Nejlepší aplikace na hubnutí roku 2020

Obsah

• Ideální hmotnost
• MyFitnessPal
• Ztratit to!
• WW (Weight Watchers)
• Noom
• DailyBurn
• Počítadlo kalorií PRO MyNetDiary
• Pacer krokoměr a měřič kroků
• Fooducate Nutrition Tracker
• Zhubněte za 30 dní
• Happy Scale
• Počítadlo kalorií od FatSecret
• Sledovač jídla a půstu YAZIO
• Sledujte svou váhu
• aktiBMI
• iTrackBites

Aplikace na hubnutí vám může poskytnout motivaci, disciplínu a odpovědnost, které potřebujete ke snížení hmotnosti - a udržujte ji. Ať už chcete počítat kalorie, zaznamenávat jídla nebo sledovat své tréninky, existuje spousta skvělých aplikací pro zařízení iPhone a Android. Vybrali jsme některé z nejlepších ročníků na základě jejich vysoké kvality, spolehlivosti a skvělých uživatelských recenzí.

Ideální hmotnost

Android hodnocení: 4,3 hvězdičky

Cena: 0,99 $ za položku

Vše, co potřebujete, abyste mohli začít s tímto denním sledovačem hmotnosti a kalkulačkou BMI, je vaše pohlaví, věk, výška a váha. Sledovač vypočítá váš BMI pomocí jeho podpisu Weight Wheel a jeho mnoho grafů vám pomůže pochopit vlivy hmotnosti na nedávné volby stravy. Můžete také sledovat a sledovat svůj postup v čase.

MyFitnessPal

iPhone hodnocení: 4,7 hvězdičky

Android hodnocení: 4,4 hvězdičky

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Díky obrovské databázi potravin, skeneru čárových kódů a dovozci receptů je sledování potravin na MyFitnessPal rychlé a snadné. Aplikace sleduje vaše živiny a počítá kalorie a navíc nabízí informace o jídle, které vám pomohou dělat zdravější rozhodnutí. Můžete také zaznamenat své cvičení a kroky a také najít podporu a motivaci z komunity.

Ztratit to!

iPhone hodnocení: 4,7 hvězdičky

Android hodnocení: 4,6 hvězdičky

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Pokud máte na mysli cílovou váhu, prohrajte to! je navržen tak, aby vám pomohl se tam dostat. Připojte údaje svého profilu a váhu cíle a aplikace vypočítá váš denní kalorický rozpočet. Poté můžete sledovat své jídlo, váhu a aktivity k dosažení tohoto cíle. Mezi funkce patří skenování čárových kódů, sledování jídla pořizováním fotografií pomocí Snap It a stavový řádek, pokud počítáte makra.

WW (Weight Watchers)

iPhone hodnocení: 4,8 hvězdičky

Android hodnocení: 4,5 hvězdičky

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

WW (Weight Watchers) je trvale hodnocena jako nejlepší dieta pro hubnutí a aplikace vám umožňuje přístup k trackerům jídla a fitness, tisícům receptů a podpůrné komunitě. Použijte čtečku čárových kódů a obrovskou databázi ke sledování toho, co jíte, a sledujte své fitness cíle pomocí nástroje pro sledování aktivity. Systém podporující vědu o výživě vás také povede ke zdravější stravě.

Noom

iPhone hodnocení: 4,7 hvězdičky

Android hodnocení: 4,3 hvězdičky

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Místo toho, aby vám řekl, abyste jedli méně a více se pohybovali, používá Noom přístup založený na psychologii k identifikaci vašich hluboce zakořeněných myšlenek a přesvědčení o výživě a cvičení. Poté vytvoří přizpůsobený přístup, který vám pomůže vytvořit zdravé návyky. Aplikace vám pomůže sledovat váhu, jídlo, cvičení, krevní tlak a hladinu cukru v krvi na jednom místě.

DailyBurn

iPhone hodnocení: 4,8 hvězdičky

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Chcete zhubnout, vylepšit tón nebo najít užitečný úvod do fitness? DailyBurn vám s tím pomůže, s rychlým tréninkem, přizpůsobenými plány, přístupem k osobním trenérům a zdravým receptům a mnohem více. Aplikace se synchronizuje s dalšími aplikacemi pro zdraví a fitness a nabízí streamování na vyžádání, abyste si mohli naplánovat svůj čas.

Počítadlo kalorií PRO MyNetDiary

iPhone hodnocení: 4,7 hvězdičky

Android hodnocení: 4,6 hvězdičky

Cena: 3,99 $ za iPhone, zdarma s nákupy v aplikaci

MyNetDiary byl vytvořen s cílem usnadnit hubnutí. Nastavte si cílovou váhu a aplikace vytvoří kalorický rozpočet, který vám pomůže bezpečně zhubnout. Denní předpověď hmotnosti vás udrží na správné cestě a podle potřeby provede úpravy. Mezi funkce patří obrovská databáze potravin a snímač čárových kódů, statistiky makroživin a výživy a připomenutí ke sledování vašich jídel, vážení, spánku a krevního tlaku.

Pacer krokoměr a měřič kroků

iPhone hodnocení: 4,9 hvězdiček

Android hodnocení: 4,6 hvězdičky

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Pacer, navržený jako chodící kamarád a trenér zdraví v jednom, vám pomůže sledovat všechny vaše aktivity a užít si podpory a motivace ze své komunity. Aplikace obsahuje zábavné výzvy, zasvěcená data, venkovní trasu, přizpůsobené fitness plány a cvičení s průvodcem, které vám pomohou dosáhnout vašich osobních fitness cílů.

Fooducate Nutrition Tracker

iPhone hodnocení: 4,7 hvězdičky

Android hodnocení: 4,4 hvězdičky

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Tento tracker výživy a zdraví sleduje kvalitu vašich kalorií a nabízí bezplatné tipy na zdraví a stravu, plus podporu a motivaci od ostatních lidí, kteří se stravují. Naskenujte čárové kódy a vyhledejte informace, které si výrobci nepřejí, abyste si jich všimli, například přidané cukry, umělá sladidla, trans-tuky, MSG, GMO a mnoho dalšího.

Zhubněte za 30 dní

Android hodnocení: 4,8 hvězdičky

Cena: Volný, uvolnit

Tato aplikace vám poskytne všechny stravovací plány a tréninkové rutiny, které potřebujete, abyste mohli rychle zhubnout. Tato aplikace kombinuje celou řadu tréninkových plánů pro každou část vašeho těla a zároveň vám umožňuje sledovat spálené kalorie a spotřebované kalorie, takže můžete mít k dispozici nástroj vše v jednom pro rychlé hubnutí.

Happy Scale

Počítadlo kalorií od FatSecret

Hodnocení iPhone: 4,7 hvězdičky

Sledovač jídla a půstu YAZIO

Sledujte svou váhu

aktiBMI

Hodnocení Androidu: 4,5 hvězdičky

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

aktiBMI je jednoduchá, přímá, přizpůsobitelná aplikace na hubnutí, která vám poskytne snadno stravitelné statistiky o hmotnosti a zdraví. Také oslavuje vaše úspěchy a povzbuzuje vás, abyste pokračovali, když dosáhnete svých osobních milníků.

iTrackBites

Hodnocení iPhone: 4,8 hvězdičky