Jak zvládat vypadávání vlasů související s PCOS

Obsah

• Proč PCOS způsobuje vypadávání vlasů?
• Vyroste zpět?
• Jaká léčba může pomoci?
• Perorální antikoncepční pilulky
• Spironolakton (Aldactone)
• Minoxidil (Rogaine)
• Finasterid (Propecia) a dutasterid (Avodart)
• Transplantace vlasů
• A co domácí opravné prostředky?
• Zinek
• Ztráta váhy
• Biotin
• Jak mohu udělat ztrátu vlasů méně nápadnou?
• Podpěra, podpora

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) je běžná hormonální porucha, která může způsobit řadu příznaků, včetně hirsutismu, kterým je nadměrné ochlupení na obličeji a těle.

Zatímco u mnoha s PCOS rostou silnější vlasy na jejich tváři a těle, u některých dochází ke ztenčení a vypadávání vlasů, což se označuje jako vypadávání vlasů ženského typu.

Proč PCOS způsobuje vypadávání vlasů?

Ženské tělo produkuje mužské hormony, nazývané také androgeny. To zahrnuje testosteron. Androgeny hrají roli při spouštění puberty a stimulaci růstu vlasů v podpaží a ohanbí. Mají také další důležité funkce.

PCOS způsobuje extra produkci androgenu, což vede k virilizaci. To se týká vývoje mužnějších rysů, včetně přebytečných vlasů na místech, kde obvykle nerostou, jako například:

• tvář
• krk
• hruď
• břicho

Tyto extra androgeny mohou také způsobit ochabnutí vlasů na hlavě, zejména v blízkosti přední části pokožky hlavy. Toto je známé jako androgenní alopecie nebo vypadávání vlasů ženského typu.

Vyroste zpět?

Vlasy, které ztratíte kvůli PCOS, samy nenarostou. Léčbou však můžete stimulovat růst nových vlasů. Navíc existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste maskovali vypadávání vlasů související s PCOS.

Jaká léčba může pomoci?

Vypadávání vlasů PCOS je způsobeno hormonální nerovnováhou, takže hormonální regulace je důležitou součástí léčby. Toho lze dosáhnout různými léky.

Mějte na paměti, že možná budete muset vyzkoušet několik léků, než najdete ten, který vám vyhovuje. A většina lidí má nejlepší výsledky při kombinaci léků.

Zde je přehled několika běžných možností léčby vypadávání vlasů souvisejících s PCOS.

Perorální antikoncepční pilulky

Antikoncepční pilulky mohou snížit hladinu androgenu, což může pomoci snížit nadměrný růst vlasů a zpomalit jejich vypadávání. Pomáhá také s dalšími příznaky PCOS, jako jsou nepravidelná menstruace a akné. Antiandrogenní lék je často předepisován v kombinaci s perorálními antikoncepčními prostředky pro vypadávání vlasů související s PCOS.

Spironolakton (Aldactone)

Spironolakton je perorální lék, který je známý jako antagonista receptoru aldosteronu. Je schválen americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) jako diuretikum k léčbě zadržování tekutin. Je však také účinný při léčbě androgenetické alopecie. Toto se označuje jako použití mimo značku.

Blokuje účinky androgenu na kůži a obvykle se předepisuje společně s perorální antikoncepcí.

Minoxidil (Rogaine)

Minoxidil je jediný lék schválený FDA pro léčbu plešatosti u žen. Je to aktuální léčba, kterou denně aplikujete na pokožku hlavy. Podporuje růst vlasů a může jim dokonce dodávat silnější vzhled.

Finasterid (Propecia) a dutasterid (Avodart)

Finasterid i dutasterid jsou schváleny FDA pro léčbu vypadávání vlasů mužského typu. I když nebyli schváleni pro vypadávání vlasů ženských vzorů, někteří lékaři je stále předepisují těm, kteří mají PCOS.

I když existují důkazy, že tyto léky mohou pomoci při vypadávání vlasů u žen, mnoho odborníků je nepovažuje za dobrou volbu na základě smíšených výsledků v jiných studiích a známých vedlejších účinků u žen.Herskovitz I, et al. (2013). Ztráta vlasů ženského vzoru. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Konsenzus o zdravotních aspektech žen u syndromu polycystických vaječníků (PCOS). (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Transplantace vlasů

Transplantace vlasů je chirurgický zákrok používaný k implantaci vlasů do pokožky hlavy. Vlasy a vlasové folikuly jsou odstraněny z jedné oblasti se spoustou vlasů a transplantovány do oblasti řídnutí nebo plešatosti. Obvykle to vyžaduje několik postupů.

