Tyto 5složkové proteinové kuličky chutnají jako Reese

Obsah

• Recenze pro

Promiň, ale snědl jsem to všechno. Každý poslední. Takže jsem musel udělat úplně novou várku (chudák já!), jen abych mohl udělat pár fotek. A sním taky celou tuhle várku, protože vám řeknu, že jsou neuvěřitelně dobré. Myslím tím, že nemůžu přestat jíst-to je dobré. Možná budete muset někomu zaplatit, aby je před vámi skrýval.

Složení:

• 5 lžic bezmléčných polosladkých čokoládových lupínků (použil jsem Ghirardelli)
• 1 šálek solených pražených arašídů
• 1 šálek datlí Medjool, vypeckovaných (asi 10 až 12)
• 1 odměrka proteinového prášku na rostlinné bázi vanilky (asi 35 gramů; použil jsem Vega)
• 1/4 šálku neslazené jablečné omáčky

Pokyny:

1. Čokoládové lupínky nasekejte nožem a dejte stranou do malé misky.
2. Přidejte arašídy do kuchyňského robotu nebo vysokorychlostního mixéru.
3. Ořechy zpracováváme, dokud nevznikne krémové arašídové máslo.
4. Přidejte data a promíchejte do hladka.
5. Přidejte proteinový prášek, dokud se důkladně nespojí. Nakonec přidejte jablkovou omáčku a míchejte, dokud se nevytvoří krémové, husté těsto.
6. Z těsta vyválíme 22 kuliček, každou potřeme nasekanou čokoládou a dáme na talíř.
7. Pochutnejte si hned, nebo pokud máte rádi tužší konzistenci, dejte do chladu alespoň na 20 minut. Nesnědené kuličky skladujte ve vzduchotěsné nádobě v lednici.

Tento článek se původně objevil na Popsugar Fitness.

Více od Popsugar Fitness:

Použijte tuto obrovskou vanu proteinového prášku s těmito recepty na smoothie

Svačiny se 3 složkami pro méně než 150 kalorií

Oslaďte komukoli den 100 kalorickými mini pěnami

Recenze pro