Velmi skutečné myšlenky, které máte během tvrdého HIIT tréninku

Obsah

• Recenze pro

Ach, hořkosladký pocit z přežití směšně tvrdého tréninku. Neexistuje nic jako být tlačen do svého absolutního fyzického a duševního limitu pomocí burpees, kliků, dřepových skoků a instruktora houževnatého jako nehty. Pokud jste ještě neměli to potěšení zažít jeden na vlastní kůži, je čas přečíst si výhody HIIT (což je zkratka pro vysoce intenzivní intervalový trénink, ICYMI) a začít s domácím HIIT cvičením, např. Nyní.

1. Jsem NAČERPAL. Pojďme to udělat.

Moje tělo je ~připraveno~.

2. Zatraceně bod mého instruktora je jako vytesaná socha Michelangela.

Budeme randit

3. Řekl burpees? To musí být chyba, ne?

Začali jsme PRÁVĚ JEN.

4. Jsme tu jen 5 minut ?! Zahřejte mi zadek.

Drazí fitness bohové, prosím, nechte mě přežít další hodinu.

5. pro Boha mám tak zpocené dlaně. Co když moje máslové prsty ztratí úchop rukojeti a hodím kettlebell do zrcadla?

To je 7 let smůly, to si nemůžu dovolit.

6. Sprinty schodů, slyšel jsem to dobře?

Jsem spíš holka typu eskalátor.

7. "Ty vole, já ti platím, abys tu teď byl. Přestaň na mě křičet."

Nemůžu uvěřit, že jsem si myslel, že spolu budeme chodit. Jako kdyby.

8. Vyčůral jsem si kalhoty nebo mi po nohou stéká pot? Oh, pot? Skvělý.

To je tak horké.

9. To je ono. Zemřu právě tady, právě teď.

Věděl jsem, že jsem měl sepsat závěť.

10. ANO. Tato píseň Justina Beibera mi dává ~život~. Ahoj, druhý dech.

Prostě. Pět. více. minut.

11. Aleluja! Čas na ochlazení.

Odtud je to všechno z kopce.

12. Je normální, že se nohy tak třesou?

Pravá noha, levá noha, pravá noha... máš to. Jen se odsud potřebujeme dostat. Přežili jsme až sem.

13. Kdo tedy chce hamburgery?

#earnedit

Shop the Shoot: Sports Bra (48 dolarů, rumixfeelgood.com); Legíny (78 $, rumixfeelgood.com); Láhev s vodou (30 $, corkcicle.com)

Recenze pro