Chraňte svou energii při boji proti rasismu

Obsah

• Strategie, jak zůstat silní
• Sestavte si svoji strategii
• Naplánujte si čas na dobití
• Stanovte hranice
• Přivolat posily
• Pamatujte na své vítězství
• Drž se své radosti
• Vaše první priorita jste vy

Tato práce není hezká ani pohodlná. Pokud to necháš, může tě to zlomit.

S nedávnou vlnou policejní brutality proti mé černé komunitě jsem nespal dobře. Moje mysl závodí každou minutu každého dne s úzkostnými a akčními myšlenkami:

Jak s tím budu bojovat?

Pokud protestuji, jaké jsou možné důsledky pro mě jako černošku tmavé pleti?

Jakou právní ochranu mám?

Věnoval jsem dost?

Odpověděl jsem na všechny zprávy od přátel od přátel?

Poslal jsem odkazy na články nečerným přátelům, kteří chtějí vypnout antičernost?

Jedl jsem dnes?

Není žádným překvapením, že mě každý den povstání probouzejí bolesti hlavy.

Sotva jsem se držel během pandemie, která narušila život, jak ho známe. Virus zabíjí moji komunitu neúprosnou rychlostí a můj vlastní otec se zotavuje z COVID-19.

Po nedávných nelidských vraždách ještě neozbrojených a nevinných černochů, po generacích protestů proti domácímu terorismu proti černé, se svět zdá být otevřený možnosti, že životy černochů mají hodnotu.

Jaký čas být naživu.

I když jsem si dal za své profesionální a osobní poslání bojovat za spravedlnost a posílení postavení černochů a dalších barevných komunit, snažím se tempovat sám sebe a nacházet rovnováhu. I když vím, že bych neměl, neustále se ptám sám sebe, jestli dělám dost.

Zároveň mám z mé práce někdy smíšené pocity.

Strategický antirasismus s dlouhou hrou se může cítit sobecký a privilegovaný, když vidím, že černoši jsou každý den zabíjeni.

Historie mi říká, že pokusy o solidaritu od samozvaných „spojenců“ budou cyklem jejich osobní nedůvěry, pobouření, prázdných příspěvků na sociálních médiích, jednorázových darů organizacím Black a křehkého vyčerpání.

Přesto vím, že vykořenění anti-černoty a jiných forem rasismu vyžaduje nás všechny. Bojuji s tím, když se snažím starat o své duševní zdraví. I když bych si přál, abych mohl říci, že se mi v tomto boji bezchybně daří chránit svou energii, vím, že ne.

Strategie, jak zůstat silní

V mých lepších chvílích považuji následující strategie za nesmírně užitečné. Nabízím je každému, kdo se skutečně chce věnovat demontáži rasismu po zbytek svého života.

Sestavte si svoji strategii

Demontáž antičernosti a jiných forem rasismu znamená, že záměrně vyzýváte a odnaučujete všechny problematické zprávy, které jste dostali od filmů, knih, vzdělávání a příležitostných rozhovorů s přáteli, rodinou a partnery.

Znamená to, že budete kriticky uvažovat o tom, čemu jste uvěřili o své vlastní rase a rasách ostatních, abyste byli svědky toho, kdo má v našich institucích moc a kdo ne.

Tato práce není hezká ani pohodlná. Pokud to necháš, může tě to zlomit.

Udělejte si čas na přemýšlení o svých silných stránkách a o tom, jak zapadají do vaší krátkodobé nebo dlouhodobé strategie. Organizátoři, aktivisté, pedagogové a filantropové mají své role. Pokud je vaše síla finanční, automatizujte své dary organizacím, které jsou protirasistické.

Pokud jste aktivista, přemýšlejte o prostorech, kde můžete pravidelně napadat antičerný rasismus, ať už na sociálních médiích, ve vaší práci nebo v asociaci rodičů a učitelů. Pokračujte v hlasování o nepříjemných problémech.

Naplánujte si čas na dobití

Toto je pravděpodobně jeden z nejtěžších závazků v protirasistické práci, ale je to naprosto nezbytné.

Nejprve připusťte, že nemůžete bojovat na prázdno. Je to služba vám i ostatním. Je to také ztráta strategie.

