7 tipů, jak zůstat na trati s injekcemi bazálního inzulínu

Obsah

• O injekcích bazálního inzulínu
• Tip č. 1: Měj spánek
• Tip č. 2: Pero vs. stříkačka
• Stříkačka
• Pero
• Tip č. 3: Self-monitor
• Tip č. 4: Otočte místo vpichu
• Tip č. 5: Vždy pracujte se svým endokrinologem
• Tip č. 6: Jehly můžete znovu použít, ale…
• Tip č. 7: Udržujte zdravý životní styl

O injekcích bazálního inzulínu

Bazální inzulín se obvykle vytváří během dne mezi jídlem a přes noc.

Glukóza (krevní cukr) je vytvářena a uvolňována játry, když jste po jídle nebo nalačno. Bazální inzulín umožňuje buňkám těla používat tuto glukózu pro energii a udržovat hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí.

Lidé s diabetem 2. typu nemusí produkovat dostatečné množství inzulínu. Často těží z užívání dlouhodobě působícího inzulínu, který napodobuje působení bazálního inzulínu.

Pokud užíváte dlouhodobě působící inzulínové injekce k léčbě diabetu 2. typu, existují určité postupy, které byste měli dodržovat, aby tento inzulín fungoval co nejefektivněji.

Tip č. 1: Měj spánek

Cílem bazálního inzulínu je udržovat stabilní hladinu cukru v krvi během půstu. V ideálním případě by bazální inzulín měl produkovat maximálně 30 miligramů na deciliter (mg / dl), když jsou hladiny cukru v krvi stabilní a ve vašem cílovém rozmezí během doby spánku. Proto vám váš poskytovatel zdravotní péče s největší pravděpodobností poradí, abyste si injikovali bazální inzulín v noci, nejlépe před spaním.

Doporučuje se, aby si lidé injekci podávali pravidelně. Dodržování stálých hodin spánku vám a vašemu lékaři pomůže sledovat, jak inzulín ve vašem těle působí během spánku a po celý den. Je to nezbytné, abyste mohli předvídat časové období, kdy inzulín pracuje.

Tip č. 2: Pero vs. stříkačka

Dlouhodobě působící inzulín je k dispozici v tekuté formě a jediný způsob, jak ho dostat do těla, je jeho injekce. Existují dva způsoby injekce inzulínu do vašeho těla: injekční stříkačkou a perem.

Stříkačka

Pokud používáte injekční stříkačku, před injekcí se v injekční stříkačce vyhněte tvorbě bublin. Zatímco bubliny ve stříkačce nejsou škodlivé, mohou způsobit poddávkování. Prstem klepejte na stranu stříkačky, dokud nezmizí všechny bubliny.

Dlouhodobě působící inzulín by neměl být mísen s jinými typy inzulínu, pokud:

• Váš lékař vám k tomu přímo přikázal
• už mícháte typy inzulínu a máte stabilní režim

Pero

Inzulínová pera mají předplněnou zásobní vložku, která obsahuje inzulín. Jehly jsou tenké a krátké. To poskytuje trochu pohodlí, protože není třeba sevřít kůži v místě vpichu, aby se zabránilo vstříknutí do svalů.

Pokud používáte inzulínové pero, vyhněte se těm, které obsahují plovoucí shluky uvnitř kazety. Inzulinová kazeta může být použita do dvou až čtyř týdnů bez chlazení, proto vždy před použitím pera vždy zkontrolujte datum exspirace.

Tip č. 3: Self-monitor

Vždy zkontrolujte hladinu cukru v krvi, abyste mohli porozumět a sledovat, jak na ně některé věci působí: cvičení, různé druhy jídla a například při jídle. To vám také pomůže předpovědět hladinu cukru v krvi během dne na základě vašich aktivit.

Správným a pravidelným samokontrolováním se můžete vyhnout nežádoucím účinkům velmi nízké nebo velmi vysoké hladiny cukru v krvi. Self-monitoring vám také pomůže učinit správná rozhodnutí, pokud jde o dávku inzulínu.

