Co by měla každá žena vědět o dysfunkci pánevního dna

Obsah

• Bolestivý sex může být symptomem.
• Příčina je stále nejasná.
• Špatná diagnóza je častým problémem pro osoby s PFD.
• Tam jsou způsoby, jak to léčit - a fyzikální terapie je jedním z nich.
• Ne, nejsi blázen, když si myslíš, že je problém.
• Recenze pro

Zosia Mamet má pro ženy všude jednoduchou zprávu: Nesnesitelná bolest pánve není normální. Ve svém projevu na konferenci MAKERS v roce 2017 tento týden tato 29letá dívka otevřela svůj šestiletý boj o nalezení příčiny toho, co říká, že se cítí jako „nejhorší UTI na světě“. Ukázalo se, že to bylo něco úplně jiného.

Mamet trpí "šílenou frekvencí močení" a "nesnesitelnou" bolestí při sexu a říká, že šla ke každému lékaři a specialistovi, kterého našla, aby našla odpověď, ale když se testy moči, magnetická rezonance a ultrazvuk vrátily normálně, její lékaři začali pochybovat o jejích stížnostech a úrovni bolesti. Jeden jí špatně diagnostikoval pohlavně přenosnou chorobu a nasadil jí antibiotika; další navrhl, že se „zblázní“. (Mametova hvězda, Dívky spisovatelka a producentka Lena Dunham také hlasitě hovořila o svém zdravotním boji s endometriózou.)

Poté, co vyzkoušela vše od léků proti bolesti až po hypnózu, šla Mamet ke svému prvnímu ženskému doktorovi a nakonec našla odpověď-stav, který odhalila, což je překvapivě běžné: dysfunkce pánevního dna (PFD). Takže, jaké je vlastně vaše pánevní dno? Termín se týká skupiny svalů, vazů, pojivových tkání a nervů, které podporují a pomáhají orgánům ve vaší pánevní oblasti správně fungovat. U žen se příslušné orgány týkají vašeho močového měchýře, dělohy, pochvy a konečníku. Podle Clevelandské kliniky je dysfunkce pánevního dna definována jako neschopnost ovládat tyto svaly pánevního dna za účelem pohybu střev, nebo konkrétněji lidé s PFD tyto svaly stahují, místo aby je uvolňovali.

Zatímco Mamet konečně našla svou odpověď (a správnou léčbu) po letech frustrujících lékařských návštěv a chybných diagnóz, její boj není nový. Navzdory nedostatečnému povědomí o této poruše studie naznačují, že jedna ze tří žen zažije PFD ve svém celý život, ale svět ženského zdraví stále uchovává informace o tom „pod koberečkem“, říká Robyn Wilhelm, fyzioterapeutka, která v Arizoně provozuje centrum fyzické terapie pánevního dna. Zde Wilhelm sdílí více o tom, co PFD vlastně je, jak je diagnostikováno a co můžeme udělat, abychom se s tím vypořádali.

Bolestivý sex může být symptomem.

Nejčastějšími počátečními příznaky jsou nevysvětlitelná bolest pánve nebo třísel, včetně možné bolesti při pohlavním styku nebo orgasmu, "říká Wilhelm. Ale bolest není jediným indikátorem, že existuje problém. Vzhledem k umístění svalů pánevního dna je stav může také způsobit nesprávné fungování vašeho močového měchýře a/nebo střev, což vede k močové a fekální inkontinenci nebo zácpě, říká. Jejda. (PS Věděli jste, že močení ve sprše má nějaké překvapivé výhody pro pánev?)

Příčina je stále nejasná.

Vzhledem k tomu, kolik žen je postiženo, můžete si myslet, že lékaři mají páru o tom, co přesně způsobuje PFD. Zamyslete se znovu. Vědecký svět se stále snaží zjistit konkrétní příčinu poruchy. Zatímco jedna velká mylná představa je, že je to výsledek těhotenství nebo porodu, ani u ženy nemusí dojít k riziku rozvoje PFD, říká Wilhelm. Mezi další důvody, proč se může vyvinout, patří traumatické zranění nebo dokonce špatné držení těla. Navíc sportovkyně často hlásí příznaky spojené s PFD, jako je inkontinence moči, ale důvod není znám, říká. Nalezení hlavní příčiny vaší PFD může být dlouhý, náročný proces vyšetřování a testů, ale specialisté, jako jsou pánevní fyzioterapeuti nebo lékaři, kteří se dobře orientují v pánevní oblasti, mohou být schopni nabídnout definitivnější odpověď, říká Wilhelm . Varuje však, že v některých případech je stále těžké určit příčinu a následek.

Špatná diagnóza je častým problémem pro osoby s PFD.

Mametovy roky strávené přesouváním se od lékaře k lékaři bez odpovědí jsou bohužel běžným příběhem-svědčí o tom, co Wilhelm nazývá „nedostatkem povědomí a znalostí“ v lékařské oblasti, a to jak pro diagnostiku PFD, tak pro ženy, které trpí z toho. „V průměru ženy uvidí pět až šest profesionálů, než budou přesně diagnostikováni,“ říká. "Povědomí se v posledních zhruba pěti letech neustále zlepšuje, ale stále máme mnoho žen, které v tichosti trpí nebo nejsou schopny získat pomoc, kterou potřebují."

Tam jsou způsoby, jak to léčit - a fyzikální terapie je jedním z nich.

Diagnostikovat PFD neznamená podrobit se celoživotní bolesti. Zatímco k léčbě bolesti lze použít léky (např. Svalové relaxátory), biofeedback prostřednictvím fyzikální terapie je nejúčinnější léčbou. Podle Clevelandské kliniky poskytuje nechirurgická technika zlepšení pro více než 75 procent pacientů, kteří ji vyzkouší. „Fyzikální terapie prováděná pánevním fyzickým terapeutem může být velmi účinná,“ říká Wilhelm. Zatímco svaly pánevního dna jsou těžištěm této léčby, jiné svaly mohou také přispívat k bolesti, takže je za tím víc než ležet na stole. Mezi další techniky, které Wilhelm používá u svých pacientů, patří vnější a vnitřní manuální terapie, myofasciální uvolnění, protahování a elektrická stimulace.

Ne, nejsi blázen, když si myslíš, že je problém.

"Lidé mylně odmítají příznaky, které se často vyskytují u PFD, jako je močová inkontinence, jako "normální" následky porodu a stárnutí," říká Wilhelm. „Může to být běžné, ale nikdy by to nemělo být považováno za normální.“ Takže, pokud si myslíte, že jste jednou z těchto žen, ušetřete si roky tichého utrpení a zamiřte k lékaři nebo terapeutovi, který se specializuje na PFD stat.

Recenze pro