Studie ukazuje, že deprese zvyšuje riziko mrtvice

Obsah

• Recenze pro

Cítit se smutně? Všichni víme, že deprese je pro naše zdraví náročná, ale je tu ještě jeden důvod, proč se raději léčit dříve než později. Podle nového výzkumu zvyšuje riziko mrtvice u žen deprese.

Studie sledovala více než 80 000 žen během šesti let a zjistila, že deprese v anamnéze zvýšila riziko mrtvice u žen po menopauze o 29 procent. Ženy, které užívaly antidepresiva, měly o 39 procent vyšší riziko mrtvice, i když vědci rychle poukázali na to, že samotná deprese byla spojena s mrtvicí – nikoli s užíváním antidepresiv.

Pokud se cítíte na dně déle než jen pár dní, určitě navštivte svého lékaře, aby vám pomohl. Nezapomeňte také dodržovat plán zdravého životního stylu, který zahrnuje výživnou dietu. Bylo prokázáno, že oba pomáhají porazit depresi!

Jennipher Walters je generální ředitel a spoluzakladatel webových stránek pro zdravý životní styl FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Certifikovaná osobní trenérka, trenérka životního stylu a řízení váhy a instruktorka skupinového cvičení, má také magisterský titul v oboru zdravotní žurnalistika a pravidelně píše o všech věcech týkajících se fitness a wellness pro různé online publikace.

Recenze pro