Stimming: Příčiny a správa

Obsah

• Co je stimulace?
• Jak se stimulace liší u lidí s autismem?
• Druhy stimulujícího chování
• Množství chování
• Proč lidé s autismem stimulují?
• Lze stimulaci ovládat?
• Tipy pro správu
• Výhled

Co je stimulace?

Slovo „stimulace“ označuje samo-stimulující chování, obvykle zahrnující opakující se pohyby nebo zvuky.

Každý nějakým způsobem stimuluje. Ostatním to není vždy jasné.

Stimulace je součástí diagnostických kritérií pro autismus. To není proto, že stimulace vždy souvisí s autismem. Je to proto, že stimulace u lidí s autismem se může vymknout kontrole a způsobit problémy.

Stimulace nemusí být nutně špatná věc, kterou je třeba potlačit. Mělo by se to však řešit, když to působí rušivě na ostatní a narušuje kvalitu života.

Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o stimulaci, když to vyžaduje řízení a kde získat pomoc.

Jak se stimulace liší u lidí s autismem?

Téměř každý se věnuje nějaké formě sebestimulačního chování. Pokud se nudíte, jste nervózní nebo potřebujete uvolnit napětí, můžete si kousat nehty nebo si kroužit vlasy kolem prstů.

Stimulace se může stát takovým zvykem, že si ani neuvědomujete, že to děláte. Pro většinu lidí je to neškodné chování. Rozpoznáváte, kdy a kde je to nevhodné.

Například, když už 20 minut bubnujete prsty po stole, vezmete sociální podněty, že dráždíte ostatní, a přestanete s tím přestat.

U lidí s autismem může být stimulace zřetelnější. Může se například projevovat houpáním celého těla tam a zpět, kroucením nebo máváními rukama. Může to také trvat dlouho. Jedinec má často menší sociální povědomí o tom, že by chování mohlo být pro ostatní rušivé.

Stimulace spojená s autismem není vždy důvodem k obavám.

Problémem se stává pouze tehdy, pokud zasahuje do učení, má za následek sociální vyloučení nebo je destruktivní. V některých vzácných případech to může být nebezpečné.

Druhy stimulujícího chování

Mezi běžné stimulační chování patří:

• kousání nehtů
• kroužíte si vlasy kolem prstů
• praskání kloubů nebo jiných kloubů
• bubnování prstů
• klepání na tužku
• vrtí nohou
• pískání

U osoby s autismem může stimulace zahrnovat:

• houpací
• mávání rukama nebo švihnutí nebo lusknutí prstů
• poskakování, skákání nebo točení
• chodit nebo chodit po špičkách
• tahání za vlasy
• opakující se slova nebo fráze
• tření kůže nebo poškrábání
• opakované blikání
• zíral na světla nebo rotující předměty, jako jsou stropní ventilátory
• lízání, tření nebo hladení konkrétních typů předmětů
• čichání na lidi nebo předměty
• přeskupení předmětů

Dítě s autismem může místo hraní s nimi trávit hodiny pořádáním hraček. Opakované chování může také zahrnovat posedlosti nebo zaujetí určitými objekty nebo recitování složitých detailů konkrétního předmětu.

Jiné opakované chování může způsobit fyzickou újmu. Mezi tato chování patří:

• mlácení hlavou
• děrování nebo kousání
• nadměrné tření nebo poškrábání kůže
• sbírání na strupy nebo vředy
• polykání nebezpečných věcí

Množství chování

S autismem nebo bez něj existuje mnoho variací v tom, jak často dochází k stimulaci od člověka k člověku.

Můžete si prasknout klouby prstů, pouze když jste zvlášť namáhaní, nebo se můžete chovat tímto chováním několikrát denně.

U některých lidí s autismem se stimulace může stát každodenním jevem. Může být obtížné přestat. Může pokračovat několik hodin najednou.

Proč lidé s autismem stimulují?

Není vždy snadné určit důvod stimulace. Jedná se o mechanismus zvládání, který může sloužit různým účelům.

