12 Potenciální přínos Royal Jelly pro zdraví

Obsah

• 1. Obsahuje různé živiny
• 2. Může poskytovat antioxidační a protizánětlivé účinky
• 3. Může snížit riziko srdečních chorob ovlivněním hladin cholesterolu
• 4. Může pomoci při hojení ran a při ošetření pleti
• 5. Specifické proteiny mohou snižovat krevní tlak
• 6. Reguluje krevní cukr snížením oxidačního stresu a zánětu
• 7. Antioxidační vlastnosti mohou podporovat zdravou funkci mozku
• 8. Může zvýšit vylučování slz a léčit chronické suché oči
• 9. Může zajistit účinky proti stárnutí různými prostředky
• 10. Může podporovat zdravý imunitní systém
• 11. Snižuje nežádoucí účinky léčby rakoviny
• 12. Může léčit určité příznaky menopauzy
• Dávkové a doplňkové formuláře
• Rizika a vedlejší účinky
• Sečteno a podtrženo

Royal želé je želatina, kterou produkují včely medonosné, které živí královny a jejich mladé.

Často se prodává jako doplněk stravy k léčbě různých onemocnění a chronických onemocnění.

Přestože se již dlouho používá v tradiční medicíně, její aplikace v západní medicíně zůstávají kontroverzní.

Zde je 12 potenciálních výhod královské želé.

1. Obsahuje různé živiny

Královská želé se skládá z vody, sacharidů, bílkovin a tuku (1).

Úplný chemický make-up mateří kašičky není znám, ale její pozitivní účinky na zdraví jsou prameny z jeho jedinečných proteinů a mastných kyselin (1, 2).

Patří mezi ně devět glykoproteinů kolektivně známých jako hlavní královské želé proteiny (MRJPs) a dvě mastné kyseliny, kyselina trans-10-hydroxy-2-decenová a kyselina 10-hydroxydecanová (2).

Royal želé také obsahuje několik vitamínů B a stopové minerály.

Složení živin se však mezi zdroji mateří kašičky značně liší (1).

Některé z vitaminů obvykle přítomných v královské želé patří:

• Thiamin (B1)
• Riboflavin (B2)
• Kyselina pantothenová (B5)
• Pyridoxin (B6)
• Niacin (B3)
• Kyselina listová (B9)
• Inositol (B8)
• Biotin (B7)

Tyto živiny mohou poskytovat některé z potenciálních zdravotních přínosů královské želé, přestože je zapotřebí dalšího výzkumu této jedinečné látky.

souhrn Royal želé obsahuje vodu, sacharidy, bílkoviny, tuk, vitaminy B a stopové minerály. Jeho jedinečné bílkoviny a mastné kyseliny mohou být důvodem jeho potenciálních zdravotních přínosů.

2. Může poskytovat antioxidační a protizánětlivé účinky

Royal želé je široce prohlašoval, že redukuje zánět a oxidační stres.

Ve studiích na několika zkumavkách a na zvířatech se zdá, že specifické aminokyseliny, mastné kyseliny a fenolové sloučeniny nalezené v mateří kašičkách mají silné antioxidační účinky (3).

Několik studií zkumavek dále ukazuje snížené hladiny prozánětlivých chemikálií uvolňovaných z imunitních buněk ošetřených mateří kašičkou (4, 5, 6).

I když tyto výsledky jsou slibné, lidské studie chybí. K tomu, aby bylo možné učinit jakékoli definitivní závěry o léčbě zánětu královskou želé, je zapotřebí více údajů.

souhrn Některé studie na zvířatech a zkumavkách naznačují, že mateří kašička může mít antioxidační a protizánětlivé účinky. Komplexní výzkum však neexistuje.

3. Může snížit riziko srdečních chorob ovlivněním hladin cholesterolu

Studie na zvířatech i na lidech ukazují, že mateří kašička může pozitivně ovlivnit hladinu cholesterolu a tím snížit riziko srdečních chorob.

