Domácí léčba celulitidy

Obsah

• 1. krok: Odlupujte pokožku
• 2. krok: Použijte krém proti celulitidě
• 3. krok: Masáž
• Jak ukončit celulitidu

Tento příklad domácí léčby celulitidy by měl být prováděn třikrát týdně a může být užitečný k odstranění celulitidy 1. a 2. stupně, ale také pomáhá v boji proti celulitidě 3. a 4. stupně, které jsou zjevnější a hlubší.

Pro zlepšení výsledku je však vhodné pít zelený čaj a jíst zdravě, vyhýbat se všem zpracovaným potravinám, upřednostňovat surová jídla, detoxikovat tělo a snižovat zadržování tekutin.

Tato domácí léčba celulitidy se skládá ze 3 jednoduchých kroků, které lze provést při koupání:

1. krok: Odlupujte pokožku

Provádění exfoliace pokožky je prvním krokem při léčbě celulitidy, protože odstraňuje odumřelé buňky pokožky a obnovuje ji a připravuje se na další kroky.

Chcete-li provést exfoliaci, stačí nanést exfoliační krém nebo provést domácí exfoliaci pomocí kruhových pohybů a poté pokožku umýt. Podívejte se na domácí peelingový recept.

2. krok: Použijte krém proti celulitidě

Druhý krok zahrnuje aplikaci krému proti celulitidě. Po odstranění odumřelých kožních buněk exfoliací bude krém proti celulitidě pokožkou lépe absorbován.

Dobrým příkladem krému na celulitidu je krém proti celulitidě Clarins High Definition Body Lift Cellulite Control, který najdete například v kosmetických obchodech, jako je Sephora, nebo Nivea's Goodbye Cellulite. Další příklady najdete na: Krémy na celulitidu.

3. krok: Masáž

Masáž je třetím a posledním krokem tohoto domácího ošetření celulitidy a lze ji provést například masérem na celulitidu Beurer. Jednoduše naneste masér na oblast celulitidy na těle a změňte jeho polohu tak, aby oblast zcela zakryla.

Masáž stimuluje krevní oběh v regionu, podporuje vstřebávání krému a eliminuje celulitidu, neměla by však být delší než 15 minut. Více informací na: Masáž proti celulitidě.

Jak ukončit celulitidu

K ukončení celulitidy je kromě této domácí léčby důležité dodržovat některá doporučení, například:

• Vzít čaje s močopudným účinkem pomoci eliminovat přebytečné tekutiny, které mohou způsobit celulitidu;
• Vezměte čaj z koňského kaštanu, protože má protizánětlivé a vazoaktivní vlastnosti, umístí 1 čajovou lžičku sušených listů koňského kaštanu do 1 šálku vroucí vody, nechá jej asi 10 minut odpočívat a poté se namáhá;
• Místo čaje z koňského kaštanu si vezměte 250 až 300 mg suchý extrakt z koňského kaštanu1 nebo 2krát denně s jídlem, protože obsahuje vyšší koncentraci escinu, látky účinné v boji proti celulitidě;
• Investovat do Zdravé stravovánívyhýbání se konzumaci průmyslových potravin, sladkostí, solí, smažených potravin nebo potravin, které obsahují tuk nebo cukr;
• Pít hodně vody, asi 2 až 3 litry denně;
• Procvičujte fyzická cvičení například běh, krok, skok, běžecký pás, rytmická gymnastika, fotbal a vodoléčba, například alespoň 3krát týdně a trvající přibližně 1 hodinu.

Tento zdravý životní styl by měl být přijat po celý život, aby pomohl bojovat proti celulitidě a zabránil jejímu oživení.

Podívejte se na tyto a další tipy v následujícím videu:

Podívejte se také na nejlepší možnosti estetického ošetření na: Estetické ošetření celulitidy.