Těsný žaludek

Obsah

• Přehled
• Příznaky úzkého žaludku
• Příčiny úzkého žaludku
• Špatné trávení
• Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
• Zácpa
• Otrava jídlem
• Úzkost
• Předmenstruační syndrom (PMS)
• Těhotenství
• Jak zabránit těsnému žaludku
• Závažné příznaky provázející úzký žaludek
• Odnést

Přehled

Pokud pociťujete v žaludku pocit, který je více než motýli, ale ne docela bolestivý, můžete mít to, co se označuje jako úzký žaludek. To není nemoc nebo nemoc. Spíše je to příznak základního stavu. Podmínky se mohou pohybovat od menších, nepříjemných až po potenciálně závažné.

Příznaky úzkého žaludku

Úzký žaludek je často popisován jako pocit, při kterém se svaly v žaludku po určitou dobu cítí pevně. Může se cítit podobně jako nadýmání břicha a je často doprovázeno dalšími příznaky, jako je křeče. Tento pocit mohou různí lidé popsat odlišně.

Příčiny úzkého žaludku

Některé běžné příčiny úzkého žaludku zahrnují následující:

Špatné trávení

Trávení může být způsobeno celou řadou spouště. Mnoho z nich souvisí se životním stylem a zahrnuje:

• přejídání nebo jíst příliš rychle
• konzumovat příliš mnoho kofeinu nebo alkoholu
• kouření
• úzkost
• některé léky

Mezi další příznaky, které mohou doprovázet trávení, patří:

• nepohodlná plnost během jídla nebo po jídle
• pálení v horní části břicha
• nevolnost
• říhání

Zatímco zažívací potíže mohou být způsobeny jinými zažívacími chorobami - jako je pankreatitida nebo celiakie - většina případů může být léčena změnami životního stylu a léky.

Syndrom dráždivého tračníku (IBS)

IBS je skupina střevních příznaků, které mohou zahrnovat zpřísnění žaludku. Jiné příznaky IBS mohou zahrnovat:

• křeče
• bolest břicha
• plyn
• zácpa
• průjem

IBS lze často zvládat změnami stravy a životního stylu. V některých případech může být nutná medikace.

Zácpa

Zácpa nastává, když stolice zůstává v tlustém střevě příliš dlouho a je těžké a obtížné ji projít. Špatná strava je obvykle příčinou zácpy. Jiné příznaky zácpy mohou zahrnovat:

• méně než tři stolice za týden
• procházející tvrdými, suchými stoličkami
• namáhání nebo bolest při pohybu střev
• pocit plnosti, dokonce i po pohybu střev
• zažívá rektální blokádu

Zácpa může být obvykle léčena změnami v stravě, jako je konzumace dostatečného množství vody a vlákniny. Doplňky, probiotika a projímadla mohou také pomoci při léčbě zácpy. Ve vážnějších případech jsou předepisovány léky.

Otrava jídlem

Otrava jídlem nastává, když budete jíst kontaminované, toxické nebo rozmazlené jídlo. Kromě zpřísnění žaludku je obvykle doprovázeno následujícími příznaky:

• břišní křeče
• průjem
• zvracení
• ztráta chuti k jídlu
• mírná horečka
• slabost
• nevolnost
• bolesti hlavy

Většinu případů otravy jídlem lze léčit doma pomocí odpočinku, správné hydratace a volně prodejných léků. Ve vážných případech může být nutná hospitalizace a hydratace intravenózními tekutinami.

Úzkost

V některých případech může být zpřísnění žaludku způsobeno úzkostí a tzv. Nervovým žaludkem. Jiné příznaky úzkosti mohou zahrnovat následující:

• nervozita, neklid nebo napětí
• pocity nebezpečí, paniky nebo strachu
• rychlý srdeční tep
• rychlé dýchání nebo hyperventilace
• zvýšené nebo silné pocení
• třes nebo svalové záškuby
• slabost a letargie

V závislosti na typu úzkosti se může léčba pohybovat od dietních a změn životního stylu až po alternativní léčbu, péči o duševní zdraví nebo léky.

Předmenstruační syndrom (PMS)

Žena se může cítit jako břicho jako součást PMS. PMS obecně nastává vedoucí k menstruaci. Jiné příznaky mohou zahrnovat:

• bolest břicha
• bolest v prsou
• akné
• chuť k jídlu
• zácpa
• průjem
• bolesti hlavy
• citlivost na světlo nebo zvuk
• únava
• podrážděnost

Zatímco PMS nelze vyléčit, symptomy lze zmírnit změnami stravy a životního stylu a volně prodejnými léky proti bolesti. V závažných případech může lékař předepsat léky.

Těhotenství

Pokud jste těhotná, může být napínání žaludku normální. V časném těhotenství můžete cítit, jak se vaše vazy protahují. Později v těhotenství mohlo být zpřísnění žaludku spojeno s kontrakcemi - buď Braxton-Hicksovými, nebo těmi, které signalizují hrozící porod.

Žaludek se může také cítit těsný v důsledku toho, že se vaše dítě pohybuje uvnitř dělohy. Pachatelem může být také plyn. Poraďte se se svým lékařem o případném zpřísnění žaludku.

Jak zabránit těsnému žaludku

Pokud je úzký žaludek přetrvávajícím problémem, je důležité pokusit se určit příčinu, abyste mohli být léčeni vhodným způsobem.

Protože mnoho příčin úzkého žaludku souvisí s životním stylem a výběrem stravy, je důležité udržovat zdravou stravu, dostatek pohybu a zvládat stres.

Závažné příznaky provázející úzký žaludek

Napětí žaludku může být někdy příznakem závažnějšího základního stavu. Pokud se u Vás vyskytne kterýkoli z následujících příznaků spolu se stahováním žaludku, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc:

• silná bolest
• otok žaludku
• ztráta váhy
• horečka
• krvavé stoličky
• pokračující nevolnost a zvracení
• žlutý odstín na kůži
• nevysvětlitelné změny v návycích střev
• po jídle se cítí plný

Odnést

Pokud se váš žaludek čas od času cítí napjatý, pravděpodobně to není příčinou poplachu. Sledujte své příznaky a pokud pocit přetrvává, navštivte lékaře. Určení a ošetření základní příčiny co nejrychleji je klíčem k prevenci těsného žaludku.