Sezónní alergie a CHOPN: Tipy, jak se vyhnout komplikacím

Obsah

• COPD: Přehled
• Proč mám sezónní alergie?
• Jak se mohu vyhnout vážným komplikacím?
• Vědět, než půjdete
• Zůstaň uvnitř
• Léčte své příznaky
• Alergie-důkaz vašeho prostředí
• Promluvte si se svým lékařem

Sezónní alergie jsou pro většinu lidí nepříjemností. U lidí s CHOPN je však každá další podmínka, která ztěžuje dýchání, automaticky závažnější.

Podle studie z roku 2012 v Centru alergií a astmatu Johns Hopkinsové měli lidé, kteří měli CHOCHP a sezónní alergie, zhoršené respirační příznaky, jako je kašel a sípání.

Bylo také významně vyšší pravděpodobnost, že budou potřebovat lékařskou pomoc pro jejich příznaky.

COPD: Přehled

Chronické obstrukční plicní onemocnění (CHOPN) je skupina plicních stavů obvykle tvořených chronickou bronchitidou a emfyzémem. CHOPN je obvykle spojena s historií kouření cigaret.

Tento stav má za následek zablokování dýchacích cest a tvorbu hlenu, což často způsobuje vážné dýchací potíže. Mezi příznaky patří:

• přetrvávající kašel
• sípání
• únava
• dušnost
• pocit vinutí po činnostech, které v minulosti nebyly obtížné
• vykašlávat hlen

Proč mám sezónní alergie?

Sezónní alergie jsou velmi časté. Miliony lidí se zabývají svěděním, vodnatýma očima a ucpanými nosy, které způsobují sezónní alergie.

Tyto příznaky se objevují, když váš imunitní systém reaguje na alergeny, které jste vdechli, jako například:

• pyl
• prach
• plíseň
• zvířecí lupič

Váš imunitní systém aktivuje určité buňky, které produkují látky, včetně histaminu. Tyto látky vyvolávají alergické příznaky.

Lidé s CHOPN se zdají být citlivější na jiné dýchací stavy. Samozřejmě, pokud máte CHOCHP, pravděpodobně již máte nějaké potíže s dýcháním.

Jak se mohu vyhnout vážným komplikacím?

Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je vyhnout se potenciálním alergenům.

Alergeny jsou všude kolem nás, ale už máte náskok, pokud znáte své spouštěče. Nyní můžete podniknout kroky ke snížení kontaktu se specifickými alergeny, které zhoršují vaše příznaky.

Přečtěte si další tipy, jak zabránit běžným alergenům, které by mohly zhoršit příznaky CHOPN.

Vědět, než půjdete

Než opustíte dům, podívejte se na místní zprávu o pylu. Mnoho meteorologických webů, jako je AccuWeather, poskytne informace o aktuální hladině pylu a plísní pro vaši oblast.

Sledovač alergií na Meteorologickém kanálu také zaznamenává úrovně pro konkrétní typy pylu, včetně:

• stromy
• plevele
• trávy

Možná budete chtít naplánovat výlety ve dnech, kdy jsou hladiny pylu a plísní nižší, aby se snížily příznaky alergie.

Zůstaň uvnitř

Nejlepší je zůstat uvnitř, když je kvalita vzduchu ve vaší oblasti špatná. U lidí s CHOPN může index kvality vzduchu nad 100 způsobit zmatek v dýchacích potížích.

Pokud žijete ve Spojených státech, dobrým zdrojem pro kontrolu kvality ovzduší je AirNow, který měří množství znečištění ovzduší v dané oblasti. Pokud musíte jít ven, zkuste masku odfiltrovat znečišťující látky a dráždivé látky.

Léčte své příznaky

Pokud máte alergické příznaky, jako je svědění očí nebo rýma, poraďte se se svým lékařem o alergických lécích. Užívání volně prodejných antihistaminik může pro vás fungovat.

Léky, jako je difenhydramin (Benadryl) a cetirizin (Zyrtec), mohou zastavit vaši imunitní reakci na alergické spouštěče ve své stopě, což může zmírnit dýchací potíže.

Ke snížení zánětlivých dýchacích cest mohou být také potřebné nosní steroidy, dekongestanty a inhalátory.

Alergie-důkaz vašeho prostředí

Pokud je to možné, zkuste přijmout opatření, která zabrání tomu, aby se alergeny dostaly mimo váš prostor. Zde jsou některé věci, které můžete dělat doma:

• Nainstalujte do své klimatizace dobrý filtrační systém.
• Udržujte okna zavřená, pokud je počet pylu nebo znečištění vysoká.
• Kupte si kabinový vzduchový filtr pro své auto, který je speciálně navržen tak, aby alergeny nezůstal venku.
• Vysávejte pravidelně prach a zbavte se všech spór pylů nebo plísní, které by se mohly dostat zvenčí.

Promluvte si se svým lékařem

Poraďte se svým lékařem o alergických příznacích a o tom, jak sezónní alergie ovlivňují vaši CHOPN. Mohou navrhnout řadu možností, které by mohly zahrnovat:

• zkouší léky na předpis alergie
• častější používání inhalátoru v období nejvyšší alergie
• získání alergického testu, abyste zjistili, které alergeny způsobují vaše reakce
• zkoušení alergických výstřelů (imunoterapie) ke snížení alergických příznaků