Užívání prenatálních vitamínů a antikoncepce současně

Obsah

• Základy antikoncepce
• Prenatální základy vitamínů
• Užívání antikoncepčních pilulek a prenatálních vitaminů současně
• Stánek s jídlem

Pokud uvažujete o otěhotnění, možná vás zajímá, co byste měli udělat, abyste své tělo připravili. Pokud jste na kontrole porodnosti, budete ji muset v určitém okamžiku přestat užívat, abyste mohli otěhotnět. Měli byste také začít užívat prenatální vitamíny, které se doporučují ženám před, během a po těhotenství.

Můžete také užívat prenatální vitamíny, když se nepřipravujete na těhotenství, ale prenatální vitamíny se nedoporučují pro dlouhodobé užívání. Současné užívání antikoncepce a prenatálních vitamínů není na škodu, ale není to něco, co byste měli dělat po dlouhou dobu.

Pokračujte v čtení a dozvíte se více o výhodách, které tyto vitamíny nabízejí, co dělat s antikoncepcí a alternativách, které je třeba vzít v úvahu.

Základy antikoncepce

Existuje řada možností, jak zabránit těhotenství. To zahrnuje:

• bariérové ​​metody, jako jsou kondomy a bránice
• implantovatelné tyče
• nitroděložní tělíska
• hormonální antikoncepce

Tyto metody se liší svou účinností a způsoby, jak zabránit těhotenství.

U žen je hormonální antikoncepce jednou z forem antikoncepce používané k prevenci těhotenství. Existuje mnoho typů hormonální kontroly porodnosti, včetně:

• prášky
• injekce
• záplaty
• vaginální kroužky

Tyto možnosti interferují s ovulací, oplodněním a implementací oplodněného vajíčka nebo jejich kombinací.

Injekce hormonální antikoncepce, jako je Depo-Provera, má poruchovost méně než jedna ze 100 žen. U pilulek, náplastí a vaginálních kroužků obsahujících hormonální antikoncepci je míra selhání jen pět z každých 100 žen. Jedná se o některé z nejúčinnějších forem antikoncepce, které jsou k dispozici.

Pokud přestanete používat antikoncepci, je možné těhotenství. Některé ženy mohou být schopné otěhotnět okamžitě poté, co přestanou užívat pilulku. U jiných může koncepce trvat déle.

Pokud se snažíte otěhotnět, zvažte vyčkávání, dokud nebudete mít jednu přirozenou menstruaci mimo pilulku. Pokud jste užívali pilulku, která bránila menstruaci, vaše první menstruace po pilulce se považuje za „krvácení z vysazení“. Období následujícího měsíce se považuje za vaše první přirozené období. Pokud jste měli na pilulce měsíční období, vaše první menstruace po pilulce se považuje za přirozené období.

Prenatální základy vitamínů

Pokud plánujete otěhotnět, lékař vám doporučí, abyste začali užívat prenatální vitamin. Než začnete otěhotnět, měli byste začít užívat prenatální vitamin s kyselinou listovou tři měsíce.

Prenatální vitamíny obsahují další množství kyseliny listové, železa a vápníku potřebné během těhotenství. Jsou důležité během těhotenství, protože:

• Kyselina listová předchází defektům neurální trubice.
• Železo pomáhá růstu a vývoji dítěte.
• Vápník a vitamin D přispívají ke zdravému růstu kostí, zejména během třetího trimestru.

Prenatální vitamíny jsou k dispozici na přepážce a mohou obsahovat další doplňky. To zahrnuje omega-3 mastné kyseliny, které jsou součástí kyseliny dokosahexaenové (DHA). DHA podporuje vývoj mozku a neurologické funkce. Těhotným nebo kojícím ženám se doporučuje užívat alespoň 200 miligramů DHA denně. Lékař může doporučit konkrétní vitamin pro vaše zdravotní potřeby.

Užívání antikoncepčních pilulek a prenatálních vitaminů současně

Pokud plánujete otěhotnět, může nastat situace, kdy se antikoncepce a prenatální vitamíny překrývají. To je rozumné podle toho, kde plánujete těhotenství. Počat můžete kdykoli po ukončení antikoncepce a můžete začít užívat prenatální vitamíny až tři měsíce před pokusem o otěhotnění.

Neměli byste však užívat prenatální vitamíny po neomezenou dobu. Pokud se snažíte otěhotnět a kromě kontroly porodnosti užíváte prenatální vitamíny, měli byste se zeptat svého lékaře na jiné vitamíny než prenatální. Prenatální vitamíny se nedoporučují pro dlouhodobé užívání z následujících důvodů:

• Příliš mnoho kyseliny listové může maskovat příznaky nedostatku vitamínů B-12. To může oddálit diagnostiku a léčbu.
• Ve vašem těle se může hromadit příliš mnoho železa, což vede k zácpě, nevolnosti a průjmům. Ve vzácných případech mohou vážnější nánosy vést k smrti.
• Příliš málo vápníku vás může vystavit riziku osteoporózy a dalších zdravotních problémů. Prenatální vitamíny jsou určeny pouze k doplnění typického příjmu vápníku. Možná budete potřebovat další vápník, pokud spoléháte na vitamíny, abyste splnili svůj denní požadavek na vápník.

Pokud těhotenství nebude ve vaší budoucnosti, poraďte se s lékařem o tom, jaké vitamíny mohou být pro vás nejlepší. Užívání multivitaminu není v mnoha případech nutné, pokud jíte zdravou a vyváženou stravu.

Stánek s jídlem

Jak antikoncepce, tak prenatální vitamíny jsou důležité z různých důvodů. Pokud plánujete otěhotnět, měli byste přestat s antikoncepcí a začít užívat prenatální vitamin. Pokud hledáte dlouhodobý vitamin a máte antikoncepci, poraďte se se svým lékařem o nejlepších možnostech pro vás.