Tajemství dramatického hubnutí Pereze Hiltona

Obsah

• Recenze pro

Je to hollywoodská stálice, nekonečný zdroj drbů a uctívaná osobnost. Co ale mnoho lidí neví o samozvané „královně všech médií“ Perez Hilton je to, že se poslední tři roky tvrdě snažil zbavit své baculaté image. Nově zeštíhlený, svobodný a připravený se mísit, Hilton rozlévá všechna svá tajemství hubnutí do TVARU.

Posadili jsme se s 33letým, který navázal partnerství s webem FitOrbit, který dělá osobní trenéry a odborníky na výživu dostupnými a dostupnými, abychom zjistili, jak si váhu drží, jaké to je, jak zhubnout na očích veřejnosti a proč vzhlíží k David Beckham.

TVAR: Řekněte nám o svých problémech s hubnutím?

PEREZ HILTON (PH): Jako mnoho lidí jsem celý život bojoval se svou váhou. Naštěstí jsem se na začátku roku 2008 zavázal ke svému zdraví a toho jsem se držel. Téměř o čtyři roky později a jsem v nejlepší formě svého života! Ztratil jsem více než 70 liber a pracoval jsem na tom. Dělal jsem to staromódním způsobem, pomalu a vytrvale, zdravě jsem jedl a pravidelně cvičil. A cítím se báječně!

TVAR: Kolik jsi vážil při své největší hmotnosti a kolik vážíš teď?

PH: V té nejtěžší jsem hodně vážil. A teď nevím, kolik vážím. Na takových číslech mi nezáleží. Nevážím se na váze. Pro mě je důležité, jak vypadám nahý a jak se cítím. Každý den vypadám lépe a lépe nahý a každý den se cítím lépe a lépe.

TVAR: Řekněte nám o své dietě a cvičebním režimu.

PH: Je to velmi intenzivní. Cvičím sedm dní v týdnu. Mění se to, co dělám. Cvičím v posilovně od pondělí do čtvrtka a v pátek a sobotu cvičím pilates. V neděli cvičím jógu. (Podívejte se na oblíbené jógové kombo Kate Beckinsale, které tónuje váš zadek a nohy.) A také se snažím párkrát týdně vyrazit na výlet a o víkendu jezdit na kole. A jím velmi čistou dietu. Mám to štěstí, že mi jídlo doručují, což znamená a obrovský rozdíl pro mě. Pokud na to nemusím myslet a vím, že všechno, co si dávám do těla, je pro něj dobré a správné porce a správná rovnováha jídla to zvládne tak jednoduchý. A neláká mě podvádět.

Ale nemusíte si nechat doručovat jídlo, abyste se dostali do formy a jedli zdravou stravu. Můžete být svým vlastním programem rozvozu jídel. Říkám lidem, aby si koupili zdravou kuchařku a připravili si jídlo dvakrát týdně s předstihem na celý týden. Můžeš to udělat!

TVAR: Proč jste se chtěli spojit s FitOrbit?

PH: Chtěl jsem svým čtenářům poskytnout možnost získat přístup ke skvělým profesionálům za dostupnou cenu. Věděl jsem, že FitOrbit jim může pomoci dosáhnout jejich fitness cílů. Všichni potřebujeme pomoc!

TVAR: Nyní, když jste zhubli, jak si to plánujete udržet?

PH: Neplánuji si jen udržet váhu. Plánuji se dále zlepšovat. A to tím, že budu nadále dělat závazek vůči sobě a svému zdraví, měnit věci a pokračovat v úsilí.

TVAR: Jste známí tím, že se bavíte o celebritách, řekněte mi-jaké celebrity jsou vaše 'fitness' idoly? Je někdo, ke komu jste vzhlédli během své cesty na hubnutí?

PH: Moje fitness idoly rozhodně jsou David Beckham a Zac Efron. Mým cílem je být super fit! Nechci být velký, objemný nebo „svalnatý“. Chci být štíhlá, definovaná, atletická a super fit.

TVAR: Podporoval vás někdo z vašich „slavných přátel“ po celou dobu vaší cesty a pomáhal vám dosáhnout vašich cílů?

PH: Všichni moji přátelé a rodina mě během mé cesty podporovali a obzvláště obohacující je, že jsem ve svém životě mohl inspirovat spoustu těchto lidí, včetně neznámých!

TVAR: Když už jste „královnou všech médií“, co vás čeká dál?

PH: Se svými pěti webovými stránkami: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com a svým webem pro zdraví a pohodu FitPerez.com jsem zaneprázdněn více než kdy dříve. Navíc mám své dva rozhlasové pořady, Radio Perez a Fab Thirty. Hodně také pracuji v hudebním prostoru s umělci a také jsem založil vlastní televizní produkční společnost. Stále tvrdě pracuji, rozšiřuji se, zkouším nové věci a bavím se!

Recenze pro