3 hodnoty, které mé děti naučily mít chronicky nemocnou matku

Obsah

• Pustit vinu
• 1. Být přítomen během společného času
• 2. Důležitost péče o sebe
• 3. Soucit s ostatními

Nalezení stříbrných obložení jako rodič s chronickým onemocněním.

Zdraví a wellness se každého z nás dotýkají jinak. Toto je příběh jedné osoby.

Právě jsem se usadil do koupele, naplněného napařenou vodou a šesti šálkami solí Epsom, doufaje, že tato kombinace umožní, aby některé bolesti v kloubech zmírnily a uklidnily mé spasmující svaly.

Pak jsem slyšel bouchání v kuchyni. Chtělo se mi plakat. Do čeho se moje dítě teď dostalo?

Jako osamělý rodič s chronickým onemocněním jsem byl naprosto vyčerpaný. Tělo mě bolelo a hlava pulzovala.

Když jsem ve své ložnici slyšel otevírání a zavírání zásuvek, potopil jsem hlavu do vody a poslouchal, jak se mi v uších ozývá tlukot srdce. Připomněl jsem si, že je můj čas se o mě postarat, a bylo nesmírně důležité, abych tak činil.

Bylo v pořádku, že moje desetileté dítě bylo těch 20 minut, které jsem ponořil do vany, sám, řekl jsem si. Snažil jsem se vydechnout část viny, kterou jsem držel.

Pustit vinu

Snažím se zbavit viny je něco, co jako rodič dělám docela často - ještě více teď, když jsem invalidní, chronicky nemocný rodič.

Rozhodně nejsem jediný. Jsem součástí online podpůrné skupiny pro rodiče s chronickým onemocněním, která je plná lidí, kteří se ptají, jaký dopad mají jejich omezení na jejich děti.

Žijeme ve společnosti zaměřené na produktivitu a kulturu, která klade takový důraz na vše, co můžeme pro naše děti udělat. Není divu, že se ptáme, zda jsme dost dobří rodiče.

Existuje společenský tlak na rodiče, aby si vzali své děti na hodiny gymnastiky „Máma a já“, dobrovolně se učili ve třídě základní školy, přepravovali naše dospívající mezi více kluby a programy, pořádali narozeninové oslavy perfektní pro Pinterest a připravovali zdravá a bohatá jídla - to vše při zajištění toho, aby naše děti neměly příliš mnoho času stráveného u obrazovky.

Jelikož jsem někdy příliš nemocný na to, abych opustil postel, natož dům, díky těmto společenským očekáváním se mohu cítit jako neúspěch.

Co jsem však - a nespočet dalších rodičů, kteří jsou chronicky nemocní - zjistil, je to, že navzdory věcem, které nemůžeme dělat, existuje mnoho hodnot, které učíme naše děti tím, že máme chronické onemocnění.

1. Být přítomen během společného času

Jedním z darů chronických nemocí je dar času.

Když vaše tělo nemá schopnost pracovat na plný úvazek nebo se zapojit do mentality „go-go-go, do-do-do“, která je v naší společnosti tak běžná, jste nuceni zpomalit.

Než jsem onemocněl, pracoval jsem na plný úvazek a navíc jsem učil několik nocí a také jsem chodil na střední školu na plný úvazek. Často jsme trávili čas rodinou tím, že jsme chodili na túry, účastnili se společenských akcí a věnovali se jiným činnostem ve světě.

Když jsem onemocněl, tyto věci se docela náhle zastavily a já i moje děti (tehdy ve věku 8 a 9 let) jsme se musely vyrovnat s novou realitou.

I když už jsem nemohl dělat spoustu věcí, na které jsme byli zvyklí, když jsme spolu dělali naše děti, měl jsem s nimi najednou mnohem více času.

Život se významně zpomaluje, když jste nemocní, a moje nemocné zpomalilo život i mým dětem.

Existuje spousta příležitostí, jak se přitulit do postele s filmem nebo ležet na gauči a poslouchat, jak mi moje děti čtou knihu. Jsem doma a mohu jim být přítomen, když chtějí mluvit nebo jen potřebují další objetí.

Život pro mě i pro mé děti se mnohem více soustředil na současnost a užívání si jednoduchých okamžiků.

2. Důležitost péče o sebe

Když bylo mému mladšímu dítěti 9 let, řekli mi, že moje další tetování musí být slova „starej se“, takže kdykoli jsem to uviděl, nezapomněl jsem se o sebe postarat.

Tato slova jsou nyní na pravé ruce natřena kurzívou a měla pravdu - je to úžasné každodenní připomenutí.

Nemoc a sledování toho, jak se soustředím na péči o sebe, pomohlo naučit mé děti, jak je důležité se o sebe starat.

Moje děti se naučily, že někdy musíme věcem říkat ne, nebo ustoupit od činností, abychom se postarali o potřeby svého těla.

Naučili se, jak je důležité pravidelně jíst a jíst potraviny, na které naše těla dobře reagují, a také důležitost dostatku odpočinku.

Vědí, že je nejen důležité pečovat o ostatní, ale je stejně důležité pečovat o sebe.

3. Soucit s ostatními

Hlavní věci, které se mé děti naučily vychovávat rodičem s chronickým onemocněním, jsou soucit a empatie.

Ve skupinách podporujících chronické nemoci, které jsem součástí online, to přichází znovu a znovu: způsoby, jak se z našich dětí stávají vysoce soucitní a starostliví jedinci.

Moje děti chápou, že někdy lidé trpí nebo mají potíže s úkoly, které mohou být pro ostatní snadné. Rychle nabídnou pomoc těm, o kterých se potýkají, nebo jen poslouchají přátele, kteří ubližují.

Také mi projevují tento soucit, což mě dělá hluboce pyšným a vděčným.

Když jsem vylezl z té lázně, připravil jsem se, abych byl konfrontován s obrovským nepořádkem v domě. Zabalil jsem se do ručníku a při přípravě jsem se zhluboka nadechl. To, co jsem místo toho našel, mě dohnalo k slzám.

Moje dítě položilo na postel mé oblíbené „komfity“ a uvařilo mi šálek čaje. Sedl jsem si na konec postele a vzal to všechno dovnitř.

Bolest stále přetrvávala, stejně jako vyčerpání. Ale když vešlo moje dítě a objalo mě, vina nebyla.

Místo toho tu byla jen láska k mé krásné rodině a vděčnost za všechny věci, které mě a ty, které miluji, učí žít v tomto chronicky nemocném a postiženém těle.

Angie Ebba je divná umělec se zdravotním postižením, který učí workshopy psaní a vystupuje po celém světě. Angie věří v sílu umění, psaní a výkonu, které nám pomohou lépe porozumět sami sobě, budovat komunitu a provádět změny. Najdete na ní Angie webová stránka, její blognebo Facebook.