Ačkoli přesný mechanismus zůstává nejasný, specifické proteiny v mateří kašičce mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu (7).

Jedna 12týdenní studie zjistila, že králíci doplnění královskou želé významně snížili své celkové a „špatné“ hladiny LDL cholesterolu o 28%, respektive 23% (8).

Stejně tak v měsíční studii u lidí došlo k 11% a 4% snížení celkového a „špatného“ hladiny LDL cholesterolu u lidí, kteří denně užívali asi 3 gramy kašovité kaše (9).

Naopak, další malá studie u lidí nezjistila žádné významné rozdíly v hladinách cholesterolu mezi účastníky léčenými mateří kašičkou a těmi, kteří užívali placebo (10).

I když jsou tyto studie slibné, je třeba více výzkumu, aby bylo možné lépe porozumět vlivu želé na zdraví srdce.

souhrn Některé výzkumy na zvířatech a lidech prokázaly sníženou hladinu cholesterolu při použití želé. K potvrzení těchto výsledků je však zapotřebí více studií.

4. Může pomoci při hojení ran a při ošetření pleti

Royal želé - užívané orálně i lokálně - může podporovat hojení ran a další zánětlivé stavy kůže.

Je známo, že má antibakteriální účinek, který udržuje rány čisté a bez infekce (11).

Jedna studie na zvířatech odhalila zvýšení produkce kolagenu u potkanů, kterým byl získán extrakt z želé. Kolagen je strukturální bílkovina nezbytná pro ošetření pleti (12).

Studie zkumavky ukázala významně zvýšenou kapacitu tkáňových oprav v lidských buňkách ošetřených mateří kašičkou (13).

Naopak novější studie na lidech nezaznamenala žádný rozdíl v hojení ran mezi kontrolní skupinou a účastníky, kteří lokálně ošetřují diabetické vředy nohou lokálně královskou želé (14).

Nakonec je třeba více zkoumat účinky vazelíny na hojení ran a hojení tkání.

souhrn Některé výzkumy naznačují, že mateří kašička může zvýšit produkci proteinů zapojených do opravy tkáně.Je však zapotřebí dalšího výzkumu.

5. Specifické proteiny mohou snižovat krevní tlak

Royal želé může chránit vaše srdce a oběhový systém snížením krevního tlaku.

Několik studií zkumavek naznačuje, že specifické proteiny v královské želé uvolňují buňky hladkého svalstva ve vašich žilách a tepnách, čímž snižují krevní tlak (15).

Nedávná studie na zvířatech zkoumala doplněk kombinující královskou želé s jinými látkami získanými z včel a zjistila významné snížení krevního tlaku. Přesná role královské želé v tomto dodatku je však nejasná (16).

K pochopení vztahu královské želé s krevním tlakem je třeba dalšího výzkumu.

souhrn Zatímco časný výzkum naznačuje, že specifické proteiny v mateří kašičkách mohou snižovat krevní tlak, je zapotřebí dalšího výzkumu.

6. Reguluje krevní cukr snížením oxidačního stresu a zánětu

Royal želé může také zlepšit kontrolu hladiny cukru v krvi a citlivost na inzulín snížením oxidačního stresu a zánětů.

Několik studií na zvířatech ukázalo zvýšenou senzitivitu na inzulín a zjevný ochranný účinek na pankreatickou, jaterní a reprodukční tkáň u obézních diabetických potkanů ​​léčených královskou želé (17, 18, 19).

Jedna malá šestiměsíční studie u lidí prokázala 20% snížení hladiny cukru v krvi nalačno u zdravých lidí, kteří denně doplňovali mateří kašičku (10).

Výzkum na toto téma je však omezený.

souhrn Několik studií na zvířatech naznačuje, že mateří kašička může zvýšit citlivost na inzulín a zlepšit kontrolu hladiny cukru v krvi. Lidský výzkum je však omezený.

7. Antioxidační vlastnosti mohou podporovat zdravou funkci mozku

Royal želé může posílit funkci mozku.

