Domácí léky na chřipku a nachlazení

Obsah

• Domácí léky na chřipku
• 1. Pomerančový džus s citronem a propolisem
• 2. Zázvorový čaj s citronem
• 3. Acerola šťáva
• 4. Jablečný džus s medem
• 5. Česnekový sirup
• 6. Plicní čaj
• 7. Kešu šťáva
• 8. Horký chřipkový nápoj

Domácí léčba chřipky spočívá v konzumaci ovocných šťáv bohatých na vitamín C a čajů s protizánětlivými vlastnostmi, které pomáhají bojovat s příznaky chřipky, například s bolestmi v krku, kašlem a rýmou. Kromě toho je důležité pít hodně vody, aby se fluidizovaly sekrece, a jíst měkká jídla, aby nedošlo k podráždění krku při polykání.

Je také důležité vyvarovat se průvanu, nebýt naboso, oblékat se přiměřeně sezóně a pít hodně vody, džusu nebo čaje, aby došlo k fluidizaci sekretů, což usnadní jejich vylučování. Kromě toho je také jídlo velmi důležité pro rychlejší zotavení. Podívejte se na další tipy, jak snížit příznaky chřipky.

Domácí léky na chřipku

Domácí léky na chřipku nenahrazují léčbu doporučenou lékařem, pouze pomáhají zlepšit imunitu a doplňují uvedenou léčbu a podporují rychlejší zotavení. Doporučuje se užívat chřipkové čaje a džusy ihned po přípravě, aby neztrácely živiny.

Některé možnosti domácí léčby chřipky jsou:

1. Pomerančový džus s citronem a propolisem

Tato šťáva je bohatá na vitamín C a pomáhá posilovat imunitu. K výrobě šťávy stačí vytlačit 2 pomeranče + 1 citron a osladit medem, nakonec přidat 2 kapky propolisového extraktu.

2. Zázvorový čaj s citronem

Tento čaj, kromě toho, že je bohatý na vitamín C, je protizánětlivý a pro jeho přípravu stačí dát 1 cm zázvoru do 1 sklenice vody a povařit. Dále přidejte citronové kapky.

3. Acerola šťáva

Stejně jako pomeranč a citron je acerola bohatá na vitamin C, který stimuluje správné fungování obranných buněk těla. Chcete-li připravit šťávu z aceroly, musíte dát do mixéru 1 sklenici acerolas s vodou a dobře porazit. Poté sceďte, oslaďte medem a vypijte brzy poté.

4. Jablečný džus s medem

Tato šťáva je skvělým vykašláváním a pomáhá eliminovat sekrece, které se běžně vytvářejí a hromadí během chřipky. K tomu je nutné do mixéru vložit a zamíchat 2 jablka, 1 sklenici vody a 1/2 citronu. Poté přeceďte, oslaďte medem a vypijte.

5. Česnekový sirup

Česnek má antimikrobiální vlastnosti, navíc pomáhá zlepšovat imunitní systém a bojovat proti chřipce. K přípravě čaje se doporučuje vařit 150 ml vody a 200 g cukru. Postupně přidejte 80 g česnekové kaše a vařte 10 minut. Přeceďte a vezměte 2 lžíce denně.

6. Plicní čaj

Stejně jako jablečný džus s medem má plicní čaj expektorační vlastnosti, pomáhá uvolňovat sekreci produkovanou během chřipky a zmírňuje příznaky. Tento čaj lze připravit umístěním 1 lžíce sušených plicních listů do 1 šálku vroucí vody. Přeceďte a zahřejte.

7. Kešu šťáva

Kešu je také ovoce bohaté na vitamín C a je také považováno za skvělou možnost boje proti chřipce. Chcete-li připravit šťávu, vložte 7 kešu do mixéru se 2 sklenicemi vody a oslaďte medem.

8. Horký chřipkový nápoj

Tento domácí recept by měl zlepšit pocit nepohodlí souvisejícího s chřipkovými stavy, ale na doporučení lékaře nenahrazuje léky.

Složení

• 300 ml mléka;
• 4 tenké plátky kořene zázvoru;
• 1 čajová lžička badyánu;
• 1 tyčinka skořice.

Režim přípravy

Vložte všechny přísady do pánve a několik minut přiveďte k varu, poté, co začne mléko bublat, počkejte na ohni další 2 minuty. Oslaďte medem a pijte teplé před spaním.

Seznamte se s dalšími domácími léky na chřipku sledováním následujícího videa: