Podívejte se, jak tato špatná maminka dokončí tréninkovou výzvu s opakováním 1875 opakování, zatímco jí dcera fandí

Obsah

• Recenze pro

Začínáte pociťovat silvestrovskou atmosféru a hledáte nové způsoby, jak se inspirovat? Meghan McNab vás kryje. Bláznivá máma a fitness nadšenec vás bude motivovat k tomu, abyste svá předsevzetí rozdrtili hned na začátku a zde je důvod.

O víkendu jeden z trenérů McNab, Shawn Booth (majitel BOOTHCAMP Gym v Nashvillu, kterého můžete znát z Bakalář), se na Instagram podělila o to, jak dokončila vražednou cvičební výzvu tak tvrdě, že byla navržena tak, aby byla téměř nemožná.

"Naši trenéři vytvořili trénink se záměrem, aby ho nikdo nedokončil. Udělali jsme to šíleně těžkým a chtěli jsme vidět, kdo se přes to dostane nejdále," napsal Booth na Instagram vedle série videí, na kterých se McNab zapotil. „Výzva zahrnovala 1875 opakování všech různých cvičení.“ (Související: Fit maminky sdílejí spolehlivé a realistické způsoby, jak si udělají čas na cvičení)

I když to zní těžce, Booth prozradil, že abyste vůbec mohli výzvu zahájit, museli jste na kole dokončit „buy-in“ 50 burpees, 50 kliků, 50 nástěnných koulí a 1 míli. Pak k samotné výzvě: 25 slamů, 50 burpees, 75 nástěnných míčků, 100 jednoramenných mrtvých tahů s kettlebellem, 125 lanových úderů, 150 skokových skoků, 175 dřepů pohárů, 200 lyžařů na lavičce, 225 horolezců, 250 ruských obratů, a 500 švihadlů – přes které můžete sledovat její sílu v Boothově příspěvku níže.

Výzvy se zúčastnilo asi 50 lidí a McNab byl jediný, kdo to dotáhl do konce. „Tato zatracená matka to ZABILA,“ napsal Booth. „Byla jediná, kdo to včera asi z 50 lidí zvládl.“ (Související: Tato máma má zprávu pro lidi, kteří se jí stydí za cvičení)

Když hodiny tikaly, McNabův manžel a její 4letá dcera Sloane jásali stranou. V jednom okamžiku Sloane dokonce sestoupila a objala svou matku, když se dotýkala prstů s kettlebellem v ruce, podle Boothových příběhů Instagram. (Zjistěte, jak vám připojení k online skupině podpory může pomoci konečně dosáhnout vašich cílů.)

„Pro mě to byl největší okamžik, který jsme v Booth Camp Gym zažili,“ napsal Booth a podělil se o to, že McNab ve skutečnosti uběhl 4,5 míle, než rozdrtil každého jednotlivého zástupce. Pokud vás to neinspiruje – pokud ne k vyzkoušení této výzvy, tak alespoň k tomu, abyste o prázdninách dostali svůj zadek do posilovny – pak už nic.

Recenze pro