Druhý trimestr: Obavy a tipy

Obsah

• Kdy mohu vědět pohlaví svého dítěte?
• Co mohu vzít nachlazení během těhotenství?
• Co mohu brát při pálení žáhy a zácpě během těhotenství?
• Mohu během těhotenství cvičit?
• Mohu si během těhotenství nechat udělat zubní práci?
• Mohu si barvit nebo permovat vlasy?
• Měl bych chodit na porody?

Druhý trimestr

Druhý trimestr těhotenství nastává, když se těhotné ženy často cítí nejlépe. Přestože dochází k novým fyzickým změnám, nejhorší z nevolnosti a únavy skončily a dětská boule není dostatečně velká, aby ještě způsobovala nepohodlí. Mnoho žen však stále má během druhého trimestru těhotenství otázky a obavy.

Zde jsou hlavní obavy, které byste mohli mít ohledně druhého trimestru, plus několik tipů, které vám pomohou je řešit.

Kdy mohu vědět pohlaví svého dítěte?

Nejbezpečnějším způsobem, jak určit pohlaví dítěte, je počkat až po porodu. Pokud však nechcete tak dlouho čekat, můžete znát pohlaví svého dítěte již v 7. týdnu těhotenství. Váš lékař může provést různé testy a postupy, aby určil, zda budete mít syna nebo dceru.

Většina lidí zjistí pohlaví svého dítěte během ultrazvuku v polovině těhotenství. Tento zobrazovací test využívá vysokofrekvenční zvukové vlny k vytváření snímků dítěte uvnitř dělohy. Výsledné obrázky mohou ukázat, zda se u dítěte vyvíjejí mužské nebo ženské genitálie. Je však důležité si uvědomit, že dítě musí být v poloze, která umožňuje vidět genitálie. Pokud lékař nedokáže získat jasnou představu, budete muset znát pohlaví svého dítěte počkat až do příští schůzky.

Ostatní lidé mohou zjistit pohlaví svého dítěte prostřednictvím neinvazivního prenatálního testování. Tento krevní test kontroluje kousky mužského pohlavního chromozomu v krvi matky, aby se zjistilo, zda má u sebe chlapce nebo dívku. Test může také pomoci detekovat určité chromozomální stavy, jako je Downův syndrom.

Další neinvazivní možností je testování bezbuněčné DNA. Jedná se o relativně novou formu prenatálního screeningu, která využívá vzorek krve od matky k analýze fragmentů fetální DNA, které pronikly do jejího krevního oběhu. DNA může odrážet genetickou výbavu vyvíjejícího se dítěte a kontrolovat přítomnost chromozomálních poruch. Bezbuněčné testy DNA lze provádět již v 7. týdnu těhotenství. Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv však tuto formu genetického testování v současnosti nereguluje.

V některých případech lze ke stanovení pohlaví dítěte ak detekci chromozomálních stavů použít odběr choriových klků nebo amniocentézu. Tyto postupy zahrnují odebrání malého vzorku placenty nebo plodové vody k určení pohlaví dítěte. I když jsou obvykle velmi přesné, obvykle se nedoporučují kvůli malému riziku potratu a dalších komplikací.

Co mohu vzít nachlazení během těhotenství?

Guaifenesin (Robitussin) a další volně prodejné sirupy proti kašli jsou obvykle bezpečné při nachlazení. Pro nekontrolovatelný výtok z nosu je také bezpečné užívat moderovaný pseudoefedrin (Sudafed). Slané nosní kapky a zvlhčovače vzduchu jsou užitečné také při zmírnění příznaků nachlazení.

Pokud se u Vás vyskytnou:

• příznaky nachlazení, které trvají déle než jeden týden
• kašel, který produkuje žlutý nebo zelený hlen
• horečka vyšší než 100 ° F

Co mohu brát při pálení žáhy a zácpě během těhotenství?

Pálení žáhy a zácpa jsou velmi časté potíže během těhotenství. Antacida, jako je uhličitan vápenatý (Tums, Rolaids), jsou velmi užitečná pro pálení žáhy. Tyto léky mohou být snadno uloženy v kabelce, autě nebo na nočním stolku, pokud k nim dojde neočekávaně.

