Jak funguje terapie červeným světlem - a proč byste ji měli vyzkoušet

Obsah

• Co je terapie červeným světlem a co může léčit?
• Může červené světlo pomoci s uzdravením?
• Existují nějaké vedlejší účinky terapie červeným světlem?
• Kde můžete vyzkoušet terapii červeným světlem?
• Recenze pro

Nezoufejte: TO NENÍ solárium na obrázku výše. Spíše je to lůžko pro terapii červeným světlem od estetiky Joanny Vargasové z New Yorku. Ale i když jsou solária nikdy nepoužitelnou terapií červeným světlem – v posteli nebo jen domácím obličejovým gadgetem – je prokázáno, že má řadu zdravotních výhod pro vaši pokožku a pohodu.

„Opravdu to může dělat spoustu věcí,“ říká Vargas. "Terapie červeným světlem urychluje hojení těla, snižuje záněty a pomáhá hydrataci pokožky." Zní to jako hodně, že? Pojďme to rozebrat.

Co je terapie červeným světlem a co může léčit?

Terapie červeným světlem je terapeutická technika, která využívá červené vlnové délky světla nízké úrovně. Když je tělo vystaveno terapii červeným světlem, vytváří biochemický efekt, který zvyšuje množství energie uložené v buňkách, vysvětluje Z. Paul Lorenc, MD, plastický chirurg s certifikací na palubě. To pomáhá buňkám fungovat efektivněji a opravovat poškození, a proto se používá k léčbě jizev a ran. Ale terapie červeným světlem opravdu získal popularitu díky své účinnosti v boji proti vráskám, jemným liniím, slunečním skvrnám, změně barvy a dalším známkám méně než hvězdného zdraví pokožky.

„Vaše pleť bude více zvednutá, tónovaná a vylepšená-výsledkem bude mladší a hladší pokožka zvýšením zdravé buněčné aktivity,“ říká Vargas. Kromě toho, že pomáhá hydratovat a hojit pokožku, je také skvělý proti stárnutí, protože chrání stávající kolagen a elastin a zároveň stimuluje produkci nového kolagenu, říká. (Související: Stojí za to doplňky kolagenu?)

Dr. Lorenc podporuje své schopnosti proti stárnutí: „Pracoval jsem ve velké míře s terapií červeným světlem a pokožkou a shledávám, že je účinná jak při zvyšování produkce kolagenu, tak při snižování výskytu jemných linek a vrásek,“ říká.

A protože vlnové délky pronikají hluboko, jsou účinnější, než se říká, sérum snižující vrásky. Použijte však oba v tandemu a uvidíte výsledky, které jsou (nevědecky řečeno) dvakrát lepší.

Může červené světlo pomoci s uzdravením?

Terapie červeným světlem může také léčit záněty a bolest-jedna studie zjistila, že pomáhá při hojení Achillovy tendinitidy, běžného poranění nohy; další citoval pozitivní výsledky při použití u pacientů s osteoartrózou.

Dr. Lorenc také říká, že terapie červeným světlem podporuje rychlejší hojení ran a pomáhá snižovat záněty po tréninku. Více o tom zde: Výhody terapie červeným, zeleným a modrým světlem

Existují nějaké vedlejší účinky terapie červeným světlem?

"Je to zcela neinvazivní a bezpečné pro každého," říká Vargas. Na rozdíl od mnoha jiných laserů používaných na kůži (jako je IPL nebo intenzivní pulzní světlo), které způsobují poškození indukující opravu tkáně, terapie červeným světlem způsobuje nulové poškození kůže. "Lidé často zaměňují světlo za laser nebo si myslí, že terapie červeným světlem způsobí citlivost, ale ne."

A co víc, Vargas vidí terapii červeným světlem jako důležitou formu terapie, nejen jako kosmetické ošetření. V roce 2014 časopis Fotomedicína a laserová chirurgie se podíval na obě produkce kolagenu a subjektivní spokojenost pacienta. Navzdory malé velikosti vzorku (přibližně 200 subjektů) většina subjektů zaznamenala významně zlepšenou pleť a pocit pokožky spolu se zvýšením hustoty kolagenu měřené ultrasonografií. Prohlížela se nejen pokožka obličeje, ale celé tělo s podobně vylepšenými výsledky pleti.

Kde můžete vyzkoušet terapii červeným světlem?

Pokud jste ochotni vydělat seriózní dolary, můžete si do svého domova zakoupit celotělovou terapeutickou postel s červeným světlem-asi 3 000 dolarů. Můžete také navštívit lázně. Například Vargasovy jmenovkové lázně nabízejí, LED světelné terapie pro obličej a tělo od 150 $ na 30 minut.

Můžete však také bezpečně vyzkoušet terapii červeným světlem, aniž byste zamířili do ordinace své dermy, se skvělými pomůckami a nástroji na obličej, z nichž nejlepší jsou opatřeny razítkem schválení FDA. Dr. Lorenc ve skutečnosti pomohl vyvinout milovanou světelnou masku Neutrogena Acne Light, která využívá jak terapii modrým světlem k ničení bakterií, tak terapii červeným světlem ke snížení zánětu-to vše z pohodlí vašeho domova. „Maska se nejen ukázala jako velmi účinná při léčbě zaníceného akné, ale je také dostatečně šetrná k pokožce, aby ji bylo možné používat každý den,“ dodává. (Související: Mohou domácí zařízení s modrým světlem skutečně odstranit akné?)

Několik dalších, které stojí za zvážení: Pulsaderm Red s nejlepším hodnocením Amazonu (75 $; amazon.com) je vynikající hodnota a Dr. Dennis Gross SpectraLite Faceware Pro (435 $; sephora.com) je futuristická, instagramová mrzutost, která se rozpadá akné a zároveň stimuluje produkci kolagenu a minimalizuje jemné linky.

Recenze pro