10 fyzických příznaků emocionální choroby

Obsah

• Příčiny psychosomatických onemocnění
• Jak zacházet

Psychosomatická onemocnění jsou onemocnění mysli, která se projevují fyzickými příznaky, jako je bolest žaludku, třes nebo pot, ale která mají psychickou příčinu. Objevují se u lidí, kteří mají vysokou hladinu stresu a úzkosti, protože je to způsob, jak tělo fyzicky předvádí něco, co je v emocionální a sentimentální části špatně.

Některé fyzické příznaky, které mohou naznačovat psychosomatické onemocnění, jsou:

1. Zvýšená srdeční frekvence;
2. Třes;
3. Rychlé dýchání a dušnost;
4. Studený nebo nadměrný pot;
5. Suchá ústa;
6. Kinetóza;
7. Bolení břicha;
8. Pocit hrudky v krku;
9. Bolest na hrudi, zádech a hlavě;
10. Červené nebo fialové skvrny na kůži.

Tyto příznaky se vyskytují, protože stres a úzkost zvyšují nervovou aktivitu mozku a navíc zvyšují hladinu hormonů v krvi, jako je adrenalin a kortizol. Mnoho orgánů v těle, jako jsou střeva, žaludek, svaly, kůže a srdce, má přímé spojení s mozkem a jsou těmito změnami nejvíce ovlivněny.

S přetrváváním příznaků je běžné mít onemocnění, která mohou být způsobena nebo zhoršena emocionálními příčinami, jako je například gastritida, fibromyalgie, psoriáza a vysoký krevní tlak. V některých případech jsou příznaky tak silné, že mohou simulovat vážná onemocnění, jako je například infarkt, cévní mozková příhoda nebo záchvaty, a v případě nouze vyžadují rychlou léčbu založenou na anxiolytikách, jako je diazepam. Zjistěte více o psychosomatických onemocněních.

Příčiny psychosomatických onemocnění

Každý může mít psychosomatické onemocnění, protože jsme všichni vystaveni situacím, které vyvolávají úzkost, stres nebo smutek. Některé ze situací, které mohou snadněji vést k výskytu tohoto typu onemocnění, jsou:

• Mnoho požadavků a stresu v práci;
• Trauma způsobené významnými událostmi;
• Obtížnost vyjádřit pocity nebo mluvit o nich;
• Psychologický nátlak nebo šikana;
• Deprese nebo úzkost;
• Vysoký stupeň osobního odběru.

V případě podezření na jakékoli příznaky svědčící o psychosomatickém onemocnění nebo pokud má osoba často pocit úzkosti nebo stresu, doporučuje se navštívit praktického lékaře, aby bylo možné provést testy, které vyloučí další nemoci, a pokud je to nutné, odeslat psychiatr nebo psycholog.

V těchto situacích je velmi důležité sledovat psychologa, protože pomáhá člověku identifikovat příčinu jeho stresu a úzkosti, a tak být schopen se s tímto typem situace vypořádat a přijmout návyky a strategie, které podporují pocit pohody.

Jak zacházet

Léčba se provádí léky na zmírnění příznaků, jako jsou léky proti bolesti, protizánětlivé léky a léky na zvracení, stejně jako léky na kontrolu úzkosti, užívání antidepresiv, jako je sertralin nebo citalopram, nebo uklidňující anxiolytika, jako je například diazepam nebo alprazolam. pokud to indikuje lékař.

Kromě léků musí být lidé, kteří mají psychosomatické příznaky a nemoci, sledováni psychologem a psychiatrem kvůli psychoterapii a úpravám léčby. Můžete také dodržovat několik tipů, jak se naučit, jak obejít příznaky úzkosti, například zapojit se do nějaké příjemné činnosti.

Existují také přírodní alternativy, které pomáhají zmírnit emocionální příznaky, jako jsou heřmánkové a kozlíkové čaje, meditace a dýchací techniky. Podívejte se na další tipy na přírodní léky na úzkost.