Jedna studie odhalila, že myši indukované stresem léčené královskou želé měly nižší hladiny stresových hormonů a robustnější centrální nervový systém než kontrolní skupina (20).

Samostatná studie vedla ke zlepšení paměti a ke zmírnění příznaků deprese u postmenopauzálních potkanů, kterým byl podáván mateří kašička (21).

Další studie na zvířatech ukázala, že krysy ošetřené mateří kašičkou byly schopny lépe odstranit určité chemické depozity v mozku spojené s Alzheimerovou chorobou (8).

Většina z těchto studií připisuje ochranný účinek na mozek a nervovou tkáň antioxidační kapacitě královských želé.

Přestože jsou tato data povzbudivá, je zapotřebí lidského výzkumu.

souhrn Více studií na zvířatech naznačuje, že mateří kašička může prospívat mozkové funkci, ačkoli lidský výzkum chybí.

8. Může zvýšit vylučování slz a léčit chronické suché oči

Royal želé mohou při orální léčbě ošetřovat suché oči.

Jedna studie na zvířatech a jedna malá lidská studie ukázala zlepšení chronických suchých očí u osob léčených orálně želé. Výsledky naznačují, že tato látka odvozená od včel může zvýšit sekreci slz z slzných žláz ve vašich očích (22, 23).

Ze studie na lidech nebyly hlášeny žádné nepříznivé účinky. Královská želé tak může sloužit jako nízkorizikové řešení pro chronické suché oči.

Nezapomeňte, že tento velmi malý vzorek údajů nenaznačuje, že by královská želé mohla léčit suché oči většiny lidí. Nakonec je zapotřebí dalšího výzkumu.

souhrn Malé množství údajů ukazuje, že královská želé může zvýšit slznou sekreci u lidí s chronickým suchýma očima. Jsou však nutné další studie.

9. Může zajistit účinky proti stárnutí různými prostředky

Royal želé může proces stárnutí zpomalit několika způsoby.

Několik studií ukazuje zvýšenou délku života a zlepšenou kognitivní výkonnost u potkanů ​​léčených orálně želé (24).

Royal želé je někdy součástí topických produktů pro péči o pleť na podporu udržování zdravé a mladší pokožky.

Výzkum na zvířatech naznačuje, že mateří kašička může podporovat zvýšenou produkci kolagenu a ochranu před poškozením kůže spojeným s expozicí UV záření (12, 25).

Protože lidský výzkum zaměřený na výhody stárnutí při orálním nebo lokálním použití želé není dostatečný, je zapotřebí dalších studií.

souhrn Royal želé může zmírnit některé běžné příznaky stárnutí, ale výzkum chybí.

10. Může podporovat zdravý imunitní systém

Royal želé může posílit přirozenou imunitní reakci vašeho těla na cizí bakterie a viry (26).

Je známo, že MRJP a mastné kyseliny v mateří kašičkách podporují antibakteriální aktivitu, která může snížit výskyt infekce a podporovat imunitní funkci (11).

Většina použitelných údajů je však omezena na výzkum na zvířatech a zkumavkách. K potvrzení těchto účinků je proto zapotřebí více studií na lidech.

souhrn Některé výzkumy na zvířatech a zkumavkách podporují antimikrobiální účinky mateří kašičky a naznačují, že tato látka může posílit váš imunitní systém. Lidské studie však chybí.

11. Snižuje nežádoucí účinky léčby rakoviny

Chemoterapie a jiná léčba rakoviny mají významné negativní vedlejší účinky, včetně srdečního selhání, zánětu a gastrointestinálních (GI) problémů.

Royal želé může snížit některé negativní vedlejší účinky spojené s některými léčbami rakoviny.

Jedna studie odhalila významné snížení srdečního poškození vyvolaného chemoterapií u potkanů ​​doplněného královskou želé (27).

