10 tipů pro zahájení léčby inzulínem

Obsah

• 1. Setkejte se s týmem zdravotní péče
• 2. Uvolněte svou mysl
• 3. Zjistěte více o inzulínu
• 4. Zkontrolujte hladinu cukru v krvi
• 5. Ptejte se
• 6. Znát příznaky
• 7. Zůstaňte soustředěni na svůj zdravý životní styl
• 8. Injekci inzulínu podávejte s jistotou
• 9. Správně uchovávejte inzulín
• 10. Buďte připraveni

Zjištění, že při cukrovce typu 2 musíte začít užívat inzulin, může vyvolat obavy. Udržet hladinu cukru v krvi v cílovém rozmezí vyžaduje trochu úsilí, včetně zdravé výživy, cvičení a užívání léků a inzulínu podle předepsaného stavu.

I když se to někdy může zdát jako potíže, může vám inzulín pomoci správně řídit hladinu cukru v krvi, zlepšit léčbu diabetu a oddálit nebo předcházet dlouhodobým komplikacím, jako jsou onemocnění ledvin a očí.

Tady je 10 tipů, jak vám usnadnit přechod na používání inzulínu.

1. Setkejte se s týmem zdravotní péče

Úzká spolupráce s týmem zdravotní péče je prvním krokem k zahájení léčby inzulinem. Budou diskutovat o důležitosti užívání inzulínu přesně podle předpisu, budou řešit vaše obavy a zodpoví všechny vaše otázky. Ohledně všech aspektů péče o diabetes a celkového zdraví byste měli být vždy informováni u svého lékaře.

2. Uvolněte svou mysl

Zahájení užívání inzulínu není tak náročné, jak si možná myslíte. Metody užívání inzulínu zahrnují pera, stříkačky a pumpy. Lékař vám může pomoci rozhodnout, co je pro vás a váš životní styl nejlepší.

Možná budete muset začít s dlouhodobě působícím inzulinem. Lékař vám může také doporučit inzulin při jídle, aby vám pomohl řídit hladinu cukru v krvi. Je možné, že můžete přepnout na jiné zařízení pro podávání inzulínu. Můžete například začít používat inzulínové pero a nakonec začít používat inzulínovou pumpu.

Pokud jde o váš inzulín nebo váš systém podávání inzulínu, univerzální plán neexistuje. Pokud váš současný inzulinový režim nefunguje, prodiskutujte své obavy se svým týmem zdravotní péče.

3. Zjistěte více o inzulínu

Váš tým zdravotní péče vám může pomoci naučit se různé aspekty péče o cukrovku. Mohou vás naučit, jak váš inzulín funguje, jak jej podávat a jaké vedlejší účinky lze očekávat.

4. Zkontrolujte hladinu cukru v krvi

Poraďte se svým lékařem, certifikovaným pedagogem pro cukrovku a dalšími členy vašeho zdravotnického týmu o vašem harmonogramu testování krevního cukru, včetně toho, co dělat, když jste doma, ve škole nebo na dovolené. Mohou vás požádat, abyste si častěji kontrolovali hladinu cukru v krvi, když poprvé začnete s inzulinem, abyste se ujistili, že jste v cílovém rozmezí.

Mohou vám v průběhu času upravit dávku inzulínu v závislosti na hodnotách cukru v krvi. Mohou také upravit váš dávkovací plán v závislosti na:

• potřeby
• hmotnost
• stáří
• úroveň fyzické aktivity

5. Ptejte se

Váš lékař a další členové vašeho týmu zdravotní péče vám mohou pomoci a odpovědět na jakékoli otázky týkající se léčby inzulínu a cukrovky. Zkuste si ponechat aktualizovaný písemný seznam otázek, o kterých byste mohli diskutovat během své příští návštěvy. Tento seznam uložte do části poznámek ve smartphonu nebo na malou podložku, ke které máte během dne snadný přístup.

Uchovávejte podrobné protokoly o hladinách cukru v krvi, včetně hladin nalačno, před jídlem a po jídle.

