nervových buněk, vlastnosti snižující úzkost a křeče a antimikrobiální aktivita.

Použití

Mnoho zdravotních přínosů vervainu je podloženo vědou, ale rostlina se také používá v tradiční medicíně k léčbě jiných onemocnění bez klinického důkazu podporujícího účinky.

Například v Etiopii se listy používají k léčbě ušních infekcí, zatímco kořen se používá k léčbě zánětu mandlí a ascariasis - choroby způsobené parazitem Ascaris lumbricoides což může vést k bolesti břicha a průjmu (21).

Celá rostlina se také používá k léčbě bolesti břicha a k ochraně před zlým okem, o kterém se předpokládá, že způsobuje neštěstí nebo zranění (21).

Vervain se také tradičně používá jako galaktagoga, látka, která zvyšuje produkci mléka u kojících žen. Jedná se však o další použití, které není podloženo vědeckými důkazy (22).

Najdete vervain ve formě tinktury, jako prášek nebo mast. Můžete také pít jako bylinnou infuzi, i když se říká, že má hořkou chuť.

Květiny se také používají jako ozdoba v koktejlech a alkoholických nápojích.

Vervain se používá v tradiční medicíně k léčbě infekcí a bolesti břicha ak podpoře produkce mléka u kojících žen. Avšak žádné z těchto použití není podporováno vědou.

Vedlejší účinky a bezpečnostní opatření

Vervain je obecně uznáván jako bezpečný (GRAS) podle Food and Drug Administration (FDA). I když je to obvykle dobře tolerováno, vyskytly se zprávy o vedlejších účincích (22).

Studie na zvířatech ukazují, že konzumace vervainového extraktu během těhotenství může vést ke špatnému přírůstku na váze a fetálním abnormalitám, jako je snížená osifikace kostí nebo ztuhnutí. Těhotné ženy by se proto měly vyvarovat všech přípravků obsahujících vervain (23).

Navíc není známo, zda se sloučeniny z rostliny mohou vylučovat do mateřského mléka. Proto by kojící matky mohly chtít chybovat na straně opatrnosti a vyhnout se konzumaci rostliny, aby byla zajištěna bezpečnost sebe i jejich dětí (22).

Navíc starší výzkumy ukazují, že pití vervainového čaje s jídly může inhibovat absorpci železa o 59%. To znamená, že lidé s anémií nebo nedostatkem železa by se měli vyhýbat rostlině (24).

Konečně - a podle starších výzkumů může obsah vitaminu K vervainu vést k interakcím bylin a léčiv a ke snížení účinku léků na ředění krve, jako je warfarin (25).

Proto je vždy dobré si promluvit s poskytovatelem zdravotní péče, než vyzkoušíte nový doplněk.

Vervain je FDA obecně považován za bezpečný. Těhotné a kojící ženy, lidé s nedostatkem železa a ženy, které užívají ředidla krve, by se však měly vyvarovat pití tohoto čaje nebo konzumace produktů obsahujících vervain.

Sečteno a podtrženo

Vervain je populární bylinný lék používaný po celém světě k léčbě mnoha onemocnění. Může být konzumován ve formě čaje, tinktury, prášku nebo krému.

Nabízí řadu zdravotních výhod podporovaných vědou, včetně protinádorových účinků, ochrany nervových buněk a vlastností snižujících úzkost a křeče.

Jen mějte na paměti, že mnoho z jeho předpokládaných výhod a použití není vědou podporováno, včetně jejího použití ke zvýšení produkce mateřského mléka nebo k léčbě infekcí uší.

A konečně, ačkoli to FDA obecně považuje za bezpečné, těhotné ženy, lidé s anémií a ženy, které užívají ředidla krve, by ji neměly konzumovat, aby se zabránilo nežádoucím vedlejším účinkům.