Průvodce zdroji prevence sebevražd

Obsah

• Krizové horké linky
• Záchranné lano prevence sebevražd
• Krize textový řádek
• Projekt Trevor
• Krizová linka veteránů
• Národní linka pomoci SAMHSA (zneužívání návykových látek)
• Online fóra a podpora
• Jsem naživu
• Lepší pomoc
• 7 šálků čaje
• Skupina online podpory ADAA
• Přátelé
• Celosvětové rozhovory o prevenci sebevražd
• Dosah a podpora sebepoškozování
• Pokud vaše dítě nebo milovaný jedná se sebevražednými myšlenkami
• THRIVE aplikace
• Společnost pro prevenci sebevražd mladistvých
• Jed Foundation
• Národní aliance pro zdroje duševních nemocí
• Klinika Mayo
• Zdraví mladistvých
• Kelty Centrum duševního zdraví
• Psát lásku na ruce

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Smrt sebevraždou je podle americké nadace pro prevenci sebevražd desátou nejčastější příčinou úmrtí ve Spojených státech. Nadace odhaduje, že přibližně 45 000 Američanů zemře každý rok na sebevraždu - to je v průměru 123 sebevražd denně. Předpokládá se však, že tato čísla jsou mnohem vyšší.

Navzdory vysoké míře úmrtí Američanů na sebevraždu zhruba 40 procent lidí s duševním onemocněním nedostává lékařskou péči, odhaduje hodnocení z roku 2014. Vědci zjistili, že stigma je jedním z hlavních důvodů, proč lidé nehledají pomoc.

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, uvažuje o sebevraždě, víte, že nejste sami a pomoc je venku. Níže je uveden průvodce prostředky, který zahrnuje horké linky, online fóra a další metody podpory.

Krizové horké linky

Když mají lidé myšlenky na sebepoškozování, horké linky pro prevenci sebevražd mohou mít zásadní význam. Krizové horké linky pomáhají každoročně milionům lidí a nabízejí možnost mluvit s vyškolenými dobrovolníky a poradci, ať už prostřednictvím telefonu nebo textové zprávy.

Záchranné lano prevence sebevražd

Národní záchranná linka prevence sebevražd je národní síť více než 150 místních krizových center. Poskytuje bezplatnou a důvěrnou emoční podporu nepřetržitě těm, kteří zažívají sebevražednou krizi.

Kontaktní informace:

• 800-273-8255 (24/7)
• Online chat: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (24/7)
• https://suicidepreventionlifeline.org/

Krize textový řádek

Krizový textový řádek je bezplatný zdroj textových zpráv nabízející nepřetržitou podporu komukoli v krizi. Od srpna 2013 bylo vyměněno více než 79 milionů textových zpráv.

Kontaktní informace:

• Text HOME na 741741 (24/7)
• https://www.crisistextline.org/

Projekt Trevor

Projekt Trevor nabízí krizové intervence a prevenci sebevražd mladým lidem LGBTQ prostřednictvím horké linky, chatovací funkce, textové funkce a centra podpory online.

Kontaktní informace:

• 866-488-7386 (24/7)
• Text START na 678678. (Po-Pá 15:00 - 22:00 EST / 12:00 - 19:00 PST)
• TrevorCHAT (okamžité zprávy, k dispozici sedm
  dny v týdnu 15:00 do 10 hodin EST / 12:00 do 19 hodin PST)
• https://www.thetrevorproject.org/

Krizová linka veteránů

Krizová linka veteránů je bezplatný a důvěrný zdroj, který zaměstnávají kvalifikovaní respondenti z ministerstva pro záležitosti veteránů. Kdokoli může volat, chatovat nebo posílat textové zprávy - dokonce i ti, kteří nejsou registrováni nebo zaregistrováni u VA.

Kontaktní informace:

• 800-273-8255 a stiskněte 1 (24/7)
• Text 838255 (24/7)
• Online chat: www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (24/7)
• Podpora pro ty, kteří jsou neslyšící nebo tvrdí
  sluch: 800-799-4889
• www.veteranscrisisline.net

Národní linka pomoci SAMHSA (zneužívání návykových látek)

Národní linka pomoci pro zneužívání návykových látek a správu služeb duševního zdraví (SAMHSA) nabízí důvěrné doporučení léčby v angličtině a španělštině lidem, kteří se potýkají s duševními chorobami, poruchami užívání návykových látek nebo obojím. V prvním čtvrtletí roku 2018 přijala linka pomoci každý měsíc více než 68 000 hovorů.

Kontaktní informace:

• 800-662-HELP (4357) (24/7)
• TTY: 800-487-4889 (24/7)
• www.samhsa.gov/find-help/national-helpline

Online fóra a podpora

Lidé, kteří volají na sebevražedné horké linky, mohou zavěsit, jakmile je jejich hovor přijat. Online sítě a podpůrné skupiny nabízejí milionům lidí v krizi alternativu k tomu, jak hlasitě požádat o pomoc.