Máte právo využít své dny duševního zdraví, dny nemoci nebo dny dovolené k dobití, jakkoli uznáte za vhodné. Pokud potřebujete jít na procházku, kterou jste odkládali, udeřte na Netflix, uvařte lahodné jídlo nebo prostě truchlete, udělejte si čas.

Protože pravděpodobně nejste zvyklí záměrně se o sebe takto starat, udělejte z toho pravidelný trénink. Naplánujte si čas do kalendáře a snažte se ho držet, jak nejlépe umíte.

Stanovte hranice

Je důležité, abyste měli jasno v tom, co je a nestojí za váš čas a energii, protože se budete více věnovat antirasismu. To znamená procvičovat si říkat ne lidem, příčinám a úkolům, které zabraňují práci s rasismem.

Můžete se naučit říkat ne a přesměrovat ty, kteří chtějí, abyste rozbalili své nedávné objevy anti-černého rasismu a dalších forem útlaku. Můžete se naučit říkat ne trolům na sociálních médiích, kteří vás chtějí nalákat na prohrávající hádku.

Možná budete muset své aplikace sociálních médií úplně smazat, nebo od nich alespoň na delší dobu ustoupit. Je v pořádku si dát pauzu.

Přivolat posily

Jedním z mnoha důsledků rasismu je to, že barevným lidem byla ponechána vyčerpávající role vzdělávání bílých lidí.

Když do mixu přidáte antičernost a kolorismus, mnoho černochů je nuceno do role učitele (uprostřed rasového traumatu), zatímco běloši jsou izolováni od vlastního výzkumu, reflexe a jednání.

Přivolat posily! Pokud znáte přátele, spoluhráče nebo spolupracovníky, kteří si říkají rasové spojence, požádejte je, aby se prohodili, až se příště ocitnete v roli mluvčího nebo pedagoga. Přepošlete jim e-maily, které jste dostali, a získejte další zdroje o boji proti rasismu.

Pošlete svým spojencům pozvánky, abyste sloužili ve výborech pro rasové spravedlnost, které vás vypálily. Výslovně uveďte, proč přesměrováváte lidi.

Pamatujte na své vítězství

Rasismus je vpletený do struktury amerického života, že jakékoli vítězství proti němu, ať už jde o přijetí zákona, odstranění soch Konfederace, nebo konečně zaškolení vaší společnosti v tom, jak diskutovat o rasismu, se může cítit jako pokleslina.

Ve svém strategickém přístupu k trvalé protirasistické práci se ujistěte, že máte přehled o svých výhrách. Žádná výhra není příliš malá na to, aby byla zvýrazněna, a každá z nich je nezbytná pro budování vaší výdrže.

Na vašich výhrách záleží, stejně jako na veškeré práci, kterou děláte.

Drž se své radosti

Věnujte chvíli přemýšlení o lidech, místech nebo zážitcích, které vám přinášejí největší radost bez ohledu na okolnosti. Může to být člen rodiny nebo drahý příteli, tančit, surfovat, vařit nebo být v přírodě.

Zavřete oči a přeneste se do své nejradostnější vzpomínky na tento zážitek, pokud tam fyzicky nejste schopni být. Zůstaňte tam tak dlouho, dokud se budete cítit uzemnění. Dopřejte vaší radosti, aby vás natankovala, a rozpohybujte se směrem k pokračujícímu rasismu.

Vaše první priorita jste vy

Je snadné se vyčerpat, když dobýváme jeden vrchol, jen abychom našli další, který na nás čeká na druhé straně. Na přestávce na dobití a péči o sebe není nic špatného. Je to jediný způsob, jak můžeme čelit další překážce s naší plnou silou a odhodláním.

Pamatujte, že z prázdného šálku nemůžete nalít a co nejlépe děláte, když se vám daří.

Poskytnutí péče, kterou potřebujete a kterou si zasloužíte, je samo o sobě revolučním činem.

Zahida Sherman je profesionálka v oblasti rozmanitosti a inkluze, která píše o kultuře, rase, pohlaví a dospělosti. Je to blázen do historie a nováček surfař. Následujte ji Instagram a Cvrlikání.