12 rodičovských hacků pro matku s MS

Obsah

• 1. Nepotějte malé věci
• 2. Nekousejte víc, než dokážete žvýkat
• 3. Povzbuďte své děti, aby byly nezávislé
• 4. Rozptylovat, rozptylovat, rozptylovat
• 5. Ujistěte se, že jste obdrželi poznámku
• 6. Využívejte momenty k výuce
• 7. Najděte důvody k smíchu a úsměvu
• 8. Plánujte a komunikujte
• 9. Buďte vůči svým dětem otevření a upřímní
• 10. Buďte přizpůsobiví
• 11. Přiznej si své „neúspěchy“, smej se jim a pokračuj
• 12. Buďte vzorem, který chcete pro své děti

Nedávno jsem vyzvedl nejmladšího (14 letého) ze školy. Okamžitě chtěl vědět, co je na večeři, byla jeho uniforma LAX čistá, mohl bych mu dnes večer ostříhat vlasy? Pak jsem dostal text od mé nejstarší (18 let). Chtěl vědět, jestli ho mohu vyzvednout ze školy, aby se vrátil na víkend domů, řekl mi, že potřebuje fyzickou, aby mohl být v týmu, a zeptal se, jestli se mi líbil jeho nejnovější příspěvek na Instagramu. Nakonec můj 16letý dorazil z práce domů v 21:00 a oznámil, že potřebuje občerstvení na zítřejší schůzku, zeptal se, jestli jsem ji konečně přihlásil na její SAT, a zeptal se na návštěvu škol přes jarní prázdniny.

Moje děti už nejsou miminka, již batolata, již na mě úplně nezávisí. Ale já jsem stále jejich matka a stále na mě hodně závisí. Stále vyžadují čas, energii a přemýšlení - to vše lze omezit, když máte co do činění s MS.

To jsou některé z rodičovských „hacků“, které používám k tomu, abych zvládl celý den a byl i nadále matkou tak nepříjemným způsobem (podle nich), jakým jsem vždy byl.

1. Nepotějte malé věci

To není vždy nejjednodušší věc zvládnout s dětmi kolem, ale stres a úzkost jsou pro mě vyloženě zabijáci. Když se nechám vypracovat, v žádném okamžiku nemůžu přejít od skvělého dne (bez bolesti nohou a únavy) k prudkému bolesti a třesoucím se slabým nohám.

Dříve jsem trávil spoustu času a energie na věcech, jako jsou to, co moje děti nosily, a uklízeli se svými nepořádky, ale rychle jsem zjistil, že to byla zbytečná energie. Pokud chce můj desetiletý chlapec vyhlásit „den pyžamy“, kdo jsem, abych řekl ne? Nezáleží na tom, jestli čisté prádlo zůstane rozloženo v koši a nebude úhledně odloženo v zásuvkách. Stále je to čisté. A špinavé nádobí tam bude i ráno, a to je v pořádku.

2. Nekousejte víc, než dokážete žvýkat

Chci věřit, že dokážu všechno a zůstat nad věcí. Ukázalo se, že je to úplný a naprostý býk. Nemohu to vždy všechno zvládnout a pohřbít, zaplavit a ohromen.

Nejsem lepší maminka, protože se přihlašuji na výlety do terénu, pracuji na knižním veletrhu nebo pořádám piknik ze školy. To jsou věci, díky kterým bych mohl navenek vypadat jako dobrá maminka, ale nejsou to to, na co se moje vlastní děti dívají. A na mých dětech záleží. Naučil jsem se prostě říkat „ne“ a necítit se povinen přijmout víc, co zvládnu.

3. Povzbuďte své děti, aby byly nezávislé

Žádost o jakoukoli formu pomoci byla pro mě vždy výzvou. Ale rychle jsem si uvědomil, že zapojení mých dětí do „pomocného režimu“ bylo výhrou. Ulevilo mi to od některých mých úkolů a díky nim se cítili dospělejší a zapojenější. Dělat věci, protože jsou označeny jako domácí práce, je jedna věc. Naučit se dělat věci, aniž bych byl požádán, nebo jednoduše pomoci, je obrovská životní lekce, kterou MS pro mé děti zdůraznila.

4. Rozptylovat, rozptylovat, rozptylovat

Moje matka mi říkala „královna rozptýlení“. Nyní to přijde vhod. Najděte rozptýlení (pro vás i pro děti). Ať už jde o pouhé vychovávání jiného předmětu nebo vytažení hračky nebo hry, přesměrování momentů, které se zhoršují, mi pomáhá udržovat život na správné cestě a my všichni šťastní.

Technologie zavedla spoustu rozptýlení. Začal jsem hledat aplikace a hry, které napadají mozek, a hraji je s dětmi. Mám v telefonu řadu pravopisných her a často mi pomůže děti (nebo kohokoli v okruhu 500 yardů). Umožňuje nám soustředit se na něco jiného (a očividně jsme zároveň chytřejší). Fit Brains Trainer, Lumosity, 7 Little Words a Jumbline jsou některé z našich oblíbených.

