Syndrom neklidných nohou: co to je, příznaky a jak zacházet

Obsah

• Hlavní příznaky
• Jak potvrdit diagnózu
• Možné příčiny syndromu
• Jak se léčba provádí

Syndrom neklidných nohou je porucha spánku charakterizovaná nedobrovolným pohybem a pocitem nepohodlí v chodidlech a nohou, ke kterému může dojít brzy po spánku nebo po celou noc, což narušuje schopnost dobře spát.

Syndrom neklidných nohou se obvykle objevuje po 40 letech a je častější u žen, i když k němu může dojít u lidí všech věkových skupin. Navíc se zdá, že se epizody syndromu vyskytují častěji u lidí, kteří jdou velmi unavení do postele.

Syndrom neklidných nohou nemá žádnou léčbu, ale jeho nepohodlí lze snížit relaxačními technikami nebo užíváním léků předepsaných lékařem.

Hlavní příznaky

Lidé, kteří trpí syndromem neklidných nohou, obvykle vykazují známky a příznaky, jako jsou:

• Nekontrolovatelná touha pohybovat nohama v posteli;
• Mít nepohodlí v nohou nebo chodidlech, které lze popsat například jako brnění, svědění nebo pálení;
• Potíže s usínáním kvůli nepohodlí;
• Cítil během dne častou únavu a spal.

Příznaky se zdají být intenzivnější, když osoba leží nebo sedí, a má tendenci se zlepšovat, když osoba vstane a trochu chodí.

Vzhledem k tomu, že syndrom může také způsobovat nepohodlí při sezení, je velmi časté, že lidé s tímto syndromem hýbou nohama během dne.

Jak potvrdit diagnózu

Diagnózu syndromu neklidných nohou obvykle stanoví praktický lékař nebo lékař se specializací na poruchy spánku. Ačkoli neexistuje žádný test schopný potvrdit diagnózu, lékař je obvykle podezřelý ze syndromu hodnocením příznaků.

Možné příčiny syndromu

Konkrétní příčiny vzniku syndromu neklidných nohou nejsou dosud známy, zdá se však, že to souvisí s poruchami v oblastech mozku, které jsou odpovědné za řízení svalových pohybů a neurotransmiter závislý na dopaminu.

Kromě toho se zdá, že tento syndrom je často doprovázen dalšími změnami, jako je nedostatek železa, pokročilé onemocnění ledvin, nadměrné užívání alkoholu nebo drog, neuropatie nebo užívání některých druhů léků, jako jsou léky proti nevolnosti, antidepresiva nebo antialergika.

Syndrom neklidných nohou je v těhotenství ještě častější, zejména v posledním trimestru, který mizí po narození dítěte.

Jak se léčba provádí

Léčba syndromu neklidných nohou se obvykle zahajuje opatrně při krmení, aby se zabránilo konzumaci potravin a nápojů, které mohou stimulovat a zhoršovat příznaky, například kávu nebo alkohol.

Lékař se navíc může často pokusit zjistit, zda existují další zdravotní změny, které mohou přispět ke zhoršení příznaků, jako je anémie, cukrovka nebo změny štítné žlázy, například zahájení léčby tohoto stavu, pokud existují.

V nejzávažnějších případech, kdy jsou příznaky velmi intenzivní a brání osobě ve spánku, lze použít některá nápravná opatření, například:

• Agonisté dopaminu: jsou obvykle první možností léčby léky a působí jako neurotransmiter dopaminu v mozku, což snižuje intenzitu příznaků;
• Benzodiazepiny: jsou to sedativa, která vám pomohou snáze usnout, i když stále existují určité příznaky;
• Alfa 2 agonisté: stimulují receptory alfa 2 v mozku, které vypínají část nervového systému odpovědnou za nedobrovolnou kontrolu svalů a zmírňují příznaky syndromu.

Kromě toho lze také použít opiáty, což jsou velmi silné léky, které se obvykle používají při silné bolesti, ale které také mohou zmírnit příznaky syndromu neklidných nohou. Protože jsou však extrémně návykové a mohou způsobit několik vedlejších účinků, měly by být užívány pouze pod dohledem lékaře.