12 tajemství pro zůstat zdravý, zatímco zvyšuje dvojčata

Obsah

• 1. Zázračné zvedání obou dětí s lehkostí.
• 2. Vytvořte v dětském pokoji kompletní vír bílého šumu.
• 3. Prsty používejte stejně snadno jako hůlky.
• 4. Reagujte na hecklery tiše místo toho, abyste uvolnili svůj vnitřní Hulk.
• 5. Udělejte nějaké vážné multitasking kombinací čerpání a ošetřovatelství.
• 6. Trénujte pro amerického bojovníka Ninja tlačením dvojitého kočárku do kopce.
• 7. Pokud vám někdo nabídne pomoc, řekněte ANO!
• 8. Najděte své vnitřní jogíny v pravidelných intervalech.
• 9. Zažijte svou Instagram hru tlačením obou dětí v jednom houpačce.
• 10. Costco.
• 11. Přijměte svou vnitřní osobnost typu A.
• 12. Vždy pamatujte: Získáte dvakrát lásku najednou.

Udělal jsem to 11 měsíců s dvojčaty, a jako psí roky, je to jako věčnost - a naprosté rozostření. Dny, kdy se jediné dítě cítí jako na dovolené. To znamená, že za těch 11 měsíců se mi podařilo vyvinout nějakou taktiku záchrany života, která nám všem pomůže zůstat (poněkud) rozumným. Díky těmto hackům jsem se dokázal osprchovat, jíst a ano, dokonce spát.

1. Zázračné zvedání obou dětí s lehkostí.

Pomocí těchto stehenních svalů můžete dřepnout, vyrovnat jedno dítě na jednom boku, opřít se do vnitřku lokte, zatímco pomocí zahnuté paže zvednout druhého. Toto je nějaká seriózní akce Jane Fonda!

2. Vytvořte v dětském pokoji kompletní vír bílého šumu.

Umístěte dvě postýlky na protilehlé strany místnosti vedle zařízení s bílým šumem. Nezabraňuje jim to, aby si navzájem pláčeli, ale věřte mi, pomáhá.

3. Prsty používejte stejně snadno jako hůlky.

Sbíráte věci z podlahy okamžitě.

4. Reagujte na hecklery tiše místo toho, abyste uvolnili svůj vnitřní Hulk.

Zdvořile přikývl na cizince, kteří vám řeknou: "Vypadáte zaneprázdněni!" když tě míjejí na ulici. Jen se usmívej a přikývni. Dech, úsměv a přikývnutí.

5. Udělejte nějaké vážné multitasking kombinací čerpání a ošetřovatelství.

Nejprve si připravte díly čerpadla. Noste hands-free kojící podprsenku s jednou stranou staženou dolů. Umístěte jedno dítě do křesla opřeného o láhev, zatímco čerpáte jednu stranu a kojíte na druhou.

6. Trénujte pro amerického bojovníka Ninja tlačením dvojitého kočárku do kopce.

Tip: štíhlé, štíhlé, štíhlé.

7. Pokud vám někdo nabídne pomoc, řekněte ANO!

Ukloňte se a odejděte.

8. Najděte své vnitřní jogíny v pravidelných intervalech.

Pamatujete si Star Pose z jógy? Použijte jej, abyste zabránili tomu, aby někdo něco vložil do úst, a ujistěte se, že druhý nespadá ze schodů. A kdykoli vás ohromí, Savasane.

9. Zažijte svou Instagram hru tlačením obou dětí v jednom houpačce.

Umístěte jednu čelem jedním směrem a jemně je přesuňte k okraji, abyste vytvořili prostor pro další malou kořist a obráťte se k druhému dítěti opačným směrem. Voila! Můžete použít jednu ruku k tlačení a druhou získat pic!

10. Costco.

Hromadně. dítě. všechno.

11. Přijměte svou vnitřní osobnost typu A.

Strategicky si naplánujte čas zdřímnutí, takže si můžete ve skutečnosti osprchovat, cvičit nebo si dokonce užít sklenku vína.

12. Vždy pamatujte: Získáte dvakrát lásku najednou.

Mazlení, polibky a úsměvy x2.

Kasey Hickey je profesionálka v oboru komunikace, spisovatelka, redaktorka, obsahová stratégka, vývojářka receptů, matka dvojčat a fotografka se sídlem v Seattlu.