Pravda o vitamínových infuzích

Obsah

• Recenze pro

Nikdo nemá rád jehly. Věřili byste tedy, že si lidé vyhrnují rukávy, aby dostávali infuze s vysokými dávkami vitaminů do žil podle vlastního uvážení? Celebrity včetně Rihanna, Rita Ora, Simon Cowell, a madona jsou údajně fanoušci. Móda se ale neomezuje pouze na Hollywood. Společnosti jako VitaSquad v Miami a The I.V. Doktor v New Yorku nabízí vitamínové kapky komukoli. Někteří to dokonce dělají u vás doma. [Tweetujte tuto zprávu!]

Pro infuzi se vitamíny přidávají do roztoku obsahujícího stejnou koncentraci soli jako vaše krev, aby se napomohlo vstřebávání a trvá asi 20 až 30 minut. Infuze jsou relativně bezbolestné. S VitaSquad si klienti vybírají z nabídky možností, z nichž každá obsahuje jinou kombinaci vitamínů podle toho, proč ji dostáváte. Možnosti zahrnují: posílení imunity, vyléčení kocoviny, zlepšení sexuálních funkcí, spalování tuků, odstranění stresu, překonání jet lagu a další. S VitaSquad se infuze pohybují od 95 do 175 USD.

Ale stojí za píchnutí otevřít peněženku? „Přestože nebyly provedeny žádné randomizované kontrolované studie, lidé si po podání infuze všimnou okamžitého dramatického účinku,“ říká Jesse Sandhu, MD, lékař urgentní medicíny a lékařský ředitel VitaSquad. Ne však tak rychle. „Chybou je předpokládat, že něco, co se cítí dobře v krátkodobém horizontu, je pro vás nezbytně dobré i z dlouhodobého hlediska,“ říká David Katz, MD, klinický instruktor medicíny na Yale School of Public Health. Jednoduše řečeno, neexistuje dostatek vědeckých důkazů, které by naznačovaly, že je prospěšný, bezpečný nebo zdravý. Není pochyb o tom, že pacienti zažijí okamžité zvednutí, opakuje Katz, ale to může být způsobeno placebo efektem plus zvýšeným průtokem krve a zvýšeným objemem krve z tekutin - zvláště pokud jste byli předtím dehydratováni.

Katzův hlavní problém: Infuze vitamínů do žil obejde vaše G.I. Systém. To je náhodou přesný důvod, proč je zastánci infuzí milují. "Například s vitamínem C je okamžitě k dispozici pro buněčné použití, když jej infuzujete přímo do žil. Ale stejné množství by způsobilo G.I. rozrušení, kdybyste se ho pokusili vzít ústy," říká Sadhura.

Obcházení vašeho trávicího systému by vás však mohlo ohrozit. Je to proto, že váš trávicí trakt má několik vrstev obrany- od protilátek ve slinách do jater- které odfiltrují potenciálně škodlivé molekuly, které by mohly způsobit alergickou reakci, říká Katz. "Tyto záruky obejdete, když si něco vstříknete přímo do krevního oběhu." Katz je také znepokojen přístupem doma: „Riziko infekce stoupá, kdykoli si vezmete IV linky nebo jakékoli lékařské vybavení mimo standardní prostředí zdravotní péče,“ říká.

Infuze vitamínů však nejsou zcela bez jejich zásluh. Katz je ve své kanceláři nabízí, včetně toho, co je známé jako Myersův koktejl-kombinace vitaminu C, hořčíku, vápníku a vitamínů B-a viděl výhody u pacientů s fibromyalgií, syndromem chronické únavy a problémy s malabsorpcí. "Neznáme mechanismus, ale účinek může mít něco společného se zlepšeným oběhem, který pomáhá zmírnit bolest a dostat lidem živiny, které nejsou absorbovány jejich zažívacím traktem," říká.

Ale pro zdravého jedince, který hledá extra vzpruhu? V nejlepším případě Katz říká, že infuze nejsou nic víc než krátkodobé rychlé řešení. „Pokud se potřebujete cítit lépe, zjistěte, proč se necítíte dobře, ať už je to špatná strava, nedostatek pohybu, příliš mnoho alkoholu, dehydratace, nedostatek spánku nebo příliš mnoho stresu, a řešte to u jeho původu, abyste zažít dlouhodobý smysluplný přínos, “říká.

Co si o tomto trendu myslíte? Zkusili byste vitamínovou infuzi? Řekněte nám to v komentářích nebo nám napište tweet @Shape_Magazine.

Recenze pro