Akupresurní body pro bolesti zubů

Obsah

• Co je to akupresura?
• Jak provedu akupresuru?
• Nejlepších 5 tlakových bodů pro bolesti zubů
• Kdy kontaktovat lékaře
• Odnést

Přehled

Špatná bolest zubů může zničit jídlo a zbytek vašeho dne. Může vám starodávná čínská lékařská praxe poskytnout úlevu, kterou hledáte?

Akupresura je v praxi již více než 2000 let. Mnoho lidí se zasazuje o to, aby jeho účinnost pomohla uklidnit bolesti svalů. Navrhují, že některé tlakové body lze použít také k léčení zubů.

Co je to akupresura?

Akupresura - přírodní, holistická forma léku - je akt vyvíjení tlaku do určitého bodu na vašem těle. Tlak signalizuje tělu, aby zmírnilo napětí, napravilo problémy s průtokem krve a snížilo bolest. To lze provést samo-masáží nebo profesionálem nebo přítelem.

Jak provedu akupresuru?

Akupresuru lze podávat doma nebo v zařízení akupresurní terapie. Pokud si vyberete svůj domov, vyberte si klidnou a nepříjemnou oblast svého obytného prostoru, abyste se mohli soustředit a maximalizovat výhody akupresury.

1. Dostaňte se do pohodlné polohy.
2. Zhluboka dýchejte a snažte se uvolnit svaly a končetiny.
3. Masírujte nebo třepejte každý bod silným tlakem.
4. Opakujte, jak často chcete.
5. Pokud dojde k silné bolesti, nezapomeňte přestat.

Nejlepších 5 tlakových bodů pro bolesti zubů

1. Tenké střevo 18: SI18
   Tlakový bod tenkého střeva 18 je široce používán ke zmírnění bolesti zubů, oteklých dásní a zubního kazu. Nachází se kolmo na vnější stranu oka a vnější část nosu. Obvykle se tomu říká lícní kost.
2. Žlučník 21: GB21
   Bod Gall Bladder 21 se nachází v horní části vašeho ramene. Je to přímo uprostřed konce ramene a boku krku. Tento bod se používá k podpoře bolesti obličeje, krku a bolesti hlavy.
3. Tlusté střevo 4: LI4
   Tento bod se používá při bolestech hlavy, stresu a dalších bolestech nad krkem. Je umístěn mezi palcem a ukazováčkem. Najdete jej tak, že si palec opřete o druhé klouby ukazováčku. Jablko (nejvyšší bod) svalu je místo, kde se nachází LI4.
4. Žaludek 6: ST6
   Tlakový bod ST6 se obvykle používá k úlevě od onemocnění úst a zubů. Chcete-li najít tento bod, měli byste přirozeně zaťat zuby. Nachází se na půli cesty mezi koutkem úst a spodní částí ušního lalůčku. Je to sval, který se ohne, když stisknete zuby k sobě.
5. Žaludek 36: ST36
   Typicky pro nevolnost, únavu a stres je tlakový bod Žaludek 36 umístěn pod kolenem. Pokud si položíte ruku na koleno, je to obvykle místo, kde odpočívá vaše malíček. Na vnější část holenní kosti byste měli vyvíjet tlak směrem dolů.

Kdy kontaktovat lékaře

Akupresura by se neměla používat místo návštěvy zubaře nebo lékaře. Akupresura však může být použita pro dočasnou úlevu od bolesti, dokud nenaplánujete schůzku se zubním lékařem nebo lékařem.

Kontaktujte svého lékaře, pokud:

• vaše bolest se zhoršuje nebo je nesnesitelná
• máte horečku
• máte otok v ústech, tváři nebo krku
• máte potíže s polykáním nebo dýcháním
• krvácíš z úst

Odnést

Akupresura vám může poskytnout dočasnou úlevu od bolesti zubů, dásní nebo úst pomocí jednoho nebo všech doporučených tlakových bodů. Akupresura by se neměla používat místo návštěvy lékaře nebo zubaře. Nepokračujte v procvičování akupresury, pokud při jejím prožívání trpíte extrémní bolestí.

Aby se zabránilo budoucím nepohodlí, bolesti zubů lze často předcházet správnou ústní hygienou a dietními změnami.