Hlavní příznaky nedostatku B12, příčiny a léčba

Obsah

• Hlavní příznaky
• Co může způsobit nedostatek vitaminu B12
• Jak se léčba provádí

Vitamin B12, známý také jako kobalamin, je nezbytným vitamínem pro syntézu DNA, RNA a myelinu, jakož i pro tvorbu červených krvinek. Tento vitamin se v těle obvykle uchovává ve větším množství než ostatní vitamíny skupiny B. Některé situace však mohou způsobit jeho nedostatek a vyvolat příznaky jako bušení srdce, únava a brnění v rukou a nohou.

Hlavními příčinami nedostatku tohoto vitaminu jsou Crohnova choroba, vegetariánská strava bez řádného vedení nebo nedostatek vnitřního faktoru, látky, která umožňuje vstřebávání tohoto vitaminu.

Hlavní příznaky

Nedostatek vitaminu B12 lze pozorovat v srdečním a nervovém systému a lze zaznamenat následující příznaky:

1. Častá únava a slabost;
2. Perverzní anémie
3. Dýchavičnost;
4. Palpitace;
5. Vizuální potíže;
6. Ztráta citlivosti a brnění v rukou a nohou;
7. Nedostatečná rovnováha;
8. Ztráta paměti a duševní zmatek;
9. Možnost demence, která může být nevratná;
10. Nedostatek chuti k jídlu a hubnutí bez zjevného důvodu;
11. Vředy v ústech a jazyku často;
12. Podrážděnost;
13. Opakované pocity smutku.

U dětí může nedostatek tohoto vitaminu také způsobit potíže s růstem, opožděný obecný vývoj a například megaloblastickou anémii. Podívejte se na všechny funkce, které vitamin B12 v těle hraje.

Co může způsobit nedostatek vitaminu B12

Vitamin B12 může mít několik příčin, z nichž hlavní jsou:

• Úroveň žaludku: Zhoubná anémie může způsobit pokles vnitřního faktoru, což je látka nezbytná pro vstřebávání vitaminu na úrovni žaludku. Žaludeční kyselina navíc usnadňuje oddělení vitaminu B12 od potravin, které jej obsahují, takže atrofická gastritida a užívání některých léků, které blokují nebo neutralizují žaludeční kyselinu a mohou narušit koncentraci tohoto vitaminu;
• Na střevní úrovni: Lidé s Crohnovou chorobou, kde je postiženo ileum nebo jejichž ileum bylo odstraněno, vitamín B12 neabsorbují efektivně. Dalšími střevními příčinami nedostatku B12 jsou přemnožení bakterií a parazitů;
• Související s potravinami: Potraviny pro zvířata jsou jediným přirozeným zdrojem vitaminu B12 a nedostatek vitamínů je způsoben dietou s nízkým obsahem potravin, jako je maso, ryby, vejce, sýr a mléko. Nejohroženějšími lidmi jsou starší lidé, alkoholici, kteří nejí správně a přísní vegetariáni.

Kromě toho může užívání léků, jako jsou antibiotika, metformin a léky na gastritidu a žaludeční vředy, jako je omeprazol, snížit absorpci B12 ve střevě a doporučuje se poradit se s lékařem, aby posoudil potřebu užívání vitaminů doplňky.

Jak se léčba provádí

Léčba nedostatku vitaminu B12 se liší podle jeho příčiny. Například v případě perniciózní anémie se léčba provádí pravidelnými intramuskulárními injekcemi tohoto vitaminu a dalších komplexů B.

Pokud je příčinou jídlo a vstřebávání je normální, může lékař nebo odborník na výživu doporučit orální doplnění nebo injekci vitaminu B12, jakož i zvýšenou konzumaci potravin bohatých na tento vitamin.

V případě vegetariánů je důležité zahrnout do stravy konzumaci potravin obohacených o tento vitamin, například sójové mléko, tofu a obiloviny.

Přebytek tohoto vitaminu je vzácný, protože vitamin B12 lze snadno vyloučit močí. Lidé, kteří mají polycytemii, alergii na kobalt nebo kobalamin nebo kteří jsou v pooperačním období, by neměli užívat doplňky vitaminu B12 bez lékařské pomoci.