Hloh (alvar): k čemu to je a jak připravit čaj

Obsah

• K čemu to je
• Jak používat hloh
• Čaj z hlohu
• Čaj z hlohu s arnikou
• Čaj z bílého hlohu s řebříčkem
• Tinktura z bílého hlohu
• Kdo by neměl používat
• Možné nežádoucí účinky

Bílý hloh, také známý jako hloh nebo hloh, je léčivá rostlina bohatá na flavonoidy a fenolové kyseliny, které mají vlastnosti ke zlepšení krevního oběhu a posílení srdečních svalů, kromě toho, že snižují příznaky úzkosti, snižují krevní tlak a zlepšují účinek například imunitní systém.

Vědecký název hlohu je Crataegus spp. a nejznámější druhy jsou Crataegus oxyacantha a Crataegus monogyna, a mohou být použity ve formě čaje nebo tinktury, které se nacházejí v obchodech se zdravou výživou nebo v obchodech se zdravou výživou.

Ačkoli má tato léčivá rostlina několik zdravotních výhod, může také způsobit nežádoucí účinky, palpitace, bolesti na hrudi, krvácení z gastrointestinálního traktu nebo například bolesti hlavy. Proto by použití hlohu mělo být vždy prováděno pod vedením lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka, který má zkušenosti s používáním léčivých rostlin.

K čemu to je

Mezi vlastnosti hlohu patří jeho vazodilatační, relaxační, antioxidační, stimulující krevní oběh a hojivý účinek na pokožku a sliznice. Mezi hlavní indikace této léčivé rostliny patří:

• Pomáhat při léčbě srdečních onemocnění, jako je degenerace myokardu, změny cév, mírné až středně závažné srdeční selhání nebo mírné poruchy srdečního rytmu;
• Zlepšit krevní oběh;
• Posilujte srdce;
• Pomáhat při léčbě vysokého krevního tlaku;
• Snižte špatný cholesterol;
• Snižte hromadění tuků v cévách;
• Snižte příznaky úzkosti;
• Zlepšete spánek a pomozte léčit nespavost.

Kromě toho jsou plody hlohu také indikovány ke zmírnění špatného trávení a léčbě průjmu. Alkoholický extrakt nebo vodný extrakt z hlohu může pomoci při léčbě několika zdravotních problémů, nenahrazují však lékařské ošetření.

Jak používat hloh

Hloh může být použit ve formě čaje nebo tinktury a listy, květy nebo plody rostliny mohou být použity pro léčebné účely.

Čaj z hlohu

Čaj z této rostliny pomáhá posilovat srdce, zlepšuje krevní oběh a zlepšuje spánek.

Složení

• 1 šálek vroucí vody;
• 1 čajová lžička sušených listů hlohu.

Režim přípravy

Vložte sušené listy hlohu do šálku vroucí vody a nechte infuzi odstát 5 až 10 minut. Přeceďte a vypijte.

Tento čaj by se měl pít 2 až 3krát denně po dobu nejméně 4 týdnů.

Čaj z hlohu s arnikou

Čaj z bílého hlohu s arnikou a meduňkou je skvělou volbou, jak pomoci posílit srdce oslabené věkem.

Složení

• 1 šálek vroucí vody;
• 1 lžička sušených listů bílého hlohu;
• 1 čajová lžička arnikových květů;
• 1 čajová lžička meduňky.

Režim přípravy

Směs vložte do šálku vroucí vody a nechte infuzi 10 minut odstát. Přeceďte a vypijte.

Tento čaj by se měl pít dvakrát denně po dobu nejméně 4 týdnů.

Čaj z bílého hlohu s řebříčkem

Pro ty, kteří trpí špatnou cirkulací, je skvělým řešením bílý hlohový čaj s řebříčkem a mátou, který pomáhá při léčbě špatného oběhu.

Složení

• 1 šálek vroucí vody;
• 1 lžička sušených listů bílého hlohu;
• 1 čajová lžička mléka v syrové nebo řebříčku;
• 1 čajová lžička máty peprné.

Režim přípravy

Směs vložte do šálku vroucí vody a nechte infuzi 10 minut odstát. Přeceďte a vypijte. Tento čaj by se měl pít třikrát denně, po dobu nejméně 4 týdnů.

Tinktura z bílého hlohu

Kromě čaje může být hloh požit také ve formě tinktury, v takovém případě se doporučuje užívat 20 kapek tinktury zředěné ve sklenici vody, 3krát denně po jídle. Tyto tinktury lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou nebo je lze připravit domácí pomocí vodky. Podívejte se, jak připravit barviva doma.

Kdo by neměl používat

Použití hlohu je pro většinu dospělých bezpečné, pokud je konzumováno po krátkou dobu, a nemělo by přesáhnout 16 týdnů.

Tuto léčivou rostlinu by však neměly užívat těhotné nebo kojící ženy nebo osoby alergické na hloh.

Kromě toho může hloh interagovat s některými léky, jako je digoxin, léky na hypertenzi, erektilní dysfunkci a anginu pectoris, a proto by v těchto případech měla být konzumace této rostliny prováděna pouze po doporučení lékaře.

Možné nežádoucí účinky

Mezi nejčastější nežádoucí účinky, které se mohou objevit při častém nebo nadměrném užívání hlohu, patří nevolnost, bolest žaludku, únava, zvýšená produkce potu, bolest hlavy, závratě, palpitace, krvácení z nosu, nespavost nebo neklid.