6. Znát příznaky

Hypoglykemie nebo nízká hladina cukru v krvi nastává, když je v krvi příliš mnoho inzulínu a do mozku a svalů se nedostává dostatek cukru. Příznaky se mohou objevit náhle. Mohou zahrnovat:

• cítit zimu
• otřesy
• závrať
• rychlý srdeční tep
• hlad
• nevolnost
• podrážděnost
• zmatek

Ujistěte se, že máte rychle působící zdroj sacharidů stále u sebe pro případ, že byste měli nízkou hladinu cukru v krvi. Může to být glukózová tableta, tvrdé bonbóny nebo džus. Úzce spolupracujte se svým lékařem na vypracování akčního plánu pro případ, že dojde k inzulínové reakci.

Může se také objevit hyperglykémie nebo vysoká hladina cukru v krvi. Tento stav se vyvíjí pomalu po několik dní, kdy vaše tělo nemá dostatek inzulínu, což způsobuje zvýšení hladiny cukru v krvi. Mezi příznaky patří:

• zvýšená žízeň a močení
• slabost
• potíže s dýcháním
• nevolnost
• zvracení

Pokud je váš krevní cukr výrazně nad vaším cílovým rozsahem, zavolejte svého lékaře.

Váš lékař, zdravotní sestra nebo certifikovaný pedagog pro cukrovku vás a vaši rodinu mohou naučit o příznacích nízké nebo vysoké hladiny cukru v krvi a co s nimi dělat. Být připraven vám může usnadnit zvládání cukrovky a užívat si života.

7. Zůstaňte soustředěni na svůj zdravý životní styl

Když začnete užívat inzulín, je velmi důležité zdravě se stravovat a zůstat fyzicky aktivní. Mít výživný plán jídla spolu s pravidelným cvičením pomůže udržet hladinu cukru v krvi v cílovém rozmezí. Nezapomeňte s lékařským týmem prodiskutovat jakékoli změny úrovně fyzické aktivity. Možná budete muset častěji kontrolovat hladinu cukru v krvi a upravovat svůj rozvrh jídla nebo občerstvení, pokud výrazně zvýšíte hladinu fyzické aktivity.

8. Injekci inzulínu podávejte s jistotou

Naučte se, jak správně aplikovat inzulín od svého lékaře nebo jiného člena týmu zdravotní péče. Injekci inzulinu byste měli podávat do tuku těsně pod kůží, ne do svalu. To pomůže zabránit různým rychlostem absorpce při každém podání injekce. Mezi běžná místa pro injekci patří:

• žaludek
• stehna
• hýždě
• paže

9. Správně uchovávejte inzulín

Obecně můžete inzulin uchovávat při pokojové teplotě, ať už otevřený nebo neotevřený, po dobu deseti až 28 dnů nebo déle. Závisí to na typu balení, značce inzulínu a způsobu jeho podání. Inzulín můžete také uchovávat v chladničce nebo mezi 2 až 8 ° C. Můžete používat neotevřené lahve, které jste nechali v chladu až do vytištěného data exspirace. Váš lékárník bude pravděpodobně nejlepším zdrojem informací o tom, jak správně uchovávat inzulin.

Zde je několik tipů pro správné uložení:

• Vždy si přečtěte štítky a používejte otevřené nádoby ve lhůtě doporučené výrobcem.
• Nikdy neuchovávejte inzulín na přímém slunečním světle, v mrazničce nebo v blízkosti větracích nebo ventilačních otvorů.
• Nenechávejte inzulín v horkém nebo studeném autě.
• Pokud cestujete s inzulinem, použijte ke zmírnění teplotních změn izolované sáčky.

10. Buďte připraveni

Buďte vždy připraveni otestovat hladinu cukru v krvi. Ujistěte se, že vaše testovací proužky nevypršely a že jste je správně uložili spolu s kontrolním roztokem. Noste identifikaci cukrovky, například náramek lékařské pohotovosti, a po celou dobu si mějte v peněžence kartu s nouzovými kontaktními informacemi.

Hlavním cílem při léčbě cukrovky typu 2 je správná správa hladiny cukru v krvi, aby se snížilo riziko komplikací. Použití inzulínu není v žádném případě selhání. Je to prostě součást vašeho celkového léčebného plánu ke zlepšení léčby diabetu. Když se dozvíte o všech aspektech inzulínové terapie, jste připraveni udělat další krok ke kontrole cukrovky.