Transplantace vlasů může stát až 15 000 $. Není poskytovatelem pojištění kryta, protože je považována za kosmetický zákrok. Neexistuje ani záruka, že to bude fungovat.

A co domácí opravné prostředky?

Pokud se chcete vydat přirozenější cestou, existují některé domácí léky, které mohou pomoci snížit hladinu androgenu a snížit jejich účinek na vaše vlasy.

Zinek

Užívání doplňku zinku může podle studie z roku 2016 pomoci při vypadávání vlasů souvisejícím s PCOS.Jamilian M a kol. (2016). Účinky doplňku zinku na endokrinní výsledky u žen se syndromem polycystických vaječníků: Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie. DOI:
Studie zkoumala účinky suplementace zinku na PCOS a zjistila, že užívání 50 mg elementárního zinku denně po dobu 8 týdnů mělo příznivé účinky na vypadávání vlasů. Bylo také zjištěno, že pomáhá hirsutismu.

Doplňky zinku si můžete zakoupit na Amazonu.

Ztráta váhy

Existují významné důkazy, že hubnutí může snížit hladinu androgenu a snížit účinky nadměrného množství androgenů u žen s PCOS.Moran LJ a kol. (2011). Změny životního stylu u žen se syndromem polycystických vaječníků. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 To může vést k menšímu vypadávání vlasů a ke snížení dalších symptomů PCOS.

Ztráta pouhých 5 až 10 procent vaší tělesné hmotnosti může významně snížit příznaky PCOS. Začněte s 13 tipy, jak zhubnout s PCOS.

Biotin

Biotin je oblíbený doplněk, který se často používá pro zdraví a růst vlasů. Není mnoho důkazů o tom, že pomáhá konkrétně při vypadávání vlasů souvisejícím s PCOS, ale může to stát za pokus.

Studie z roku 2015 zjistila, že užívání doplňku mořských bílkovin obsahujících biotin po dobu 90 dnů vedlo k významnému růstu vlasů.Ablon G. (2015). 3měsíční, randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie hodnotící schopnost extra silného doplňku mořských bílkovin podporovat růst vlasů a snižovat vylučování u žen se ztenčenými vlasy, které vnímají sami. DOI:
10.1155/2015/841570

Na Amazonu si můžete koupit biotinové doplňky.

Jak mohu udělat ztrátu vlasů méně nápadnou?

Léčba vypadávání vlasů související s PCOS rozhodně není nutná. A v mnoha případech můžete minimalizovat vypadávání vlasů související s PCOS s některými změnami ve způsobu úpravy vlasů.

Pro rozšiřující se část, Snaž se:

• experimentování s rozdělením vlasů v jiných oblastech
• dostat rány, které začínají dále až na temeno vaší hlavy
• nanášení kořenového krycího pudru na pokožku hlavy, jako je tento, který je vodotěsný a dostupný v různých odstínech

Pro řídnutí vlasů, Snaž se:

• nosit částečnou paruku, někdy nazývanou paruka padající, která zakryje vaše řídnoucí vlasy bez poškození lepidla nebo spon
• pomocí objemových vlasových produktů dodáte vlasům efekt a vaše vlasy budou vypadat plnější
• zkrácení vrstveného účesu pro zvýšení objemu a plnosti

Pro plešatiny, Snaž se:

• účes, který udrží vlasy nad plešatou oblastí, například vrchní uzel nebo nízký ohon
• pásek na vlasy nebo šátek dostatečně široký, aby zakryl místo
• částečná paruka nebo padnutí paruky

Podpěra, podpora

PCOS může vybírat daň na vašem fyzickém i duševním zdraví, zvláště když způsobuje viditelné příznaky.

Spojení s ostatními, kteří vědí, co prožíváte, může být velkou pomocí. Skupiny a fóra online podpory nabízejí šanci ventilovat a získat v reálném životě přehled o tom, které léčby a opravné prostředky se zdají fungovat nejlépe. Můžete si dokonce vyzvednout několik nových tipů.

Podívejte se na tyto komunity podpory online:

• Projekt Hair's Hair Loss Project nabízí fórum, zdroje a příběhy skutečných žen, které se s vypadáváním vlasů vyrovnávají.
• Soul Cysters je online fórum pro všechny věci související s PCOS.
• myPCOSteam je sociální síť věnovaná poskytování emocionální podpory a praktických tipů pro práci s PCOS.