Například osoba s autismem se může pokoušet:

• stimulovat smysly nebo snižovat smyslové přetížení
• přizpůsobit se neznámému prostředí
• snižují úzkost a uklidňují se
• vyjádřit frustraci, zvláště pokud mají potíže s efektivní komunikací
• vyhnout se určitým činnostem nebo očekáváním

Pokud předchozí epizody stimulace vyústily v požadovanou pozornost, stimulace se může stát způsobem, jak získat pozornost i nadále.

Specialista na chování nebo terapeut se zkušenostmi s autismem vám pomůže porozumět důvodům stimulace chování.

V některých případech je stimulace pokusem zmírnit bolest nebo jiné fyzické nepohodlí. Je také důležité zjistit, zda to, co se zdá být stimulující, je ve skutečnosti nedobrovolné kvůli zdravotnímu stavu, jako jsou záchvaty.

Pokud máte podezření na zdravotní problém, okamžitě vyhledejte svého lékaře.

Lze stimulaci ovládat?

Stimulace nemusí být nutně kontrolována, pokud nezpůsobuje problém.

Může být zapotřebí vedení, pokud na některou z těchto otázek odpovíte „ano“:

• Způsobilo stimulace sociální izolaci?
• Je stimulace rušivá ve škole?
• Ovlivňuje stimulace schopnost učit se?
• Způsobuje stimulace problémy ostatním členům rodiny?
• Je stimulace destruktivní nebo nebezpečná?

Pokud vám nebo vašemu dítěti hrozí sebepoškozování, ihned kontaktujte svého lékaře. Fyzikální vyšetření a vyhodnocení mohou odhalit existující zranění.

Jinak může být lepší stimulaci zvládat, než se ji snažit úplně ovládat. Při práci s dětmi by cílem mělo být povzbuzování sebeovládání. Nemělo by to být ovládat je.

Tipy pro správu

Je snazší řídit stimulaci, pokud zjistíte důvod. Chování je forma komunikace. Pochopení toho, co se osoba se stimulací snaží říci, je důležité.

Vyhodnoťte situaci těsně před zahájením stimulace. Co se zdá být spouštěcí chování? Co se stalo?

Mějte na paměti následující:

• Udělejte, co můžete, abyste eliminovali nebo snížili spoušť, snížili stres a poskytli uklidňující prostředí.
• Zkuste se držet rutiny pro každodenní úkoly.
• Podporujte přijatelné chování a sebeovládání.
• Vyvarujte se trestání chování. Tato akce se nedoporučuje. Pokud přestanete stimulovat chování, aniž byste se zabývali důvody, které ho vedly, pravděpodobně bude nahrazen jiným, což nemusí být lepší.
• Naučte alternativní chování, které pomáhá uspokojovat stejné potřeby. Například mávání rukou může být nahrazeno mačkáním stresové koule nebo jinou jemnou motorickou aktivitou.

Zvažte práci s chováním nebo jiným specialistou na autismus. Mohou vyhodnotit vás nebo vaše dítě a určit důvody stimulace.

Jakmile je známa příčina, mohou navrhnout nejlepší způsoby správy chování.

Doporučení mohou zahrnovat:

• zasahování během jakéhokoli nebezpečného chování
• vědět, kdy nereagovat
• radí ostatním členům rodiny, jak mohou pomoci
• posílení přijatelného chování
• vytváření bezpečného prostředí
• navrhování alternativních činností, které poskytují požadovaný účinek
• výukové nástroje vlastní správy
• práce s pracovními terapeuty, pedagogy a vzdělávacím systémem
• v případě potřeby vyhledat lékařskou pomoc

Výhled

Stimulační chování může přicházet a odcházet podle okolností. S dozráváním dítěte se někdy zlepší, ale během stresujících období se také mohou zhoršit.

Vyžaduje to trpělivost a porozumění, ale mnoho lidí s autismem se může naučit zvládat stimulaci.

V průběhu času může dosažení sebeovládání zlepšit život ve škole, v práci i v sociálních situacích.