Nebezpečí konzumace kyselin

Obsah

• Hlavní rizika kyselé stravy

Kyselá strava je ta, kde se pravidelně konzumují potraviny jako káva, soda, ocet a vejce, což přirozeně zvyšuje kyselost krve. Tento typ jídla upřednostňuje úbytek svalové hmoty, ledvinové kameny, zadržování tekutin a dokonce snížení mentální kapacity.

Hlavním problémem je konzumovat tyto potraviny ve větším množství, protože ideální je mít rovnováhu mezi kyselými a zásaditými potravinami, jako jsou okurky, zelí, petržel a koriandr. Ideální je konzumovat 60% zásaditých potravin a 40% kyselých potravin, aby tělo mohlo fungovat v dokonalé harmonii.

Hlavní rizika kyselé stravy

Následují některá z nebezpečí kyselejší stravy:

• Ztráta organického draslíku a hořčíku, vedoucí k vysokému krevnímu tlaku a zánětu
• Ztráta svalové hmoty
• Podráždění močového systému, které vede ke zvýšené a bolestivé frekvenci močení
• Existuje větší riziko ledvinových kamenů
• Nízké uvolňování hormonů
• Zvýšená produkce toxinů
• Nižší účinnost při výrobě energie
• Zvýšená retence tekutin
• Změna střevní flóry
• Snížená mentální kapacita

Krev musí mít neutrální pH, což je jeden ze základních faktorů zajišťujících správné fungování krve, orgánů a tkání, a tím zajišťující udržení zdraví. Alkaličtější strava snižuje opotřebení těla a udržuje krev neutrální a tělo zdravější.