7 věcí, které byste nikdy neměli někomu říkat s hypotyreózou

“Hypo co?" To je to, co se většina lidí ptá, když poprvé slyší o onemocnění štítné žlázy zvané hypotyreóza. Ale je toho mnohem víc než složité hláskování a výslovnost.

Požádali jsme naši komunitu Living With Hypothyroidism Facebook, aby se podělila o ty nejobtížnější věci, které lidé o svém stavu řekli. Zde je ukázka toho, co slyšeli - a co si přejí, aby místo toho slyšeli.

Kromě mírného přírůstku na váze, určité ztráty vlasů a suché pokožky se příznaky hypotyreózy často nevšimnou. Přesto byste neměli otírat stav vašeho přítele stranou.

Pokud je váš přítel ochotný podělit se o své pocity, poskytněte jim podporu, kterou potřebují. Pokud s vámi raději nesdílejí, zeptejte se, zda existuje terapeut nebo poradce, se kterým by místo toho chtěli mluvit. Nebo, pokud to nebude fungovat, zeptejte se, zda by měli zájem jít na jógu nebo meditační třídu. Kterákoli z těchto strategií může být nápomocná při posilování nálady a zbavování mysli jejich pocitu.

Váš přítel se může unavit snadněji než obvykle. Je to proto, že hypotyreóza ovlivňuje štítnou žlázu, důležitou žlázu, která řídí metabolismus těla. Když se štítná žláza stane méně aktivní nebo pomalá, způsobí to, že se lidé rychleji unaví.

Krátkou odpolední zdřímnutí můžete zvýšit hladinu energie vašeho přítele. Nebuďte však zklamáni, když odmítnou váš návrh na celodenní turistický výlet nebo nákupní výlet. Společným sledováním filmu na jejich místě nebo přemísťováním kastrolku na večeři jsou jen některé ze způsobů, jak můžete společně strávit kvalitní čas.

Únava, bolest kloubů, bušení srdce, deprese. To jsou jen některé z příznaků, které váš přítel s hypotyreózou řeší každý den. I když cvičení může pomoci zvládnout tyto příznaky, neměli byste tlačit přítele tím, že jim řeknete, aby naskočili na běžícím pásu. Pokud máte obavy o jejich zdraví, zeptejte se, zda se cítí dostatečně dobře, aby se k vám přidali na procházku nebo si rychle zaplavali.

Hypotyreóza je chronický stav, takže je to něco, co váš přítel bude muset zvládnout po zbytek svého života. Zatímco léky jsou nezbytné, neopravují onemocnění štítné žlázy. Přínosem mohou být také změny životního stylu. Tyto změny zahrnují stravování bohaté na hořčík a selen a pravidelné cvičení.

Hmotnostní přírůstek je jedním z nejčastějších vedlejších účinků hypotyreózy. Nedostatek štítné žlázy může způsobit zpomalení metabolismu vašeho přítele. To umožňuje nechat nechat viset.

I když správná strava sama o sobě nestačí k udržení nebo sledování hladin hormonů štítné žlázy, může zlepšit funkci štítné žlázy. Neměli byste ovládat stravovací návyky svého přítele, ale můžete se zeptat, zda existuje plán výživy, který by měli dodržovat. To ukazuje, že vám záleží na jejich zdraví.

Nikdo nemůže kontrolovat, zda se u nich vyskytne hypotyreóza. Je to často způsobeno autoimunitním onemocněním. V tomto případě imunitní systém omylem útočí na štítnou žlázu. Může to být také způsobeno odstraněním štítné žlázy, vrozených vad, určitých léků a virové štítné žlázy.

Příznaky se liší od člověka k člověku, ale obvykle zahrnují únavu, letargii, citlivost na nachlazení, depresi a svalovou slabost. Pokud si všimnete, že váš přítel má některý z těchto příznaků, zeptejte se, zda můžete podat pomocnou ruku.

Hypotyreóza není něco, co prostě zmizí. A není to něco, z čeho byste se mohli odrazit jako nachlazení. To se rychle stane vaším novým „normálem“. Jako chronický stav vyžaduje hypotyreóza celoživotní léky, které ji pomáhají kontrolovat.