Co dělat, aby vám káva neznečistila zuby

Obsah

• 5 tipů, jak zabránit skvrnám na zubech
• Jak mít vždy zdravé bílé zuby
• Co může způsobit, že vaše zuby budou žluté

Pití kávy, snědení malého kousku čokolády a pití sklenice koncentrované šťávy může způsobit, že vaše zuby časem ztmavnou nebo zožltnou, protože pigment v těchto potravinách mění zubní sklovinu.

Abyste zajistili, že vaše zuby budou silné, zdravé a velmi bílé, je třeba dbát na to, abyste si každý den zuby čistili, po snídani pili vodu a slámku používali vždy, když si dáte tmavý nápoj, který není průhledný jako voda ani bílý jako mléko.

5 tipů, jak zabránit skvrnám na zubech

Některé strategie, které můžete použít, abyste se vyhnuli skvrnám a nechali zuby vždy bílé, jsou:

1. Čistěte si zuby každý den, vždy po jídle a po pití kávy, džusu nebo čaje;
2. Mytí úst pomocí ústní vody po pití kávy, vína nebo džusu, ale trochu pít může také trochu pomoci, i když to není příliš účinné;
3. Při pití džusů a čajů vždy používejte slámu a vždy se vyvarujte sodovky;
4. Jíst jablko po jídle nebo po pití džusu, čaje nebo kávy, protože neutralizuje pachy, zlepšuje pH a zvyšuje tvorbu slin, které pomáhají udržovat čistší zuby;
5. Žvýkejte lístky šalvěje, protože má antiseptický účinek, který ničí bakterie, které by mohly způsobit korozi zubní skloviny, a chrání před zápachem z úst.

Dalším zlatým tipem je nečistit si zuby, jakmile dojedete, a počkat si po umytí zubů mezi 20 minutami a 1 hodinou po jídle, aby sliny a voda snižovaly kyselost vašich úst, čímž se snižuje riziko nových skvrn. na zuby.

Jak mít vždy zdravé bílé zuby

Podívejte se na video a dozvíte se, co můžete udělat pro to, aby vaše zuby byly vždy čisté a bílé:

Co může způsobit, že vaše zuby budou žluté

Hlavní příčinou tmavých skvrn na zubech jsou potraviny, které mají tmavý pigment, například:

Kromě toho existují další skvrny na zubech, které jsou nezávislé na jídle.

Další možnou příčinou barvení pouze na jednom zubu je výplň dentálním amalgámem, což je látka olovnaté barvy, která se na zub nanáší například po ošetření zubního kazu nebo kanálu. Tyto amalgámy se již nepoužívají, protože kromě barvení zubů obsahuje rtuť, která se může hromadit v těle a poškozovat zdraví.