Tip č. 4: Otočte místo vpichu

Místo, kde si podáte inzulín, může mít obrovský dopad na vaši léčbu a hladinu cukru v krvi. Inzulín se dopravuje do krevního řečiště různými rychlostmi, když se injikuje do různých částí těla. Inzulinové výstřely jsou nejrychlejší, pokud jsou injikovány do břicha, a nejpomalejší, když jsou injikovány do stehen nebo hýždí.

Většina lidí, kteří mají diabetes, si do břicha vpichuje dlouhodobě působící inzulín, protože to musí udělat pouze jednou nebo dvakrát denně. Ujistěte se, že se vyhnete oblasti kolem tlačítka břicha a nevstřikujte pokaždé přesně na stejné místo.

Vstřikování inzulínu do stejné oblasti znovu a znovu může způsobit vznik tvrdých hrudek. Toto je známé jako lipohypertrofie. Tyto tvrdé hrudky jsou způsobeny přítomností mastných usazenin. Z dlouhodobého hlediska mohou změnit rychlost absorpce inzulínu.

Tip č. 5: Vždy pracujte se svým endokrinologem

Základní dávky inzulínu nejsou standardní. Závisí na vaší hladině cukru v krvi. Ujistěte se, že spolupracujete s endokrinologem a zjistíte, jaké dávkování bazálního inzulínu je pro vás to pravé.

Pokud je pro konkrétní dávku hladina glukózy v krvi v rozmezí 30 mg / dl před spaním, než se probudíte, je vaše dávka pravděpodobně v pořádku.

Pokud hladina glukózy stoupne nad tuto hodnotu, je třeba se poradit se svým lékařem, abyste zvýšili dávku. Pak musíte opakovat testování, abyste mohli sledovat hladinu cukru v krvi.

Pokud je vaše glukóza před spaním velmi vysoká, možná budete muset upravit tuto dávku inzulínu nebo jednu z vašich lékových dávek před jídlem.

Musíte pokračovat v nastavování a opakování testů hladiny cukru v krvi, dokud hladina cukru v krvi během noci nebo během půstu nebude dostatečně stabilní.

Tip č. 6: Jehly můžete znovu použít, ale…

Mnoho lidí s cukrovkou znovu používá své jehly, aby ušetřilo peníze. Přestože to přináší určitá rizika a nedoporučuje se, obecně se považuje za přijatelný až do určitého bodu - zejména pokud je určen pouze pro osobní potřebu. Nikdy nesdílejte jehly.

Pokud plánujete znovu použít jehly a lancety, ujistěte se, že jste na zařízení lancety a stříkačku položili kryt. Nesnažte se získat jehlu, protože se můžete hrabat sami. Jehlu nečistěte také alkoholem, protože může odstranit silikonový kryt jehly.

Jehlu zlikvidujte po použití pětkrát, nebo pokud je ohnutá nebo se dotkla něčeho jiného než kůže. Když se zbavíte jehel, ujistěte se, že je vložíte do velké, tvrdé plastové nádoby, kterou správně označíte. Zlikvidujte tento kontejner podle pokynů vašeho státu.

Tip č. 7: Udržujte zdravý životní styl

Zlepšete citlivost na inzulín v těle přijetím zdravého životního stylu. Spousta cvičení a pravidelné stravování pomůže vašemu lékaři zavést konzistentní režim léčby cukrovky pomocí bazální inzulínové terapie.

Pravidelné cvičení nebo jiné fyzické aktivity mohou pomoci odvrátit extrémní špičky hladiny cukru v krvi. Pokud cvičíte jen sporadicky, je obtížné určit, jak vaše tělo bude reagovat na potřebnou úpravu inzulínu.

Mezitím může pravidelné vyvážené stravování pomáhat udržovat stabilní hladinu cukru v krvi a zabránit hrotům.

Vývoj vlastní rutinní injekce inzulínu je velmi důležitý a jeho dodržování vám pomůže zvládnout hladinu cukru v krvi.