Reflexologie ke zlepšení spánku dítěte

Obsah

• Reflexní masáž krok za krokem
• Krok 1
• Krok 2
• Krok 3
• Viz Jak zmírnit bolest od narození mléčných zubů pomocí reflexologie.

Reflexologie ke zlepšení spánku dítěte je jednoduchý způsob, jak uklidnit neklidné dítě a pomoci mu usnout, a měla by být prováděna, když je dítě uvolněné, teplé, čisté a pohodlné, například na konci dne po koupání.

Chcete-li zahájit reflexní masáž, položte dítě na pohodlný povrch, v tichém a nehlučném prostředí as teplotou kolem 21 ° C. Světlo by mělo mít střední intenzitu, vždy udržovat oční kontakt s dítětem, které s ním mluví sladkým hlasem a nízkým tónem.

Reflexní masáž krok za krokem

Prohlédněte si zde kroky, které byste měli dodržovat, abyste zlepšili spánek vašeho dítěte pomocí této masáže.

Krok 1

Držte dítě pravou nohu a lehce stiskněte masitou oblast jeho palce, přičemž palec simuluje kruhy. Tento krok by se měl opakovat 2-3krát pouze na pravé noze.

Krok 2

Stiskněte palcem současně horní střed podešve obou nohou dítěte. Jedná se o bod zvaný solar plexus, který je mírně pod mezi základnou palce a dalším prstem. Stiskněte a uvolněte třikrát.

Krok 3

Položte prst na vnitřní stranu podešve dítěte a sklouzněte stisknutím bodu k bodu od paty k horní části špičky.

Na konci schématu by se kroky 1 a 3 měly opakovat na levé noze.

Pokud i při této masáži má dítě potíže se spánkem nebo se během noci mnohokrát probudí, může být při narození prvních zubů nemocné nebo mu může být nepříjemné. V tomto případě je velmi důležité vědět, jak zmírnit bolest při narození zubů dítěte, nebo zjistit, co je důvodem vašeho rozrušení, aby fungovala reflexní terapie nebo jakákoli jiná metoda spánku dítěte.

Viz Jak zmírnit bolest od narození mléčných zubů pomocí reflexologie.