Pro úlevu od zácpy můžete zkusit:

• pít hodně vody
• jíst sušené švestky nebo tmavou listovou zeleninu, jako je kale a špenát
• užívání sodné soli docusátu (Colace), psyllium (Metamucil) nebo dokusátu vápenatého (Surfak)

Pokud tyto léky nefungují, můžete pod dohledem svého lékaře použít k zácpě čípky nebo klystýry bisacodylu (Dulcolax).

Mohu během těhotenství cvičit?

Pokud jste před těhotenstvím vedli aktivní životní styl a pravidelně cvičili, můžete během těhotenství pokračovat ve stejné rutině. Je však důležité udržovat tepovou frekvenci pod 140 tepů za minutu nebo pod 35 tepů každých 15 sekund a nepřestat se příliš namáhat. Měli byste se také vyhnout určitým činnostem, které zvyšují riziko zranění, jako je lyžování, bruslení a hraní kontaktních sportů.

V polovině těhotenství můžete začít pociťovat nepohodlí při běhu nebo skákání v důsledku rozšiřujícího se břicha, takže možná budete chtít svůj režim nahradit chůzí nebo jinými činnostmi s nízkým dopadem. Plavání a tanec jsou bezpečné formy cvičení, které se často doporučují během těhotenství. Jóga a protahovací cvičení jsou také velmi užitečné a uvolňující.

Pokud jste před těhotenstvím vedli sedavý životní styl, nepokoušejte se během těhotenství zahájit náročnou rutinu cvičení bez dohledu lékaře. Nový cvičební plán přináší zvýšené riziko omezení růstu plodu, protože více kyslíku jde spíše do vašich pracujících svalů než do vyvíjejícího se dítěte.

Mohu si během těhotenství nechat udělat zubní práci?

Špatná hygiena zubů byla spojena s předčasným porodem nebo porodem, ke kterému dochází před 37. týdnem těhotenství, proto je důležité, aby byly problémy se zuby ošetřeny rychle. Uklidňující léky jsou bezpečné, stejně jako zubní rentgenové záření s použitím ochranné olověné zástěry.

Během těhotenství je malé krvácení z dásní normální. Měli byste se však obrátit na svého lékaře, pokud dojde k nadměrnému krvácení. U některých těhotných žen se také rozvine stav známý jako ptyalismus, což je nadměrné slinění a plivání. Bohužel neexistuje žádná léčba tohoto stavu, i když obvykle po porodu zmizí. Některé ženy zjišťují, že sání mincovny pomáhá zmírnit ptyalismus.

Mohu si barvit nebo permovat vlasy?

Obecně platí, že lékaři nemají žádné obavy ohledně používání vlasových ošetření během těhotenství, protože chemikálie nejsou absorbovány kůží. Pokud vás obzvláště znepokojují potenciální toxiny, upusťte od ošetření vlasů během těhotenství a počkejte až po porodu, aby si vlasy obarvily nebo trvaly. Možná budete chtít místo produktů na bázi amoniaku vyzkoušet přírodní barviva, například henu. Pokud se rozhodnete pro barvení nebo permování vlasů, ujistěte se, že místnost, ve které se nacházíte, je dobře větraná.

Měl bych chodit na porody?

Pokud máte zájem o kurzy porodu, je čas se přihlásit do druhého trimestru. Existuje mnoho různých typů tříd. Některé třídy se zaměřují výhradně na zvládání bolesti během porodu, zatímco jiné se zaměřují na období po porodu.

Mnoho nemocnic také poskytuje kurzy výuky porodu. Během těchto kurzů vás mohou představit zaměstnanci nemocnice v ošetřovatelství, anestezii a pediatrii. To vám dává příležitost dozvědět se více informací o filozofii nemocnice týkající se porodu a zotavení. Váš instruktor vám poskytne zásady nemocnice týkající se návštěvníků během porodu, porodu a zotavení. Třídy mimo nemocnici se obvykle zaměřují jasněji na konkrétní otázky, například na to, jak kojit nebo jak najít správnou péči o dítě.

Vaše rozhodnutí o tom, kterou třídu byste měli absolvovat, by nemělo být založeno pouze na dostupnosti a pohodlí. Měli byste také vzít v úvahu filozofii třídy. Pokud je to vaše první těhotenství, možná budete chtít vybrat třídu, která zkontroluje všechny různé možnosti dostupné pro zvládání bolesti a zvládání práce. Požádejte svého lékaře, rodinu nebo přátele o doporučení.