Jedna velmi malá lidská studie ukázala, že topicky aplikovaná královská želé může zabránit mukositidě, což je vedlejší účinek léčby rakoviny, který způsobuje bolestivé ulcerace ve vašem zažívacím traktu (28).

Tyto studie, i když jsou povzbudivé, nenabízejí definitivní závěry týkající se role královské želé v léčbě rakoviny. Je nutný další výzkum.

souhrn Royal želé může léčit některé nežádoucí účinky způsobené léčbou rakoviny. Je však zapotřebí dalšího výzkumu.

12. Může léčit určité příznaky menopauzy

Royal želé může také léčit příznaky spojené s menopauzou.

Menopauza způsobuje snížení cirkulujících hormonů, které je spojeno s fyzickými a duševními vedlejšími účinky, jako je bolest, zhoršená paměť, deprese a úzkost.

Jedna studie zjistila, že královská želé je účinná při snižování deprese a zlepšování paměti u postmenopauzálních potkanů ​​(21).

Další studie u 42 žen po menopauze zaznamenala, že doplňování denně 800 mg královské želé po dobu 12 týdnů bylo účinné při snižování bolesti zad a úzkosti (29).

Nezapomeňte, že je zapotřebí dalšího výzkumu.

souhrn Royal želé může účinně léčit příznaky menopauzy, ačkoli je zapotřebí dalšího výzkumu.

Dávkové a doplňkové formuláře

Protože je výzkum relativně omezený, nebyla stanovena konečná doporučená dávka pro mateří kašičku.

Když se užívá jako potravinový doplněk, mateří kašička je k dispozici ve svém přirozeném stavu - gelovitá látka - nebo ve formě prášku nebo tobolky.

Přínosy byly pozorovány v široké škále dávek. Současný výzkum podporuje možné přínosy při 300–6 000 mg denně (30).

Royal želé lze také aplikovat lokálně na vaši pokožku a je někdy součástí komerčně dostupných produktů pro péči o pleť.

Pokud jste nikdy předtím nepoužívali královskou želé, je nejlepší začít s velmi malou dávkou, abyste se vyhnuli závažným alergickým reakcím a vedlejším účinkům.

souhrn Neexistuje žádné oficiálně doporučené dávkování pro mateří kašičku. Současný výzkum naznačuje možné přínosy při 300–6 000 mg denně.

Rizika a vedlejší účinky

Ačkoli pravděpodobně pro většinu bezpečných, královská želé není bez rizik.

Protože se jedná o včelí produkt, měli by lidé s alergiemi na bodnutí včel, pyl nebo jiné alergeny na životní prostředí postupovat opatrně.

Některé kontaminanty životního prostředí, jako například pesticidy, byly také nalezeny v mateří kašičce a mohly by vést k alergickým reakcím (2).

Zatímco použití royal želé je pravděpodobně pro většinu lidí bezpečné, občas byly hlášeny závažné nežádoucí účinky. Mezi ně patří (2):

• Astma
• Anafylaxe
• Kontaktní dermatitida

Některé z těchto extrémních reakcí mohou být dokonce fatální.

souhrn Ačkoli obecně považován za bezpečný, královská želé může vést k závažným alergickým reakcím.

Sečteno a podtrženo

Zatímco královská želé byla používána v antických léčebných postupech po celá staletí, byla z velké části odmítnuta západními lékaři kvůli nedostatečnému výzkumu.

Tento včelí produkt - který se liší od medu - se však stále často používá jako alternativní léčba různých tělesných a duševních onemocnění.

Mnoho zdravotních tvrzení spojených s královskou želé zůstává dodnes neprokázáno. Většina dostupných výzkumů je omezena na studie na zvířatech a zkumavkách nebo na velmi malé lidské studie.

Požití královské želé není 100% bez rizika. Příležitostně byly hlášeny závažné nežádoucí účinky, jako je anafylaxe.

Ačkoli současný výzkum je slibný, je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se určilo, jak se může královská želé zapadnout do zdravého životního stylu.