5. Ujistěte se, že jste obdrželi poznámku

Mezi mozkovou mlhou, středním věkem a úkoly maminky mám štěstí, že si něco pamatuji. Ať už se jedná o registraci mé dcery na SAT, nebo o zapamatování doby vyzvednutí nebo seznamu potravin, pokud to nezapíšu, není pravděpodobné, že se to stane.

Najděte skvělou aplikaci na psaní poznámek a používejte ji nábožensky. V současné době používám Simplenote a nastavím jej tak, aby posílal e-maily pokaždé, když přidám poznámku, která poskytuje potřebné připomenutí později, když jsem u počítače.

6. Využívejte momenty k výuce

Pokud někdo udělá sarkastickou poznámku o mém Segwayi nebo mé parkovací značce pro zdravotně postižené, využiji ten okamžik, abych ze svých dětí udělal lepší lidi. Mluvíme o tom, jaké to je, být souzen jinými lidmi, a jak by se měli snažit vcítit se do lidí s postižením. Díky MS je učení, jak zacházet s ostatními s úctou a laskavostí, sakra mnohem snazší, protože poskytuje neustálé „učitelné okamžiky“.

7. Najděte důvody k smíchu a úsměvu

MS může do vašeho života vnést nějaké pěkně mizerné věci a mít nemocného rodiče může být strašidelné. Vždy jsem se snažil o „přežití“ MS pomocí humoru a mé filozofie také přijaly tuto filozofii.

Kdykoli se něco stane, ať už jde o pád, močení kalhot na veřejnosti nebo špatné vzplanutí, všichni se snažíme najít legraci v situaci. Za posledních 10 let jsem narazil na více neočekávaných, trapných a trapných okamžiků, než jsem si kdy dokázal představit, a naše rodinné vzpomínky zahrnují všechny velké vtipy, které z nich vycházely. I špatný pád více než pravděpodobně povede k dobrému příběhu a nakonec k smíchu.

8. Plánujte a komunikujte

Vědět, co se očekává a co přijde, může pomoci snížit stres a úzkost pro nás všechny. Když dorazíme do domu mých rodičů na naši letní dovolenou, děti mají vždy milion a jednu věc, kterou chtějí dělat. Nejsem si ani jistý, zda bychom se dostali ke všem, kdybych neměl MS! Mluvit o tom a vytvořit si seznam toho, co budeme a co nebudeme moci, dává každému jasná očekávání. Vytváření seznamů se stalo jednou z věcí, které děláme při přípravě a očekávání čekajícího výletu. Umožňuje mým dětem vědět, co mohou dělat během dne, a umožňuje mi přesně vědět, co musím udělat, abych zvládla celý den.

9. Buďte vůči svým dětem otevření a upřímní

Od samého začátku jsem byl otevřen svým dětem ohledně MS a všech vedlejších účinků, které s tím souvisejí. Domnívám se, že kdybych se musel roky vypořádat s jejich čůráním a kakáním, mohli by o mém alespoň trochu slyšet!

I když je to instinkt matky, že nechcete své děti zatěžovat (a já nesnáším, když jsem vypadal jako kňouravý nebo slabý), zjistil jsem, že pokusit se skrýt špatný den nebo vzplanutí mých dětí škodí více než dobře. Vidí to tak, že jim lžu, prostý a jednoduchý, a já bych byl spíše znám jako fňuk než lhář.

10. Buďte přizpůsobiví

MS může váš život předefinovat v jediném okamžiku ... a pak se rozhodnout, že si s vámi pohrajete a zítra jej předefinujete znovu. Naučit se házet údery a přizpůsobovat se jsou oba nezbytné dovednosti, které musíte mít při životě s MS, ale jsou to také skvělé životní dovednosti, které moje děti budou v životě prosazovat.

11. Přiznej si své „neúspěchy“, smej se jim a pokračuj

Nikdo není dokonalý - všichni máme problémy. A pokud říkáte, že nemáte žádné problémy, tak tedy to je váš problém. MS přinesla do popředí mnoho mých vlastních „problémů“. Ukazovat svým dětem, že jsem s nimi v pořádku, že je můžu obejmout a své neúspěchy smíchem a úsměvem, je pro ně silnou zprávou.

12. Buďte vzorem, který chcete pro své děti

Nikdo se nerozhodne získat MS. V aplikaci nebylo doživotně „zaškrtnuto nesprávné políčko“. Určitě si ale zvolím, jak budu žít svůj život a jak se budu pohybovat po každé nerovnosti na silnici s ohledem na své děti.

Chci jim ukázat, jak postupovat vpřed, jak nebýt oběťmi a jak nepřijmout status quo, pokud chtějí více.

Meg Lewellyn je matka tří dětí. Diagnostikovali jí MS v roce 2007. Více o jejím příběhu se můžete dočíst na jejím blogu, BBHwithMS, nebo se s ní spojit na Facebooku.