Domácí léčba plodnosti ženy

Obsah

• Jak zvýšit plodnost
• Domácí prostředky
• 1. Jablečný džus a řeřicha
• 2. Angelica čaj

Domácí léčba ke zlepšení plodnosti ženy zahrnuje sadu tipů, které mohou ženám pomoci rychleji dosáhnout těhotenství, a také domácí léky, které pomáhají regulovat menstruaci, zvyšovat vitalitu a sexuální touhu.

Příčiny neplodnosti nesouvisí vždy s dietou nebo životním stylem, ale s problémy ženského reprodukčního systému. Pokud by tedy žena nebyla schopna otěhotnět, měla by se poradit s gynekologem, i když přijme určitá opatření.

Jak zvýšit plodnost

Některé tipy, které mohou pomoci zvýšit plodnost u žen, jsou:

• Jezte vyváženou stravu bohatou na zeleninu a ovoce a s nízkým obsahem tuků a cukrů. Podívejte se, jaké jsou potraviny ke zvýšení plodnosti;
• Jezte potraviny bohaté na zinek, selen a železo, jako jsou fazole, hovězí maso, para ořechy nebo vejce;
• Konzumujte potraviny bohaté na vitamíny A, B6 a C, jako jsou ryby, sója, oves, mrkev, brokolice, pomeranč nebo citron;
• Jíst potraviny bohaté na vitamín E, jako je surový ořech, pšeničné klíčky nebo celozrnné výrobky, které pomáhají při hormonální regulaci a snižují riziko potratu;
• Užívejte kyselinu listovou, která zabraňuje vrozeným vadám dítěte, prostřednictvím šťávy z hrušek a melounu nebo konzumací potravin, jako jsou fazole, vařený špenát, čočka nebo arašídy;
• Přestaňte kouřit, přestaňte pít alkohol, kávu nebo jiné drogy;
• Vyvarujte se stresu meditací nebo relaxačním cvičením;
• Spánek mezi 6 až 8 hodinami.

Být v ideální hmotnosti je také důležité pro ženy, které chtějí otěhotnět, protože nad nebo pod ideální váhou může mít vliv na ovulaci a menstruaci, což ovlivňuje plodnost.

Domácí léčba nenahrazuje lékařskou péči, a proto by ženy, které nejsou schopny otěhotnět po 1 roce pokusů, měly konzultovat gynekologa, aby posoudil problém a provedl diagnostické testy, aby zjistil, zda nedošlo k nějakému onemocnění.

Domácí prostředky

1. Jablečný džus a řeřicha

Jablečný džus a řeřicha, která se má zvýšit, je vynikajícím domácím lékem, protože řeřicha obsahuje velké množství vitaminu E, obnovuje hladinu těla a zlepšuje reprodukční funkce.

Složení

• 3 jablka;
• 1 velká omáčka z řeřichy.

Režim přípravy

Prvním krokem při přípravě této šťávy je pečlivé umytí řeřichy a nasekání jablek. Poté musí být přísady přidány do odstředivky, aby se snížily na šťávu. Po slazení jablečného džusu a řeřichy je připraveno k pití.

2. Angelica čaj

Angelica je rostlina široce používaná v tradiční čínské medicíně, protože zvyšuje vitalitu a sexuální touhu, léčí plodnost a pomáhá regulovat menstruaci.

Složení

• 20 g kořene angeliky;
• 800 ml vroucí vody.

Režim přípravy

Přidejte 20 g kořene angeliky do vroucí vody, počkejte 10 minut a poté přeceďte. Čaj lze pít asi 3krát denně.