Jsem naživu

IMAlive je virtuální krizové centrum. Nabízí dobrovolníky vyškolenými v krizové intervenci. Tito jedinci jsou připraveni posílat okamžité zprávy komukoli, kdo potřebuje okamžitou podporu.

Lepší pomoc

Tento zdroj spojuje lidi s licencovanými profesionálními terapeuty online za nízký, paušální poplatek. Terapie je k dispozici, kdykoli ji potřebujete.

7 šálků čaje

7 Cups je online zdroj, který nabízí bezplatný, anonymní a důvěrný textový chat s vyškolenými posluchači a online terapeuty a poradci. S dosud 28 miliony konverzací je to největší systém emoční podpory na světě.

Skupina online podpory ADAA

S více než 18 000 předplatiteli po celém světě je online podpůrná skupina Anxiety and Depression Association of America bezpečným a podpůrným místem pro sdílení informací a zkušeností.

Přátelé

Befrienders je globální síť 349 center emocionální podpory po celém světě. Nabízí otevřený prostor pro slyšení každého v nouzi. Podpora je k dispozici prostřednictvím telefonu, textových zpráv, osobně, online a prostřednictvím informačních a místních partnerství.

Celosvětové rozhovory o prevenci sebevražd

Zdroj nouzových čísel, online chaty, sebevražedné horké linky a možnosti léčby, Suicide Stop poskytuje lidem různé podpůrné metody.

Dosah a podpora sebepoškozování

Self-Injury Outreach and Support je mezinárodní terénní organizace nabízející řadu zdrojů pro ty, kteří si způsobí sebepoškozování, včetně průvodců, příběhů a metod pro každodenní zvládání.

Pokud vaše dítě nebo milovaný jedná se sebevražednými myšlenkami

Podle Národního ústavu duševního zdraví jsou to často rodina a přátelé, kteří si u svých blízkých všimnou varovných příznaků sebevraždy. Rozpoznání těchto znaků může být prvním krokem k tomu, aby pomohl ohroženému jednotlivci najít potřebnou podporu a vedení. Následující aplikace, zdroje a fóra vám mohou pomoci.

THRIVE aplikace

Aplikace Thrive je navržena společností pro zdraví a medicínu adolescentů. Pomáhá rodičům vést důležitý dialog se svými dospívajícími dětmi o různých tématech týkajících se zdraví a wellness.

Společnost pro prevenci sebevražd mladistvých

Tento online zdroj pomáhá rodičům a pedagogům zvyšovat povědomí o sebevraždě mládeže a pokusech o sebevraždu prostřednictvím rozvoje a podpory vzdělávacích vzdělávacích programů. Stránka také nabízí zdroje pro teenagery, kteří uvažují o sebevraždě.

Jed Foundation

Jed Foundation (JED) je nezisková organizace, která existuje za účelem ochrany emočního zdraví a prevence sebevražd dospívajících a mladých dospělých v našem národě. JED vybavuje tyto jednotlivce dovednostmi a znalostmi, aby si pomohli sobě i sobě navzájem, a podporuje povědomí komunity, porozumění a jednání v oblasti duševního zdraví mladých dospělých. Organizace také spolupracuje se středními a vysokými školami s cílem posílit jejich duševní zdraví, užívání návykových látek a programy a systémy prevence sebevražd.

Národní aliance pro zdroje duševních nemocí

Pomoc milované osobě s duševními chorobami může být náročná, ale vědět, kde začít, je důležitý první krok. Národní aliance pro duševní nemoci nabízí rodinným příslušníkům a pečovatelům konkrétní pokyny k různým problémům, včetně toho, jak pomoci předcházet sebevraždám.

Klinika Mayo

Průvodce Mayo Clinic o tom, jak podpořit milovanou osobu, která se potýká s depresí, zahrnuje jak identifikovat příznaky a varovné příznaky, vyhledat léčbu a najít místní zdroje.

Zdraví mladistvých

Tento online zdroj pomáhá rodičům rozhodnout, zda je chování jejich dítěte jen fází nebo známkou něčeho vážnějšího.

Kelty Centrum duševního zdraví

Rodiče a pečovatelé mohou najít různé informace a zdroje týkající se problémů duševního zdraví, které mají dopad na děti a mladé dospělé, v Kelty Mental Health Resource Center.

Psát lásku na ruce

Tato nezisková organizace si klade za cíl pomoci lidem potýkajícím se s depresemi, závislostmi, sebepoškozováním a sebevraždami propojením s příslušnými horkými linkami, zdroji a online komunitami prostřednictvím svého blogu a sociálních kanálů. Organizace také získává finanční prostředky na přímé investice do programů léčby a obnovy.